第三七二章 整个下午的陪练
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鸡肉在嘴里味同嚼蜡，其实仔细品品，还是有那么一丝丝咸味儿的，只不过非常淡，如同人群中的那次回眸，稍微一疏忽，便再也捕捉不到了。
人当然不能不吃盐，没有钠的摄入便没有力气。但钠的摄入过量也会加重内脏的代谢负担，对健康并不利。职业运动员对每天盐和糖的摄入也有标准，不过执行起来就只能靠自觉了。
卓杨不想委屈自己，他总是会沿着标准的上限行走，时不时还超出一点，而绝大部分球员也都是这样。但C罗不是，他严格按照标准的下限执行，据说他会把自己每天的盐摄入量精确到微克。
对自己狠的男人，惹不起！
卓杨当然不是吃不了这么淡的食物，他在家自己凑合时其实也跟这差不多，而且无论马迪堡、米兰，还是巴萨、皇马，训练基地提供的营养餐全都是如此，卓杨也吃了快10年了。
信手叉起一朵西蓝花品尝，如果说鸡胸肉多少还能捕捉一点咸盐的蛛丝马迹，那蔬菜沙拉纯粹就是食物的原汁原味了，就是洗干净后直接端了上来。
卓杨觉得很有意思，慢条斯理一口鸡肉一口菜，在朴实中寻找食材的天然信念。然而，对面吃完了。
卓杨面前的鸡胸肉和沙拉才下去了不到一半，C罗连米饭都已经扒拉干净了。“你吃得好慢呀！快点，等着和你踢球呢，赶时间。”
卓杨：“……”
.
这一个下午，卓杨感觉自己就是个傻子，被C罗拽着在他家里车轱辘一样不停歇。
催着卓杨赶紧吃完，嘴还没擦，足球就已经扔到了脚面前，非要和卓杨练习传球。踢得正如热火朝天的时候，闹钟一响，立马就停下来，拉着卓杨直奔健身房。
时间一到，又换成足球场；闹钟响，再回到健身房。如此往复，有氧和无氧结合得倒是很合理。
卓杨饶有兴趣地陪着C罗来回折腾，能看出来，他不是想在自己跟前显摆刻苦，而是这的确就是他的日常节奏。再说了，这也没什么好显摆的，卓杨自己在家每天也要练。
C罗的训练时间拉得非常长，对自己狠得一逼。卓杨平日在家没有他这么大量，也没有他这么多时间，卓杨的训练针对性更强，也可以说单位时间效率更高。
谈不上谁更科学，都是专业运动机构给出的训练方案，也许其中的偏差在于二人的训练目的略有差异。C罗大几个月，两人算是同岁，都26了，也都处在自身身体机能最巅峰的时期。
卓杨需要保持这个状态，尽可能将巅峰期延长。而C罗渴望能在巅峰更上一层楼，突破自我。
C罗做事很认真，吃饭训练都是如此，一声不吭非常专注。一碟子鸡肉一碗菜，就当了一下午的陪练，卓杨觉得自己有些傻。一会儿回去要问问卡卡和德屠，看看他们以前来是不是也有这种感觉。
终于被C罗拉进了室内游泳池放松，卓杨总算长出了一口气，这表明训练结束了。
“罗尼，你觉得曼联好还是皇马好？”
“皇马好……曼联也还不错。”
“你觉得弗格森人怎么样？”卓杨问。
C罗：“你怎么像记者一样？”
“随便聊聊，我陪你训练一下午，你也得陪我聊聊。”
“弗格森……还是挺有东西，就是嘛他都想管，忒宽了点。”C罗说这话的时候，嘴是撇着的，撇得很歪。“我可听说了，老爷子一直都很稀罕你。”
“呵呵，03年的时候，要不是我还在上学，没准儿就真跟老爷子去了，那咱俩从那会儿可就是队友了。”
C罗大吃一惊：“03年？那么早？”在他的印象里，卓杨是06年之后突然冒出来的。03年的时候，俩人都只有18岁。
“你是说那会儿……03年的时候，弗格森就关注你了？”
“是呀！这有什么好奇怪的，老爷子那会儿差点把我的手机打爆。”
