第三十三章 田冈的特训计划
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陵南篮球队,神奈川今年的冠军队伍,是一支不停追求进步的队伍。虽然在决赛中胜过了去年的四强,实力惊人,但是,想要获得全国大赛冠军,那么有一对队伍是无论如何都难而避免的,那就是全国的王者,山王工业。
为了击败那支近乎无敌的队伍,田冈教练在全国大赛的预赛结束后,马上就让陵南众人在剩余的一个月里,针对各自的不足而进行特训,陵南有近乎完美,没有说特别大的弱点的拓也,仙道等,同时也有着攻击力和防守不平衡的福田,田冈的目的,就是让陵南的所有人都更进一步,成为更均衡的球员,让球队更加均衡。
“好了,今天我有两件事情要宣布。”又是一天的训练完毕,田冈让大家集合,有事宣布。今天,是和湘北比赛后的第四天。
“这个礼拜过去后,接下来的一个月,我制定了持续半个月,一系列的特训,这是第一件事。同时,在暑假时,也就是距离全国大赛还有十天左右,我将会联系一所进军全国大赛的队伍,让你们和他们进行集训。”田冈说的话,虽然肯定是为了陵南,为了球员而着想,然而,几乎所有人,听到这个消息后,都打从心底窜出一股寒意。
“平常的训练已经够可怕了,教练还想要特训?我该不会死掉吧……我还想去钓鱼呢……”
“虽然我是队内最巨型的人,但同时我的体力比起其他人都有劣势,糟糕,想起一年级时的事了!!”
“我这次一定要忍耐下来,不管教练如何严格,都不可以再对他出手了……”
知道田冈有多么严格的人,心里都非常不安。
翌日,田冈宣布了一些训练的内容,最主要的,都是针对福田和鱼住,没办法,谁叫他们一个人防守不给力,另一个很常陷入犯规问题。
“先是福田,这次特训你主要要完成两个目标,第一个是要增加的你的防守能力。”田冈对着福田说道,此刻福田一副视死如归的样子。
“前田,我需要你的帮忙。”说了般,田冈忽然转过头向拓也说道。
“哦?”
“我需要你不停的和福田单挑,指导他的防守,可以拜托你吗?”
“ok,我知道了!”
“另外,福田你还需要进一步开进攻的能力,你面框的攻击力很强,然而却缺乏中投的能力,在跟湘北比赛时,三井都已经察觉到了,所以你在后面才会被他限制的那么厉害,接下来的半个月,我希望你可以完成三万次的投篮。”田冈语出惊人,一番话吓得福田心儿扑通扑通的跳。
“三万次!?在半个月了,而且还要兼顾防守……教练你想杀人吗?!”虽然和自己没太大关系,但是拓也依旧忍不住在心底疯狂吐槽。
“不要说我严格,而是福田你有这样的潜力,在所有主力中,你学习篮球的时间是最短的,同时,你也唯一可以在段时间内迅进步的人,加油吧,全国大赛中,陵南需要你!”田冈吸收了以前的教训,现在已经很明白福田的性格,他是一个需要期望,需要被注视的人,田冈相信,福田会为了自己的这一番话而拼命。
“我知道了!教练,我一定会完成你的吩咐!”此刻福田,心中已经充满了别人对他的期待,某种意义来说,他其实是个很好懂的人。
“接下来,是鱼住,你这次的特训,并不不比福田轻松,你也是有两项目标要完成!”说完福田,田冈转向鱼住说道。
“是!老师!”和福田不同,鱼住没有这么单纯,他已经能够遇见接下来的训练有多可怕,然而,同时他内心的毅力也不可小看,为了那一座冠军奖杯,他可以付出一切。
“你身为中锋,在比赛时身体接触非常多,这也造成你的犯规问题,我现在就是要针对你这一点来进行特新。”田冈先是说出鱼住的问题之一,然后,他向仙道说:“仙道,这次我需要你的协助,和前田福田一样,你要不停的和鱼住单挑,而且只能是冲击内线,不能远投,你要想尽办法,不停的骗鱼住的犯规!”这个要求稍微困难一点,但是相信仙道一定可以很好的完成。
“呃……没问题的,我会尽量完成。”这个结果,比他想象中的要好,仙道也没有对此反感。
“另外,鱼住你不是一直有练习勾手投篮吗!另一项,就是要提高你的命中率,一样,你和福田要投进3万球,而且不是空位投篮,营平你负责干扰。”田冈再次说出恐怖的话,陵南其他人听到,心里的不安更大了,接下来轮到他们的话,究竟会是多严格呢?
