第四章 50米测试
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一 “敖老师,50米要多少满分啊?”
稀稀拉拉的队伍围绕在跑道两侧,有人朝敖丁平问道。
“50米跑,男生满分10分是7秒2,女生满分10分是8秒3,男生9分是7秒4,女生9分是8秒8,后面每慢0.2秒减1分,以此类推。”
敖丁平蹲在跑道旁将提前量好的50米节点做了记号,听到有人问也不用翻文件,一溜数据直接报了出来。
在跑道前后折腾了一两分钟,划好起跑和终点线,测定了距离,敖丁平将哨子和花名册扔给了体育科代表郭文旭,让他在起跑线喊口令。自己跑到终点线,从口袋里掏出秒表准备计时。
先是男生,后是女生,五个人一组。
苏祖在一边的空地上,原地蹦蹦跳跳,也不理会偶尔有掠过他身上的目光,此时此刻,对于自己重生回到初中,总还有些不太真切的感觉。
尤其是后面瘫痪的那几年,失去了行走的能力,简直生不如死。此刻不但回到了自己的少年时代,还加上一个系统,随着自己不断进行运动锻炼,潜能值似乎在不断的增加着。
一时间,苏祖跑道旁的操场上,跑跑跳跳。也不管已经开始的50米测试,依旧自顾自的一会压腿,一会深蹲,一会收腹跳,似乎怎么都不够。
“苏祖,苏祖,快点,到你测试了。”
正在苏祖试验着潜能值增加的方式,远处跑道上张杰华朝他招手。
“来了。”
苏祖停下来动作,快步跑了过去,走到其中空着的一条跑道上,站好位置。
“喂,苏祖,要不要比比看谁快啊?”起跑线前,张杰华勾了勾手指。
“嗯?”苏祖先是微微一愣,随即笑道,“好,来比比。”
张杰华的短跑水平,苏祖是有印象的。他们一起参加过校运会和县运会,校运会一二百米第一,县运会一百米也有第四名,算是蛮有天赋的那种。平常基本没见怎么跑步过,比起赛来随随便便就是第一。要不是退学了,有机会上高中大学得到指点训练,一二级运动员水平是能达到的。
不过这种少年人的好胜心,实在是久违了,少年意气,有人挑战,怎么也得应承下来。
“嘿嘿。”张杰华咧着嘴笑了笑,又朝旁边喊道,“郭子,你别吹哨子了,还差一个人,过来一起了。你可是体育科代表,大家一起来跑一组看看。”
郭文旭在场边拿着花名册负责吹哨,听到张杰华的声音后,憨笑一声,“行,一起跑就一起跑。彭程,你别走。”
一把拉住从身旁走过的彭程,郭文旭将挂在脖子上的哨子取下,又将花名册扔给彭程。
“彭程,你来帮我们喊口令。”
“这都被你逮住了,好吧好吧。”彭程接过郭文旭扔过来的花名册,把口哨的带子挂在脖子上,瞅了瞅这一组跑道上的五个人,又给苏祖做了个加油的动作。
“这一组这么强的阵容,都是我们班跑得快的啊,苏祖,你可要加油啊,我压你赢。”
苏祖笑了笑,没有说话,微微降低重心,摆出起跑的姿势。
因为是体育课,只是测验,所以起跑方式都是站立式的,就苏祖知道的,其实除了几个参加县运会的学生后来有体育老师教过蹲踞式起跑,大部分人也根本不会。
站在起跑线前,苏祖望着另一端终点线旁,体育老师敖丁平手掐秒表半蹲在地,更远处有刚跑完的男女生站在跑道两侧围观。
“预备——哔~!”
一声清亮的哨子声响起,起跑线上苏祖几乎没来得及有什么念头,下意识的就随着身体的本能蹿出。
嗒嗒嗒嗒的脚步声快速响起,耳畔风声贯耳,煤渣跑道上50米的距离,似乎被无形的画面拉长了。上一回这么奔跑,似乎已经隔了一个世纪。
“好快!”
