第十六章 减肥药膳
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“怎么样？味道还行吧？”林易笑眯眯的问道。
“唔唔……”方佳怡塞得满嘴都是切面，根本顾不得回答林易的话，只发出两声哼唧，点了点头，筷子都没停一下。
相比来说楚媛媛的吃相就优雅多了，用筷子跳起一根面条，再放回碗里折叠两下，再次夹起来就是小小的一团，刚好一口吃下去，连唇膏都没怎么破坏。
“味道很棒，这是我吃过的最好吃的热干面。”楚媛媛说着，望了林易一眼，又羞涩一般的重新垂下目光继续吃面。
“这可不是热干面，”林易笑道，“这是我正在研究的一种新式面食，叫做中华切面。只是还没有批量制作，面条暂时用热干面代替一下而已。”
“中华切面？你发明的吗？”楚媛媛说道。
“算是吧，呵呵。”林易大大咧咧的笑道。
“帅老板好腻害啊，我要再来一碗！”方佳怡嚷道，却是一碗面已经见底儿了。
“你还吃？昨天不是还嚷着要减肥吗？”楚媛媛说道。
“不管了，太好吃了，吃饱再减肥！”方佳怡叫道。
“不好意思，我只做了两碗，没有了啊。”林易乐呵呵的道。
方佳怡和楚媛媛都属于那种长条身形，虽然方佳怡的脸蛋稍微圆润一点，其实也不胖，这段时间一直都是一顿只吃一小份饭的，今天却是第一次嚷着要吃第二份，看来中华切面的味道相当成功，至少比墙上那些食谱的味道更好一点。
“啊，为什么只做这么一点啊？我还想吃怎么办……”方佳怡嚷着，目光却盯向了楚媛媛的饭碗，楚媛媛吃的慢，里面还有半碗面呢……
“你想干什么？”楚媛媛感受到了方佳怡不善的目光，慌忙护住饭碗，说道。
“媛媛，你不是也说要减肥吗？剩下的我帮你解决了好不好？你看姐妹多够意思啊，哈哈……”方佳怡说着，就想把筷子伸过去。
“啊，不要，这是我的……”楚媛媛叫着，扒拉开方佳怡的筷子，抱起面碗跑到林易旁边的桌子上，也顾不得淑女形象了，甩开腮帮子大吃起来。
方佳怡气鼓鼓的丢下筷子，又一副欲求不满的目光望向林易。
“你真没吃饱吗？”林易哭笑不得的道。
“嗯！”方佳怡重重的点点头。
“那我再给你做点？不过不能再吃这个了，面食吃多了真的容易发胖啊，”林易笑道，“我给你们再做一点减肥药膳，怎么样？”
“减肥药膳？吃饭还能减肥啊？”方佳怡顿时来了精神，其实全天下的女孩子，那个不想吃得痛快过瘾，又不会发胖，甚至还能越吃越瘦呢？
“呵呵，等着吧，很快就好了。”林易说着，又进了厨房。
减肥药膳其实有很多种，并且还可以针对食用者的肥胖原因进行调整搭配。方佳怡和楚媛媛的身材其实并不胖，倒也不用刻意减肥，只用配置一些增益体质，又可防止脂肪堆积的药膳就行了。
林易选了一节铁棍山药，去皮切丁，配上几颗大枣，一小把粳米，放进砂锅里煮起来，一边又拿了半根胡萝卜，也不用擦丝板，直接秀了一把刀功，切出来的胡萝卜丝却是精细如发，又根根均匀，比擦丝板的效果还要好。
把切好的胡萝卜丝装进一个小碗里，开始调味，放入盐、酱油、醋，仅此三样，慢慢腌制，差不多十分钟后，砂锅里的米粥已经熬成，林易又丢进去一点冰糖，关火起锅，倒进两个粥碗里，再用小碟子装了胡萝卜丝，两套山药红枣减肥药膳就算完成了。
“山药具有益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎，可以保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，配上红枣益气补血，对于女生来说是最好的食物了。”林易说道，“胡萝卜的好处就不用我说了吧？胡萝卜素和丰富的维生素，经常吃的话美容养颜，呵呵……”
“吹得好厉害，”方佳怡嘟囔道，“不过，至少我看着就没食欲了，肯定减肥啊……”