“我明白了!”鱼住的表情带着不可置信的表情,但是内心变强的渴望让他很快就接受这个安排。
“越野!你跟福田一样,3万次中投,不过你还要进行三分球的投篮,同样3万球。”说完鱼住福田,就轮到这些不是最需要,但却是必要的球员了。
“我明白了。”越野的好胜心是最强的,他不允许自己露出怯懦的反应,但其实,他的内心早已认命。
“植草,你是最稳定的球员,但是缺少灵光一闪的创造力,我唯有让你的稳定和突破再进步一步,接下来,你将会不停的运球,运球再运球。”
“运球?就这样?”植草有点不敢相信,这个安排有点太轻松了。
“不是普通的运球,我要你同时两颗球一起来,同时我将安排有三个人对你作出各种干扰,放心吧,我不会让你的训练这么好过的,呵呵……”不知为何,植草总觉得田冈的笑容充满了诡异。
“你这样说,我怎么放心呀……”
“池上,接下来轮到你了,你也是我们队的防守专家,进攻方面我们陵南已经有足够的得分点,你的防守是我们不可缺乏的,你的防守技术已经很成熟,短时间内是很难有大的进步了,那么,我将会撤退让你的体力和体格在短时间内来个大跨越,我问过了我一个训练师朋友,已经为你设计了一系列的体能训练。你要做好心理准备,因为,你的训练将会是最辛苦的。”池上也是陵南里面很稳重成熟的一个球员,但是,田冈这番话,还是有点吓到他了,他刚才听到其他人的训练,已经有点心惊胆颤的感觉,而他居然将会是最辛苦的那个,这不是要他的命吗?但是无论如何,他没有拒绝的余地。
“仙道,轮到你了。”正当所有人都以为田冈宣布完时,田冈话锋一转,转到仙道这里来。
“什么?我也有吗?”仙道虽然是个很优秀的球员,但他骨子里其实充满了对悠闲的憧憬,田冈刚才的特训安排,已经把他吓很大了,他还庆幸自己是个很全能的球员,应该不用再有什么特训呢。
“你当然也有,虽然你的技术和出色,但是体格方面算不上很好,不然你也不会被前田各种强吃了,你接下来的目标,就是增加你的对抗能力,我知道这不是个短期内就可以进步的东西,但好歹也是会有点进步!”田冈的每一个安排,其实都是出于对陵南的了解。
“那么?具体的训练呢?”仙道知道自己是逃不过的,但也作出最后的挣扎,希望具体方案会比较轻松。
“嗯。具体是要让你在保持度的同时,增加你的体重,所以你将要不停的跑,不是慢跑,而是尽全力的冲刺。还有就是进攻,不过我会让人对你各种犯规,需要你在被犯规的情况下保持命中率!”田冈这个安排,虽然不算是最辛苦,但技术成分绝对是最高,而且还要保护自己不受伤。
“好吧,我明白了……”仙道的声音,有着认命的感觉。
“最后轮到营平,虽然全国大赛,你可能没有很多的出场时间,但是也必须防范鱼住受伤会五犯离场,所以你的训练也是必须的,你的体格注定你不可能成为鱼住这样的中锋,所以我希望你可以把翔阳的花形当作模板,成为像他一样的中锋,所以,接下来你将会进行各种投篮训练,和骗犯规的防守,你可以在和鱼住进行勾手训练的时候思考如何造成鱼住的犯规,明白了吗!”田冈在比赛时的战术或许有点不足,但在训练方面绝对是一个好手。
“我…我明白了!谢谢教练!”营平其实算是一个蛮柔软的人,而且陵南由于鱼住的存在,让他一直以来受到很多的忽略,突然之间田冈对他的重视,让他很是惊喜。
“呃……教练,那么我呢?”等了良久,拓也也没有听到自己的训练安排,于是问。
“嗯……你很平衡,我找不到你有什么不足的地方,你的技术会随着慢慢的训练而增加,所以我也不知道该如何训练你,你有什么想法吗?”田冈的确想不到拓也有什么不足,他一直在球场上做得很好,而且最近他把仙道从皇牌球员中挤了下来,田冈有点不知怎样对他安排。
“要不,让我和池上一起训练吧,体力这种东西没有人会嫌多的。”拓也考虑一番,提出自己的想法。
“嗯…好吧,就这样决定了。”田冈想了想,也允许了这个提议。
“好了,今天就到处为止,明天星期六日我们放假两天,好好休息,迎接接下来的特训吧!”