这一组是初三(三)班男生里跑得最快的几个,从哨音落下,起跑的速度和节奏都比之前的人明显不一样。眨眼之前,就有几个身影和旁边的人拉开了差距。
50米的终点线旁,敖丁平盯着一个个穿过的身影,及时的接连按下秒表,等人全部过线,看了眼自己第一个计时的数据。
“咦?苏祖比郭文旭和张杰华快了这么多?”
敖丁平看着跑过终点线的几人,心里大感惊奇。这一组的几个男生他大致都有印象,算是这个班里跑得快的几个人。
张杰华他很早就有留心到,是他反感的那种不好好上课的类型,但耐不住真的有天赋,随随便便测试比赛都是很突出的成绩。
另外一个郭文旭是体育科代表,他亲自选的,发育的早,身体强壮匀称,跑跳方面在阳信中学这种偏远的穷乡下,算是很优秀的。
但这一次两人从起步加速,到刚才终点线前,被苏祖差不多落下有一两米的距离。
“敖老师,他们几个跑的成绩是多少?”
旁边一个帮敖丁平记录成绩的女生看几人跑完,敖丁平迟迟没有说话,忍不住问道。
“6秒5!”
敖丁平站直了身体,低头看了眼秒表,又抬头看了眼穿过终点线后,还跑了二十米缓冲的苏祖背影,眼里掠过丝惊奇之色。
“第一个冲线的苏祖6秒5,第二张杰华6秒8,第三是郭文旭7秒,后面的周年丰7秒6,吴建雄7秒8。”
敖丁平将秒表的时间报给说话的女生,乡镇中学学生的身体素质大多一般,无论饮食或者训练都远不如城市,体育拔尖很少。
“张杰华50米6.8秒,郭文旭7秒,这两个人跑得不慢,跟他们平时表现的差不多,那就是苏祖的速度超出别人一截。”
这是50米短跑,一般就是差不多速度刚加起来就到头了,在运动能力不错的学生间相差都不会太大,0.3秒的差距,这个就有点不一样了。
敖丁平是专业的体育老师,自然明白初三这个阶段很多学生也就十四五周岁,在阳信镇这乡下农村,饮食条件和训练远远赶不上城市。他这种吹哨手记的方式,学生能够跑到7秒左右就算是不错,能跑到6秒8以内就是一届几百个学生里的佼佼者了。
“靠,苏祖,你今天吃什么药了,跑得这么快!”
跑完的五个男生晃悠悠的走到终点线前,张杰华看着苏祖露出不可思议的神情。
大家都是同学,从初一到初三,相互之间的速度多少都有底。在张杰华的印象里,他从小学到初中,一直都是跑第一,苏祖和郭文旭都要比他慢点。
“是超常发挥了。”苏祖轻笑道。
“我看也是。”张杰华摇着头,有些不服气。
“老敖……啊,敖老师,我们刚跑了多少?”一走回终点线前,张杰华开口向敖丁平问成绩,一时兴起,差点直接将外号给喊了出来。
敖丁平脸色一黑,粗壮的身体配着满脸的络腮胡还是颇有威慑力,狠狠瞪了眼张杰华,才开口道:“跑得还行,苏祖,郭文旭,张杰华,你们三个再到起跑线跑一次。”
“还跑?”张杰华露出疑惑之色,转头望向记录数据的那名女生,“刘晓燕,刚才我跑了多少?”
