第926章 水深火热
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不过别说朴明秀了,即使是其他人,此时也没有好到哪里去。
“大早上的就开始练划动机,真是……”
此时的金志浩教练,可没有前段时日的阳光笑容了,彻底化身为了斯巴达教练。
他游走于大家之间,不停地纠正着每个人的错误姿势。
看起来很吃力的哈哈被他教训道:“太往后仰了。”
Defcon却是大家中间唯一一个动力十足的人,毕竟对于他来说,能够出演《无限挑战》是梦幻般的。
所以在练习的时候,他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。
两千米的划动机训练,让大家彻底的完成了热身,大汗淋漓。
可没等大家喘口气呢,教练恶魔般的声音又传来了。
“现在用划动机练练起始动作,准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练,只划三分之一的幅度,力就只投入百分之七十。”
可就是这么一会儿功夫,朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一,结果被教练发现了。
这一次,教练干脆不走了,就站在了他的旁边。
这让朴明秀很是不满意。
“为什么站到这来啊?去那边吧。”
教练很直白。
“因为你是要格外监督的人物……”
可起始动作训练开始后,大家的速率却完全不一样,显的乱七八糟的。
结果是远处的人没有听清,使出了百分之百的力量,所以才会这样。
Defcon从最远处问道:“用百分之百力吗?还是百分之七十?”
Gary不耐烦地喊道:“七十,七十!”
朴明秀开始找茬。
“反正你待几周就滚蛋,安静点练习。”
Gary直接顶了回去。
“我自己会看着办的,别管我。”
朴老爹吃了特大的骷髅,笑的格外无力。
“我是对Defcon说的。”
石振秋赶紧冲Defcon使了一个眼色,示意他抓住这个机会。
Defcon果然机灵,也立刻高喊道:“大哥,我也会看着办的,也别管我!”
朴明秀整个人都不好了,在大家的哄笑声中,直接从划动机上掉了下去。
起始训练是很枯燥的不停反复,一遍一遍的深入,目的只有一个,那就是保持大家的统一性。
用教练的话来说,别看在陆地上差距只是一点点,但是到了船上,将会被无限放大。
如果在陆地上都无法做到统一的话,那么到了船上,将会彻底完蛋。
别看大家嘻嘻哈哈的,但是教练的话全都听在了心里,训练也加倍努力。
终于,大家的起始动作训练达到了统一,也到了上船的时间。
外面依旧在下着雨,气温也较平时更凉快一些。大家一起齐心协力,把船放进了水里。
不过在上船之前,还有一个问题,那就是选舵手。
方式很简单,就是剪刀石头布。
最终郑俊河赢了,结果他却谦让给了朴明秀。
“你来做舵手吧。”
不管怎么说,舵手都要轻松很多,郑俊河这是看出来朴明秀的辛苦。
但朴明秀刀子嘴豆腐心,说出来的话很硬气,实则也是为了照顾受伤的郑俊河。
“那你不成了好人吗?”
最终,朴明秀还是成为了舵手。
第二次剪刀石头布,决定不能上船的人,结果哈哈只能凄凉地看着了。
当大家都上了船之后,才发现条件很恶劣。凉水加上雨水,完全感觉不到盛夏的温度。
可即使弥漫的大雨,也无法浇灭大家的热情。大家一边埋怨着,一边将船划到了中心。
“舵手太烂了。”
“根本看不清啊。”
“拍无限挑战的时候天天下雨。”
在快艇上观看的哈哈也是很无奈。
“快出太阳吧,这哪是夏天啊?冷死了。”
抱怨归抱怨,但时间不等人,大家只能忍耐着寒冷,努力训练。
这是上船的起始训练,结果大家练习了之后才发现,协同性真的不行啊。总是这个人、那个人地出问题,根本做不到统一。
可要做到万众统一,没有别的办法,只能是一次次刻苦的练习。
瓢泼的大雨,漫天的迷雾,寒冷的天气,让大家付出了比以往更多的辛苦。
可因为亲密的人都在一起,互相支持,互相鼓励,说说笑笑之间,疲惫也不是那么的疲惫了。
辛苦的起始训练结束之后,立刻就开始了两千米的实测。
“转船之后,稍微休息一下,就马上开始两千米。”
听到教练的吩咐,大家伙全都面面相觑,但还是老老实实执行。
等船就位了之后,教练开始提出条件。
“告诉你们一个好消息,测量两千米记录。如果记录在七分以内,今天就到此结束训练。”
可以结束训练,这真的让大家怦然心动,但却没有那么轻信。
卢洪哲就喊道:“知道不行才这么说的吧?”