“别瞎说，上次林老板给我做的治感冒的粥就很好喝……”楚媛媛说着，却是用勺子舀了一点汤，吹了吹，送入口中，顿时眼睛就眯了起来……
“味道怎么样？很好吃？”方佳怡看着楚媛媛的表情，狐疑的拿起勺子，尝了一小口，顿时眼睛一亮，嚷道，“味道不错啊，甜甜的，黏黏的，滑滑的……”
“你的语文是体育老师教的吧？不会点评就闭嘴，赶快吃你的吧。”楚媛媛笑道。
“哼，你语文好，你怎么不点评一下啊？”方佳怡嚷着，拿起筷子夹了一点胡萝卜丝，嚼了几下顿时又嚷道，“这胡萝卜丝怎么调的？怎么这么好吃啊？我妈调的胡萝卜丝我从来都不吃，可这个味道太棒了……”
林易微微一笑，却并不解释。胡萝卜丝制作的讲究太多了，首先是胡萝卜的品种，有些胡萝卜只适合炖汤，生调的话味道会很冲，另外切丝一定要细，并且根据切丝的粗细来确定腌制时间的长短，腌制时间太长的话，胡萝卜会软哒哒的没了清脆味道，时间太短的话又难以入味，难以祛除胡萝卜的怪味……
虽然林易懒得讲解，却不妨碍两个美女吃得痛快，每人一小碗粥和一小碟胡萝卜丝很快就吃完了，捂着肚子一副生怕吃多了会胖的愁绪。
“放心吧，今天吃这么多绝对不会胖的，呵呵。”林易自信的笑道。
“你说的啊，明天如果我们胖了，你负责啊！”方佳怡嚷道。
“好，明天如果胖了话，允许你们随便点菜！”林易笑道。
“够意思，结账！”方佳怡叫道。
“每人十块钱吧。”林易笑着说道。
“这么便宜吗？”方佳怡道。
“友情价。”林易笑道。这个价钱的确是十足的友情价，别说两碗面了，就是这个减肥粥，所消耗的时间、材料，都比平时卖一份饭的成本高了，如果放在中午高峰期，就是每人给二十块，林易也不愿意做——太耽误事儿了。
“够意思，哈哈。”方佳怡笑着，和媛媛抢着付了款，两人便告辞离去。
林易吩咐一声，让刘艳秋和她表妹王晓梅收拾餐桌，却见馄饨店的老胡一脸兴冲冲的表情跑了过来……
“怎么样？味道还行吧？”林易笑眯眯的问道。
“唔唔……”方佳怡塞得满嘴都是切面，根本顾不得回答林易的话，只发出两声哼唧，点了点头，筷子都没停一下。
相比来说楚媛媛的吃相就优雅多了，用筷子跳起一根面条，再放回碗里折叠两下，再次夹起来就是小小的一团，刚好一口吃下去，连唇膏都没怎么破坏。
“味道很棒，这是我吃过的最好吃的热干面。”楚媛媛说着，望了林易一眼，又羞涩一般的重新垂下目光继续吃面。
“这可不是热干面，”林易笑道，“这是我正在研究的一种新式面食，叫做中华切面。只是还没有批量制作，面条暂时用热干面代替一下而已。”
“中华切面？你发明的吗？”楚媛媛说道。
“算是吧，呵呵。”林易大大咧咧的笑道。
“帅老板好腻害啊，我要再来一碗！”方佳怡嚷道，却是一碗面已经见底儿了。
“你还吃？昨天不是还嚷着要减肥吗？”楚媛媛说道。
“不管了，太好吃了，吃饱再减肥！”方佳怡叫道。
“不好意思，我只做了两碗，没有了啊。”林易乐呵呵的道。
方佳怡和楚媛媛都属于那种长条身形，虽然方佳怡的脸蛋稍微圆润一点，其实也不胖，这段时间一直都是一顿只吃一小份饭的，今天却是第一次嚷着要吃第二份，看来中华切面的味道相当成功，至少比墙上那些食谱的味道更好一点。
“啊，为什么只做这么一点啊？我还想吃怎么办……”方佳怡嚷着，目光却盯向了楚媛媛的饭碗，楚媛媛吃的慢，里面还有半碗面呢……
“你想干什么？”楚媛媛感受到了方佳怡不善的目光，慌忙护住饭碗，说道。
“媛媛，你不是也说要减肥吗？剩下的我帮你解决了好不好？你看姐妹多够意思啊，哈哈……”方佳怡说着，就想把筷子伸过去。
“啊，不要，这是我的……”楚媛媛叫着，扒拉开方佳怡的筷子，抱起面碗跑到林易旁边的桌子上，也顾不得淑女形象了，甩开腮帮子大吃起来。