“6.8秒。”抱着记录本子的女生回答。
“我都6.8秒了,那苏祖呢?”张杰华指了指苏祖问,他也知道能跑到6.8,已经算可以了。
“6秒5。”
“不是吧,苏祖,你是不是吃了兴奋剂了,这么快。”
张杰华瞪大了眼睛,不敢相信,旁边的郭文旭也是露出惊疑的神色,“以前没见你跑得这么快啊。”
50米6秒5这个成绩苏祖也出乎他的意料,在上辈子他记得50米最快好像也就是6秒8还是6秒9,6秒5这个成绩几乎不用去想。当时还记得敖丁平顺嘴提过,早三年在吴兴二中有个学生跑了6秒2,后来被推荐到建平市体育学校去了。
“两点敏捷素质的加点,50米的短跑提升了我差不多0.3~0.5秒的成绩。”
虽然是手记,不一定准确,但苏祖一趟跑下来也大概能估算出来。
上辈子他50米和郭文旭的跑步速度差不多,离张杰华有0.1-0.2秒的差距。他最好也就跑过一次6秒8。
刚才这趟跑自我感觉并没有跑得特别顺畅,事故以后瘫痪的那段时间,在身体的适应度上还稍显生涩,但计时上已经超过了他的最好成绩。
将视线调整到视野下方,那个半透明的个人属性框缓缓的浮现出来,“潜能值+0.1%”的数字从刚才到现在已经跳了好几次。
属性面板上,潜能值那一栏已经变成了47.9%,就是说他刚热身跑步这会,潜能值就已经获取了0.3%,似乎只要随着他运动起来,潜能值就一直有增长。
终点线上,敖丁平看着三人走回起跑线,心里隐隐有一丝期待。
让苏祖再跑一次,就是想看看他是不是真的能稳住这个成绩。然后张杰华和郭文旭跟着一起跑,张杰华本来就有天赋,郭文旭的速度不错,比过赛的都知道,一般在有对手的情况下,更容易跑出成绩。
阳信中学初三的体育课,有三个班是敖丁平带的,初二还有两个班,每个班级50米能够跑道7秒的也就那么两三个,能够跑到6秒8的,一届三四百个学生,更没几个。50米6秒5这个成绩,在阳信中学已经算是非常惊人了。
敖丁平在转到阳信中学前,也在吴兴县的其他几个乡镇都当过体育老师,50米6秒5在吴兴县的初三学生都是最拔尖的那一类。
按照国家学生体质健康标准,6秒8是高三的优秀等级,6秒5已经是大三大四的优秀等级。
毕竟都是没有经过专业的体育训练,能够50米跑进6秒5,一百米肯定进13秒以内。稍加训练,换上钉鞋,指导下起跑姿势之类的,提升个0.2-0.3秒不在话下。
半个月后,可就是吴兴县的中学运动会了。
一 “敖老师,50米要多少满分啊?”
稀稀拉拉的队伍围绕在跑道两侧,有人朝敖丁平问道。
“50米跑,男生满分10分是7秒2,女生满分10分是8秒3,男生9分是7秒4,女生9分是8秒8,后面每慢0.2秒减1分,以此类推。”
敖丁平蹲在跑道旁将提前量好的50米节点做了记号,听到有人问也不用翻文件,一溜数据直接报了出来。
在跑道前后折腾了一两分钟,划好起跑和终点线,测定了距离,敖丁平将哨子和花名册扔给了体育科代表郭文旭,让他在起跑线喊口令。自己跑到终点线,从口袋里掏出秒表准备计时。
先是男生,后是女生,五个人一组。
苏祖在一边的空地上,原地蹦蹦跳跳,也不理会偶尔有掠过他身上的目光,此时此刻,对于自己重生回到初中,总还有些不太真切的感觉。
尤其是后面瘫痪的那几年,失去了行走的能力,简直生不如死。此刻不但回到了自己的少年时代,还加上一个系统,随着自己不断进行运动锻炼,潜能值似乎在不断的增加着。
一时间,苏祖跑道旁的操场上,跑跑跳跳。也不管已经开始的50米测试,依旧自顾自的一会压腿,一会深蹲,一会收腹跳,似乎怎么都不够。
“苏祖,苏祖,快点,到你测试了。”
正在苏祖试验着潜能值增加的方式,远处跑道上张杰华朝他招手。
“来了。”
苏祖停下来动作,快步跑了过去,走到其中空着的一条跑道上,站好位置。
“喂,苏祖,要不要比比看谁快啊?”起跑线前,张杰华勾了勾手指。