石振秋开始讨价还价。
“八分,教练,八分如何?我们这船上还有老弱病残,应该给点优惠啊。”
教练只是固执地摇头。
“一千米的记录是四分十六秒,不做就放弃是不行的。”
那还能怎么办,试试呗。
以七分以内为目标,大家开始互相打气。
“加油!”
“fighting,我们应该能做到!”
在八号位的刘在石耐心地告诫着大家。
“开始像比赛一样,紧跟口令。”
处在中间的石振秋往后传达。
“都打起精神,集中注意力,不要开小差。做好准备工作,不要有失误。”
听到他严厉的口气,原本还有些散满的众人,迅速进入了状态,细心地检查起来。
椅子有没有坐好,船桨有没有进入水中,手有没有抓好,一样都不放过。
此时此刻,大家是真的紧张,因为这是大家第一次划两千米。究竟会如何,谁的心里都没有底。
就在这时,教练的哨声响了。刘在石迅速喊起口号,同时划动了船桨。
其他人赶紧跟着他的节奏,也纷纷扬起船桨,让狭窄的赛艇劈开江面上的迷雾,箭一般地窜了出去。
按照练习的那样,一开始是十五次的起始动作,慢慢地把船速提升起来。
教练的船就跟着旁边,还不停地提醒着。
“不要太紧张,就那样划。”
可大家又怎能放松呢?
十五个起始动作还没有结束,Defcon就一个疏忽,导致自己的船桨被水冲走了。
这是因为开始之后,体力急剧下降导致的。
虽然是自己身后的事情,但石振秋明显感觉到了,迅速喊道:“大炮哥,不要急,按照教的那样把船桨复位。”
他的话带着不可抗拒的魅力,让Defcon迅速冷静了下来,只一下的功夫,就重新跟上了大家的节奏。
赛艇继续破浪直行,石振秋又注意到了别的情况,赶紧对前面的郑俊河和卢洪哲提醒道:“俊河哥,洪哲,你们的拍子错了。注意听口号,集中精神。”
本来郑俊河和卢洪哲还不知道自己错了呢,听到他的提醒,赶紧留心前面的人,渐渐矫正了过来。
过了两百五十米,大家的体力都飞速的下降。别的不说,口号声都不够响亮了。
本来这应该是朴明秀的工作,可是这老家伙坐在船头,不知道在干什么,一点声音都没有。
刘在石努力喊着口号,但因为力气不足,后面的人根本就听不清。
迫于无奈,处于中间位置的石振秋只好承担起责任来。
“不要着急,跟着节奏,一、二、三……”
只有喊了才知道,大雨瓢泼的江面上,只要一张嘴,冰冷的雨水就让嘴里灌,甚至能让人呛到。
可是不喊的话,大家就没有节奏,船的速度就快不起来,而大家会更累。
为了大家着想,石振秋也顾不得那么多了。严苛的环境里,他的口号声依旧那么响亮,一如他在舞台上歌唱一样。
终于有了人指挥,大家总算是找到了主心骨。放下了慌乱的心绪,努力跟着他的节奏,让船速又提升了一大截。
石振秋不光要喊口号,还要注意别的事情。
“朴明秀,掌握好方向,船歪了!”
朴明秀这才打起精神,赶紧调整船的航向,险险避开了湖面上的标杆。
将将通过了五百米,石振秋就感觉自己的身体里着火了一样。肺部的压力在不断增加,好像随时都会爆炸,从口中跳出来一样。
可为了指挥,他只好强忍着,继续高声喊着口号。
不但他这样,旁边船上的教练也在时时刻刻提醒着。
“郑亨敦,打起精神来,抬起头,看着前面。”
“Defcon,不要慌乱,跟着石振秋的节奏!”
“用腿,用腿,要调动好全身的力量!”