方佳怡气鼓鼓的丢下筷子，又一副欲求不满的目光望向林易。
“你真没吃饱吗？”林易哭笑不得的道。
“嗯！”方佳怡重重的点点头。
“那我再给你做点？不过不能再吃这个了，面食吃多了真的容易发胖啊，”林易笑道，“我给你们再做一点减肥药膳，怎么样？”
“减肥药膳？吃饭还能减肥啊？”方佳怡顿时来了精神，其实全天下的女孩子，那个不想吃得痛快过瘾，又不会发胖，甚至还能越吃越瘦呢？
“呵呵，等着吧，很快就好了。”林易说着，又进了厨房。
减肥药膳其实有很多种，并且还可以针对食用者的肥胖原因进行调整搭配。方佳怡和楚媛媛的身材其实并不胖，倒也不用刻意减肥，只用配置一些增益体质，又可防止脂肪堆积的药膳就行了。
林易选了一节铁棍山药，去皮切丁，配上几颗大枣，一小把粳米，放进砂锅里煮起来，一边又拿了半根胡萝卜，也不用擦丝板，直接秀了一把刀功，切出来的胡萝卜丝却是精细如发，又根根均匀，比擦丝板的效果还要好。
把切好的胡萝卜丝装进一个小碗里，开始调味，放入盐、酱油、醋，仅此三样，慢慢腌制，差不多十分钟后，砂锅里的米粥已经熬成，林易又丢进去一点冰糖，关火起锅，倒进两个粥碗里，再用小碟子装了胡萝卜丝，两套山药红枣减肥药膳就算完成了。
“山药具有益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎，可以保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，配上红枣益气补血，对于女生来说是最好的食物了。”林易说道，“胡萝卜的好处就不用我说了吧？胡萝卜素和丰富的维生素，经常吃的话美容养颜，呵呵……”
“吹得好厉害，”方佳怡嘟囔道，“不过，至少我看着就没食欲了，肯定减肥啊……”
“别瞎说，上次林老板给我做的治感冒的粥就很好喝……”楚媛媛说着，却是用勺子舀了一点汤，吹了吹，送入口中，顿时眼睛就眯了起来……
“味道怎么样？很好吃？”方佳怡看着楚媛媛的表情，狐疑的拿起勺子，尝了一小口，顿时眼睛一亮，嚷道，“味道不错啊，甜甜的，黏黏的，滑滑的……”
“你的语文是体育老师教的吧？不会点评就闭嘴，赶快吃你的吧。”楚媛媛笑道。
“哼，你语文好，你怎么不点评一下啊？”方佳怡嚷着，拿起筷子夹了一点胡萝卜丝，嚼了几下顿时又嚷道，“这胡萝卜丝怎么调的？怎么这么好吃啊？我妈调的胡萝卜丝我从来都不吃，可这个味道太棒了……”
林易微微一笑，却并不解释。胡萝卜丝制作的讲究太多了，首先是胡萝卜的品种，有些胡萝卜只适合炖汤，生调的话味道会很冲，另外切丝一定要细，并且根据切丝的粗细来确定腌制时间的长短，腌制时间太长的话，胡萝卜会软哒哒的没了清脆味道，时间太短的话又难以入味，难以祛除胡萝卜的怪味……
虽然林易懒得讲解，却不妨碍两个美女吃得痛快，每人一小碗粥和一小碟胡萝卜丝很快就吃完了，捂着肚子一副生怕吃多了会胖的愁绪。
“放心吧，今天吃这么多绝对不会胖的，呵呵。”林易自信的笑道。
“你说的啊，明天如果我们胖了，你负责啊！”方佳怡嚷道。
“好，明天如果胖了话，允许你们随便点菜！”林易笑道。
“够意思，结账！”方佳怡叫道。
“每人十块钱吧。”林易笑着说道。
“这么便宜吗？”方佳怡道。
“友情价。”林易笑道。这个价钱的确是十足的友情价，别说两碗面了，就是这个减肥粥，所消耗的时间、材料，都比平时卖一份饭的成本高了，如果放在中午高峰期，就是每人给二十块，林易也不愿意做——太耽误事儿了。
“够意思，哈哈。”方佳怡笑着，和媛媛抢着付了款，两人便告辞离去。
林易吩咐一声，让刘艳秋和她表妹王晓梅收拾餐桌，却见馄饨店的老胡一脸兴冲冲的表情跑了过来……