“嗯?”苏祖先是微微一愣,随即笑道,“好,来比比。”
张杰华的短跑水平,苏祖是有印象的。他们一起参加过校运会和县运会,校运会一二百米第一,县运会一百米也有第四名,算是蛮有天赋的那种。平常基本没见怎么跑步过,比起赛来随随便便就是第一。要不是退学了,有机会上高中大学得到指点训练,一二级运动员水平是能达到的。
不过这种少年人的好胜心,实在是久违了,少年意气,有人挑战,怎么也得应承下来。
“嘿嘿。”张杰华咧着嘴笑了笑,又朝旁边喊道,“郭子,你别吹哨子了,还差一个人,过来一起了。你可是体育科代表,大家一起来跑一组看看。”
郭文旭在场边拿着花名册负责吹哨,听到张杰华的声音后,憨笑一声,“行,一起跑就一起跑。彭程,你别走。”
一把拉住从身旁走过的彭程,郭文旭将挂在脖子上的哨子取下,又将花名册扔给彭程。
“彭程,你来帮我们喊口令。”
“这都被你逮住了,好吧好吧。”彭程接过郭文旭扔过来的花名册,把口哨的带子挂在脖子上,瞅了瞅这一组跑道上的五个人,又给苏祖做了个加油的动作。
“这一组这么强的阵容,都是我们班跑得快的啊,苏祖,你可要加油啊,我压你赢。”
苏祖笑了笑,没有说话,微微降低重心,摆出起跑的姿势。
因为是体育课,只是测验,所以起跑方式都是站立式的,就苏祖知道的,其实除了几个参加县运会的学生后来有体育老师教过蹲踞式起跑,大部分人也根本不会。
站在起跑线前,苏祖望着另一端终点线旁,体育老师敖丁平手掐秒表半蹲在地,更远处有刚跑完的男女生站在跑道两侧围观。
“预备——哔~!”
一声清亮的哨子声响起,起跑线上苏祖几乎没来得及有什么念头,下意识的就随着身体的本能蹿出。
嗒嗒嗒嗒的脚步声快速响起,耳畔风声贯耳,煤渣跑道上50米的距离,似乎被无形的画面拉长了。上一回这么奔跑,似乎已经隔了一个世纪。
“好快!”
这一组是初三(三)班男生里跑得最快的几个,从哨音落下,起跑的速度和节奏都比之前的人明显不一样。眨眼之前,就有几个身影和旁边的人拉开了差距。
50米的终点线旁,敖丁平盯着一个个穿过的身影,及时的接连按下秒表,等人全部过线,看了眼自己第一个计时的数据。
“咦?苏祖比郭文旭和张杰华快了这么多?”
敖丁平看着跑过终点线的几人,心里大感惊奇。这一组的几个男生他大致都有印象,算是这个班里跑得快的几个人。
张杰华他很早就有留心到,是他反感的那种不好好上课的类型,但耐不住真的有天赋,随随便便测试比赛都是很突出的成绩。
另外一个郭文旭是体育科代表,他亲自选的,发育的早,身体强壮匀称,跑跳方面在阳信中学这种偏远的穷乡下,算是很优秀的。
但这一次两人从起步加速,到刚才终点线前,被苏祖差不多落下有一两米的距离。
“敖老师,他们几个跑的成绩是多少?”
旁边一个帮敖丁平记录成绩的女生看几人跑完,敖丁平迟迟没有说话,忍不住问道。
“6秒5!”
敖丁平站直了身体,低头看了眼秒表,又抬头看了眼穿过终点线后,还跑了二十米缓冲的苏祖背影,眼里掠过丝惊奇之色。
“第一个冲线的苏祖6秒5,第二张杰华6秒8,第三是郭文旭7秒,后面的周年丰7秒6,吴建雄7秒8。”
敖丁平将秒表的时间报给说话的女生,乡镇中学学生的身体素质大多一般,无论饮食或者训练都远不如城市,体育拔尖很少。
“张杰华50米6.8秒,郭文旭7秒,这两个人跑得不慢,跟他们平时表现的差不多,那就是苏祖的速度超出别人一截。”
这是50米短跑,一般就是差不多速度刚加起来就到头了,在运动能力不错的学生间相差都不会太大,0.3秒的差距,这个就有点不一样了。
敖丁平是专业的体育老师,自然明白初三这个阶段很多学生也就十四五周岁,在阳信镇这乡下农村,饮食条件和训练远远赶不上城市。他这种吹哨手记的方式,学生能够跑到7秒左右就算是不错,能跑到6秒8以内就是一届几百个学生里的佼佼者了。
“靠,苏祖,你今天吃什么药了,跑得这么快!”