好不容易过了一千米,却用了比平时还要长的时间。只可惜船上的众人却不知道,依旧还在咬牙坚持着。
雨水的侵袭下,石振秋的嗓子明显有点哑了,不是那么的清晰了。
看不下去的Gary开始加入进来,让石振秋得到了支援。
这样一来,前有刘在石、中有Gary、后有石振秋,三个人很好地掌握了节拍,带领着大家奔着最后的终点冲去。
一千米、一千五百米、两千米,在水深火热的煎熬中,终于……终于听到了教练停止的哨声。
谁也不知道石振秋是怎么坚持下来的,就连他自己也不知道。
反正就在听到哨声的那一瞬间,石振秋陡然感觉到,身上的万斤重压全都消失了。
可这一切都太突然了,想要承受真的很难。
就那么一下子,石振秋只感觉到眼前一白,随后就什么都不知道了。
不过别说朴明秀了,即使是其他人,此时也没有好到哪里去。
“大早上的就开始练划动机,真是……”
此时的金志浩教练,可没有前段时日的阳光笑容了,彻底化身为了斯巴达教练。
他游走于大家之间,不停地纠正着每个人的错误姿势。
看起来很吃力的哈哈被他教训道:“太往后仰了。”
Defcon却是大家中间唯一一个动力十足的人,毕竟对于他来说,能够出演《无限挑战》是梦幻般的。
所以在练习的时候,他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。
两千米的划动机训练,让大家彻底的完成了热身,大汗淋漓。
可没等大家喘口气呢,教练恶魔般的声音又传来了。
“现在用划动机练练起始动作,准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练,只划三分之一的幅度,力就只投入百分之七十。”
可就是这么一会儿功夫,朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一,结果被教练发现了。
这一次,教练干脆不走了,就站在了他的旁边。
这让朴明秀很是不满意。
“为什么站到这来啊?去那边吧。”
教练很直白。
“因为你是要格外监督的人物……”
可起始动作训练开始后,大家的速率却完全不一样,显的乱七八糟的。
结果是远处的人没有听清,使出了百分之百的力量,所以才会这样。
Defcon从最远处问道:“用百分之百力吗?还是百分之七十?”
Gary不耐烦地喊道:“七十,七十!”
朴明秀开始找茬。
“反正你待几周就滚蛋,安静点练习。”
Gary直接顶了回去。
“我自己会看着办的,别管我。”
朴老爹吃了特大的骷髅,笑的格外无力。
“我是对Defcon说的。”
石振秋赶紧冲Defcon使了一个眼色,示意他抓住这个机会。
Defcon果然机灵,也立刻高喊道:“大哥,我也会看着办的,也别管我!”
朴明秀整个人都不好了,在大家的哄笑声中,直接从划动机上掉了下去。
起始训练是很枯燥的不停反复,一遍一遍的深入,目的只有一个,那就是保持大家的统一性。
用教练的话来说,别看在陆地上差距只是一点点,但是到了船上,将会被无限放大。
如果在陆地上都无法做到统一的话,那么到了船上,将会彻底完蛋。
别看大家嘻嘻哈哈的,但是教练的话全都听在了心里,训练也加倍努力。
终于,大家的起始动作训练达到了统一,也到了上船的时间。
外面依旧在下着雨,气温也较平时更凉快一些。大家一起齐心协力,把船放进了水里。
不过在上船之前,还有一个问题,那就是选舵手。
方式很简单,就是剪刀石头布。
最终郑俊河赢了,结果他却谦让给了朴明秀。
“你来做舵手吧。”
不管怎么说,舵手都要轻松很多,郑俊河这是看出来朴明秀的辛苦。
但朴明秀刀子嘴豆腐心,说出来的话很硬气,实则也是为了照顾受伤的郑俊河。
“那你不成了好人吗?”
最终,朴明秀还是成为了舵手。
第二次剪刀石头布,决定不能上船的人,结果哈哈只能凄凉地看着了。
当大家都上了船之后,才发现条件很恶劣。凉水加上雨水,完全感觉不到盛夏的温度。
可即使弥漫的大雨,也无法浇灭大家的热情。大家一边埋怨着,一边将船划到了中心。
“舵手太烂了。”
“根本看不清啊。”
“拍无限挑战的时候天天下雨。”
在快艇上观看的哈哈也是很无奈。
“快出太阳吧,这哪是夏天啊?冷死了。”
抱怨归抱怨,但时间不等人,大家只能忍耐着寒冷,努力训练。
这是上船的起始训练,结果大家练习了之后才发现,协同性真的不行啊。总是这个人、那个人地出问题,根本做不到统一。
可要做到万众统一,没有别的办法,只能是一次次刻苦的练习。
瓢泼的大雨,漫天的迷雾,寒冷的天气,让大家付出了比以往更多的辛苦。
可因为亲密的人都在一起,互相支持,互相鼓励,说说笑笑之间,疲惫也不是那么的疲惫了。
辛苦的起始训练结束之后,立刻就开始了两千米的实测。
“转船之后,稍微休息一下,就马上开始两千米。”
听到教练的吩咐,大家伙全都面面相觑,但还是老老实实执行。
等船就位了之后,教练开始提出条件。
“告诉你们一个好消息,测量两千米记录。如果记录在七分以内,今天就到此结束训练。”
可以结束训练,这真的让大家怦然心动,但却没有那么轻信。
卢洪哲就喊道:“知道不行才这么说的吧?”