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ps:丞相是个喜欢篮球的球迷,但不是专业的训练师,所以这一章可能有点不科学的地方没有现,如果真的有不合理的地方,也请体谅~
陵南篮球队,神奈川今年的冠军队伍,是一支不停追求进步的队伍。虽然在决赛中胜过了去年的四强,实力惊人,但是,想要获得全国大赛冠军,那么有一对队伍是无论如何都难而避免的,那就是全国的王者,山王工业。
为了击败那支近乎无敌的队伍,田冈教练在全国大赛的预赛结束后,马上就让陵南众人在剩余的一个月里,针对各自的不足而进行特训,陵南有近乎完美,没有说特别大的弱点的拓也,仙道等,同时也有着攻击力和防守不平衡的福田,田冈的目的,就是让陵南的所有人都更进一步,成为更均衡的球员,让球队更加均衡。
“好了,今天我有两件事情要宣布。”又是一天的训练完毕,田冈让大家集合,有事宣布。今天,是和湘北比赛后的第四天。
“这个礼拜过去后,接下来的一个月,我制定了持续半个月,一系列的特训,这是第一件事。同时,在暑假时,也就是距离全国大赛还有十天左右,我将会联系一所进军全国大赛的队伍,让你们和他们进行集训。”田冈说的话,虽然肯定是为了陵南,为了球员而着想,然而,几乎所有人,听到这个消息后,都打从心底窜出一股寒意。
“平常的训练已经够可怕了,教练还想要特训?我该不会死掉吧……我还想去钓鱼呢……”
“虽然我是队内最巨型的人,但同时我的体力比起其他人都有劣势,糟糕,想起一年级时的事了!!”
“我这次一定要忍耐下来,不管教练如何严格,都不可以再对他出手了……”
知道田冈有多么严格的人,心里都非常不安。
翌日,田冈宣布了一些训练的内容,最主要的,都是针对福田和鱼住,没办法,谁叫他们一个人防守不给力,另一个很常陷入犯规问题。
“先是福田,这次特训你主要要完成两个目标,第一个是要增加的你的防守能力。”田冈对着福田说道,此刻福田一副视死如归的样子。
“前田,我需要你的帮忙。”说了般,田冈忽然转过头向拓也说道。
“哦?”
“我需要你不停的和福田单挑,指导他的防守,可以拜托你吗?”
“ok,我知道了!”
“另外,福田你还需要进一步开进攻的能力,你面框的攻击力很强,然而却缺乏中投的能力,在跟湘北比赛时,三井都已经察觉到了,所以你在后面才会被他限制的那么厉害,接下来的半个月,我希望你可以完成三万次的投篮。”田冈语出惊人,一番话吓得福田心儿扑通扑通的跳。
“三万次!?在半个月了,而且还要兼顾防守……教练你想杀人吗?!”虽然和自己没太大关系,但是拓也依旧忍不住在心底疯狂吐槽。
“不要说我严格,而是福田你有这样的潜力,在所有主力中,你学习篮球的时间是最短的,同时,你也唯一可以在段时间内迅进步的人,加油吧,全国大赛中,陵南需要你!”田冈吸收了以前的教训,现在已经很明白福田的性格,他是一个需要期望,需要被注视的人,田冈相信,福田会为了自己的这一番话而拼命。
“我知道了!教练,我一定会完成你的吩咐!”此刻福田,心中已经充满了别人对他的期待,某种意义来说,他其实是个很好懂的人。
“接下来,是鱼住,你这次的特训,并不不比福田轻松,你也是有两项目标要完成!”说完福田,田冈转向鱼住说道。
“是!老师!”和福田不同,鱼住没有这么单纯,他已经能够遇见接下来的训练有多可怕,然而,同时他内心的毅力也不可小看,为了那一座冠军奖杯,他可以付出一切。
“你身为中锋,在比赛时身体接触非常多,这也造成你的犯规问题,我现在就是要针对你这一点来进行特新。”田冈先是说出鱼住的问题之一,然后,他向仙道说:“仙道,这次我需要你的协助,和前田福田一样,你要不停的和鱼住单挑,而且只能是冲击内线,不能远投,你要想尽办法,不停的骗鱼住的犯规!”这个要求稍微困难一点,但是相信仙道一定可以很好的完成。
“呃……没问题的,我会尽量完成。”这个结果,比他想象中的要好,仙道也没有对此反感。
“另外,鱼住你不是一直有练习勾手投篮吗!另一项,就是要提高你的命中率,一样,你和福田要投进3万球,而且不是空位投篮,营平你负责干扰。”田冈再次说出恐怖的话,陵南其他人听到,心里的不安更大了,接下来轮到他们的话,究竟会是多严格呢?