跑完的五个男生晃悠悠的走到终点线前,张杰华看着苏祖露出不可思议的神情。
大家都是同学,从初一到初三,相互之间的速度多少都有底。在张杰华的印象里,他从小学到初中,一直都是跑第一,苏祖和郭文旭都要比他慢点。
“是超常发挥了。”苏祖轻笑道。
“我看也是。”张杰华摇着头,有些不服气。
“老敖……啊,敖老师,我们刚跑了多少?”一走回终点线前,张杰华开口向敖丁平问成绩,一时兴起,差点直接将外号给喊了出来。
敖丁平脸色一黑,粗壮的身体配着满脸的络腮胡还是颇有威慑力,狠狠瞪了眼张杰华,才开口道:“跑得还行,苏祖,郭文旭,张杰华,你们三个再到起跑线跑一次。”
“还跑?”张杰华露出疑惑之色,转头望向记录数据的那名女生,“刘晓燕,刚才我跑了多少?”
“6.8秒。”抱着记录本子的女生回答。
“我都6.8秒了,那苏祖呢?”张杰华指了指苏祖问,他也知道能跑到6.8,已经算可以了。
“6秒5。”
“不是吧,苏祖,你是不是吃了兴奋剂了,这么快。”
张杰华瞪大了眼睛,不敢相信,旁边的郭文旭也是露出惊疑的神色,“以前没见你跑得这么快啊。”
50米6秒5这个成绩苏祖也出乎他的意料,在上辈子他记得50米最快好像也就是6秒8还是6秒9,6秒5这个成绩几乎不用去想。当时还记得敖丁平顺嘴提过,早三年在吴兴二中有个学生跑了6秒2,后来被推荐到建平市体育学校去了。
“两点敏捷素质的加点,50米的短跑提升了我差不多0.3~0.5秒的成绩。”
虽然是手记,不一定准确,但苏祖一趟跑下来也大概能估算出来。
上辈子他50米和郭文旭的跑步速度差不多,离张杰华有0.1-0.2秒的差距。他最好也就跑过一次6秒8。
刚才这趟跑自我感觉并没有跑得特别顺畅,事故以后瘫痪的那段时间,在身体的适应度上还稍显生涩,但计时上已经超过了他的最好成绩。
将视线调整到视野下方,那个半透明的个人属性框缓缓的浮现出来,“潜能值+0.1%”的数字从刚才到现在已经跳了好几次。
属性面板上,潜能值那一栏已经变成了47.9%,就是说他刚热身跑步这会,潜能值就已经获取了0.3%,似乎只要随着他运动起来,潜能值就一直有增长。
终点线上,敖丁平看着三人走回起跑线,心里隐隐有一丝期待。
让苏祖再跑一次,就是想看看他是不是真的能稳住这个成绩。然后张杰华和郭文旭跟着一起跑,张杰华本来就有天赋,郭文旭的速度不错,比过赛的都知道,一般在有对手的情况下,更容易跑出成绩。
阳信中学初三的体育课,有三个班是敖丁平带的,初二还有两个班,每个班级50米能够跑道7秒的也就那么两三个,能够跑到6秒8的,一届三四百个学生,更没几个。50米6秒5这个成绩,在阳信中学已经算是非常惊人了。
敖丁平在转到阳信中学前,也在吴兴县的其他几个乡镇都当过体育老师,50米6秒5在吴兴县的初三学生都是最拔尖的那一类。
按照国家学生体质健康标准,6秒8是高三的优秀等级,6秒5已经是大三大四的优秀等级。
毕竟都是没有经过专业的体育训练,能够50米跑进6秒5,一百米肯定进13秒以内。稍加训练,换上钉鞋,指导下起跑姿势之类的,提升个0.2-0.3秒不在话下。
半个月后,可就是吴兴县的中学运动会了。