石振秋开始讨价还价。
“八分,教练,八分如何?我们这船上还有老弱病残,应该给点优惠啊。”
教练只是固执地摇头。
“一千米的记录是四分十六秒,不做就放弃是不行的。”
那还能怎么办,试试呗。
以七分以内为目标,大家开始互相打气。
“加油!”
“fighting,我们应该能做到!”
在八号位的刘在石耐心地告诫着大家。
“开始像比赛一样,紧跟口令。”
处在中间的石振秋往后传达。
“都打起精神,集中注意力,不要开小差。做好准备工作,不要有失误。”
听到他严厉的口气,原本还有些散满的众人,迅速进入了状态,细心地检查起来。
椅子有没有坐好,船桨有没有进入水中,手有没有抓好,一样都不放过。
此时此刻,大家是真的紧张,因为这是大家第一次划两千米。究竟会如何,谁的心里都没有底。
就在这时,教练的哨声响了。刘在石迅速喊起口号,同时划动了船桨。
其他人赶紧跟着他的节奏,也纷纷扬起船桨,让狭窄的赛艇劈开江面上的迷雾,箭一般地窜了出去。
按照练习的那样,一开始是十五次的起始动作,慢慢地把船速提升起来。
教练的船就跟着旁边,还不停地提醒着。
“不要太紧张,就那样划。”
可大家又怎能放松呢?
十五个起始动作还没有结束,Defcon就一个疏忽,导致自己的船桨被水冲走了。
这是因为开始之后,体力急剧下降导致的。
虽然是自己身后的事情,但石振秋明显感觉到了,迅速喊道:“大炮哥,不要急,按照教的那样把船桨复位。”
他的话带着不可抗拒的魅力,让Defcon迅速冷静了下来,只一下的功夫,就重新跟上了大家的节奏。
赛艇继续破浪直行,石振秋又注意到了别的情况,赶紧对前面的郑俊河和卢洪哲提醒道:“俊河哥,洪哲,你们的拍子错了。注意听口号,集中精神。”
本来郑俊河和卢洪哲还不知道自己错了呢,听到他的提醒,赶紧留心前面的人,渐渐矫正了过来。
过了两百五十米,大家的体力都飞速的下降。别的不说,口号声都不够响亮了。
本来这应该是朴明秀的工作,可是这老家伙坐在船头,不知道在干什么,一点声音都没有。
刘在石努力喊着口号,但因为力气不足,后面的人根本就听不清。
迫于无奈,处于中间位置的石振秋只好承担起责任来。
“不要着急,跟着节奏,一、二、三……”
只有喊了才知道,大雨瓢泼的江面上,只要一张嘴,冰冷的雨水就让嘴里灌,甚至能让人呛到。
可是不喊的话,大家就没有节奏,船的速度就快不起来,而大家会更累。
为了大家着想,石振秋也顾不得那么多了。严苛的环境里,他的口号声依旧那么响亮,一如他在舞台上歌唱一样。
终于有了人指挥,大家总算是找到了主心骨。放下了慌乱的心绪,努力跟着他的节奏,让船速又提升了一大截。
石振秋不光要喊口号,还要注意别的事情。
“朴明秀,掌握好方向,船歪了!”
朴明秀这才打起精神,赶紧调整船的航向,险险避开了湖面上的标杆。
将将通过了五百米,石振秋就感觉自己的身体里着火了一样。肺部的压力在不断增加,好像随时都会爆炸,从口中跳出来一样。
可为了指挥,他只好强忍着,继续高声喊着口号。
不但他这样,旁边船上的教练也在时时刻刻提醒着。
“郑亨敦,打起精神来,抬起头,看着前面。”
“Defcon,不要慌乱,跟着石振秋的节奏!”
“用腿,用腿,要调动好全身的力量!”
好不容易过了一千米,却用了比平时还要长的时间。只可惜船上的众人却不知道,依旧还在咬牙坚持着。
雨水的侵袭下,石振秋的嗓子明显有点哑了,不是那么的清晰了。
看不下去的Gary开始加入进来,让石振秋得到了支援。
这样一来,前有刘在石、中有Gary、后有石振秋,三个人很好地掌握了节拍,带领着大家奔着最后的终点冲去。
一千米、一千五百米、两千米,在水深火热的煎熬中,终于……终于听到了教练停止的哨声。
谁也不知道石振秋是怎么坚持下来的,就连他自己也不知道。
反正就在听到哨声的那一瞬间,石振秋陡然感觉到,身上的万斤重压全都消失了。
可这一切都太突然了,想要承受真的很难。
就那么一下子,石振秋只感觉到眼前一白,随后就什么都不知道了。