C罗猛然间恍然大悟：“哦~~~原来老家伙那会儿说的是你！”
卓杨莫名其妙：“哪个老家伙？谁说我啥？”
“没有嘛，我……随便说说。”C罗扎猛子把自己没在水里，半天没出来。
05年的一天，弗格森下定决心让C罗改掉花活和盘带，只在射门和无球跑位上精益求精，他给出的理由是：盘带、过人、组织、传球，甚至中场拦截，有一个人你永远无法超过，只有在射门和无球跑位上，你才有可能战胜他，这是他仅有的弱点。
当时把小小罗吓住了，但再三追问，弗格森也没有再说下去。那会儿，小小罗还是很听话的，爵爷让怎么样他就怎样，不逼逼。
但这个事儿，一直存在C罗的脑子里，直到09年转会来皇马的前夕，他最后一次给爵爷打电话，又提起了这个茬。但爵爷还是没有告诉他，也许是怕他魔怔，也许爵爷是在赌气。
C罗很失望，从此再也没有联系过弗格森。他不知道的是，爵爷放下电话后曾喃喃自语：你追不上了，他已经没有了弱点。
人钻了牛角尖就容易犯傻，C罗此前死活也没有往卓杨身上想，因为卓杨比他还小，他一直在打量大小罗舍瓦那一拨人。但今天机缘巧合之下，他终于明白了，原来弗爵爷说得就是卓杨。
‘哗啦’，C罗从水里钻出来，扑了扑脸上的水，捋了捋头发。卓杨闭上眼睛悬浮在水中，只有头颅露出来，像是在打坐。
“卓杨，你觉得穆里尼奥……怎么样？”
卓杨睁开了眼睛，他知道今天的戏肉到了。C罗不会无缘无故请自己吃饭，哪怕是顿‘便饭’，也必定有其中的目的。联想到球队最近的动态，很多事情已经不言而喻。
也挺难为C罗的，他并不擅长处理这些狗屁倒灶的事情，但不做出点姿态又说不过去，扭扭捏捏到了这会儿才总算聊到了正题上。
“何塞嘛……，能力非常强，也非常好胜。但说实话，我和他交道打得少，还并不了解他。罗尼，你觉得他怎么样？”
卓杨把问题抛还给了C罗。
鸡肉在嘴里味同嚼蜡，其实仔细品品，还是有那么一丝丝咸味儿的，只不过非常淡，如同人群中的那次回眸，稍微一疏忽，便再也捕捉不到了。
人当然不能不吃盐，没有钠的摄入便没有力气。但钠的摄入过量也会加重内脏的代谢负担，对健康并不利。职业运动员对每天盐和糖的摄入也有标准，不过执行起来就只能靠自觉了。
卓杨不想委屈自己，他总是会沿着标准的上限行走，时不时还超出一点，而绝大部分球员也都是这样。但C罗不是，他严格按照标准的下限执行，据说他会把自己每天的盐摄入量精确到微克。
对自己狠的男人，惹不起！
卓杨当然不是吃不了这么淡的食物，他在家自己凑合时其实也跟这差不多，而且无论马迪堡、米兰，还是巴萨、皇马，训练基地提供的营养餐全都是如此，卓杨也吃了快10年了。
信手叉起一朵西蓝花品尝，如果说鸡胸肉多少还能捕捉一点咸盐的蛛丝马迹，那蔬菜沙拉纯粹就是食物的原汁原味了，就是洗干净后直接端了上来。
卓杨觉得很有意思，慢条斯理一口鸡肉一口菜，在朴实中寻找食材的天然信念。然而，对面吃完了。
卓杨面前的鸡胸肉和沙拉才下去了不到一半，C罗连米饭都已经扒拉干净了。“你吃得好慢呀！快点，等着和你踢球呢，赶时间。”
卓杨：“……”
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这一个下午，卓杨感觉自己就是个傻子，被C罗拽着在他家里车轱辘一样不停歇。
催着卓杨赶紧吃完，嘴还没擦，足球就已经扔到了脚面前，非要和卓杨练习传球。踢得正如热火朝天的时候，闹钟一响，立马就停下来，拉着卓杨直奔健身房。
时间一到，又换成足球场；闹钟响，再回到健身房。如此往复，有氧和无氧结合得倒是很合理。
卓杨饶有兴趣地陪着C罗来回折腾，能看出来，他不是想在自己跟前显摆刻苦，而是这的确就是他的日常节奏。再说了，这也没什么好显摆的，卓杨自己在家每天也要练。
C罗的训练时间拉得非常长，对自己狠得一逼。卓杨平日在家没有他这么大量，也没有他这么多时间，卓杨的训练针对性更强，也可以说单位时间效率更高。
谈不上谁更科学，都是专业运动机构给出的训练方案，也许其中的偏差在于二人的训练目的略有差异。C罗大几个月，两人算是同岁，都26了，也都处在自身身体机能最巅峰的时期。
卓杨需要保持这个状态，尽可能将巅峰期延长。而C罗渴望能在巅峰更上一层楼，突破自我。
C罗做事很认真，吃饭训练都是如此，一声不吭非常专注。一碟子鸡肉一碗菜，就当了一下午的陪练，卓杨觉得自己有些傻。一会儿回去要问问卡卡和德屠，看看他们以前来是不是也有这种感觉。
终于被C罗拉进了室内游泳池放松，卓杨总算长出了一口气，这表明训练结束了。
“罗尼，你觉得曼联好还是皇马好？”
“皇马好……曼联也还不错。”
“你觉得弗格森人怎么样？”卓杨问。
C罗：“你怎么像记者一样？”
“随便聊聊，我陪你训练一下午，你也得陪我聊聊。”
“弗格森……还是挺有东西，就是嘛他都想管，忒宽了点。”C罗说这话的时候，嘴是撇着的，撇得很歪。“我可听说了，老爷子一直都很稀罕你。”
“呵呵，03年的时候，要不是我还在上学，没准儿就真跟老爷子去了，那咱俩从那会儿可就是队友了。”
C罗大吃一惊：“03年？那么早？”在他的印象里，卓杨是06年之后突然冒出来的。03年的时候，俩人都只有18岁。
“你是说那会儿……03年的时候，弗格森就关注你了？”
“是呀！这有什么好奇怪的，老爷子那会儿差点把我的手机打爆。”
C罗猛然间恍然大悟：“哦~~~原来老家伙那会儿说的是你！”
卓杨莫名其妙：“哪个老家伙？谁说我啥？”
“没有嘛，我……随便说说。”C罗扎猛子把自己没在水里，半天没出来。
05年的一天，弗格森下定决心让C罗改掉花活和盘带，只在射门和无球跑位上精益求精，他给出的理由是：盘带、过人、组织、传球，甚至中场拦截，有一个人你永远无法超过，只有在射门和无球跑位上，你才有可能战胜他，这是他仅有的弱点。
当时把小小罗吓住了，但再三追问，弗格森也没有再说下去。那会儿，小小罗还是很听话的，爵爷让怎么样他就怎样，不逼逼。
但这个事儿，一直存在C罗的脑子里，直到09年转会来皇马的前夕，他最后一次给爵爷打电话，又提起了这个茬。但爵爷还是没有告诉他，也许是怕他魔怔，也许爵爷是在赌气。
C罗很失望，从此再也没有联系过弗格森。他不知道的是，爵爷放下电话后曾喃喃自语：你追不上了，他已经没有了弱点。
人钻了牛角尖就容易犯傻，C罗此前死活也没有往卓杨身上想，因为卓杨比他还小，他一直在打量大小罗舍瓦那一拨人。但今天机缘巧合之下，他终于明白了，原来弗爵爷说得就是卓杨。
‘哗啦’，C罗从水里钻出来，扑了扑脸上的水，捋了捋头发。卓杨闭上眼睛悬浮在水中，只有头颅露出来，像是在打坐。
“卓杨，你觉得穆里尼奥……怎么样？”
卓杨睁开了眼睛，他知道今天的戏肉到了。C罗不会无缘无故请自己吃饭，哪怕是顿‘便饭’，也必定有其中的目的。联想到球队最近的动态，很多事情已经不言而喻。
也挺难为C罗的，他并不擅长处理这些狗屁倒灶的事情，但不做出点姿态又说不过去，扭扭捏捏到了这会儿才总算聊到了正题上。
“何塞嘛……，能力非常强，也非常好胜。但说实话，我和他交道打得少，还并不了解他。罗尼，你觉得他怎么样？”
卓杨把问题抛还给了C罗。