“我明白了!”鱼住的表情带着不可置信的表情,但是内心变强的渴望让他很快就接受这个安排。
“越野!你跟福田一样,3万次中投,不过你还要进行三分球的投篮,同样3万球。”说完鱼住福田,就轮到这些不是最需要,但却是必要的球员了。
“我明白了。”越野的好胜心是最强的,他不允许自己露出怯懦的反应,但其实,他的内心早已认命。
“植草,你是最稳定的球员,但是缺少灵光一闪的创造力,我唯有让你的稳定和突破再进步一步,接下来,你将会不停的运球,运球再运球。”
“运球?就这样?”植草有点不敢相信,这个安排有点太轻松了。
“不是普通的运球,我要你同时两颗球一起来,同时我将安排有三个人对你作出各种干扰,放心吧,我不会让你的训练这么好过的,呵呵……”不知为何,植草总觉得田冈的笑容充满了诡异。
“你这样说,我怎么放心呀……”
“池上,接下来轮到你了,你也是我们队的防守专家,进攻方面我们陵南已经有足够的得分点,你的防守是我们不可缺乏的,你的防守技术已经很成熟,短时间内是很难有大的进步了,那么,我将会撤退让你的体力和体格在短时间内来个大跨越,我问过了我一个训练师朋友,已经为你设计了一系列的体能训练。你要做好心理准备,因为,你的训练将会是最辛苦的。”池上也是陵南里面很稳重成熟的一个球员,但是,田冈这番话,还是有点吓到他了,他刚才听到其他人的训练,已经有点心惊胆颤的感觉,而他居然将会是最辛苦的那个,这不是要他的命吗?但是无论如何,他没有拒绝的余地。
“仙道,轮到你了。”正当所有人都以为田冈宣布完时,田冈话锋一转,转到仙道这里来。
“什么?我也有吗?”仙道虽然是个很优秀的球员,但他骨子里其实充满了对悠闲的憧憬,田冈刚才的特训安排,已经把他吓很大了,他还庆幸自己是个很全能的球员,应该不用再有什么特训呢。
“你当然也有,虽然你的技术和出色,但是体格方面算不上很好,不然你也不会被前田各种强吃了,你接下来的目标,就是增加你的对抗能力,我知道这不是个短期内就可以进步的东西,但好歹也是会有点进步!”田冈的每一个安排,其实都是出于对陵南的了解。
“那么?具体的训练呢?”仙道知道自己是逃不过的,但也作出最后的挣扎,希望具体方案会比较轻松。
“嗯。具体是要让你在保持度的同时,增加你的体重,所以你将要不停的跑,不是慢跑,而是尽全力的冲刺。还有就是进攻,不过我会让人对你各种犯规,需要你在被犯规的情况下保持命中率!”田冈这个安排,虽然不算是最辛苦,但技术成分绝对是最高,而且还要保护自己不受伤。
“好吧,我明白了……”仙道的声音,有着认命的感觉。
“最后轮到营平,虽然全国大赛,你可能没有很多的出场时间,但是也必须防范鱼住受伤会五犯离场,所以你的训练也是必须的,你的体格注定你不可能成为鱼住这样的中锋,所以我希望你可以把翔阳的花形当作模板,成为像他一样的中锋,所以,接下来你将会进行各种投篮训练,和骗犯规的防守,你可以在和鱼住进行勾手训练的时候思考如何造成鱼住的犯规,明白了吗!”田冈在比赛时的战术或许有点不足,但在训练方面绝对是一个好手。
“我…我明白了!谢谢教练!”营平其实算是一个蛮柔软的人,而且陵南由于鱼住的存在,让他一直以来受到很多的忽略,突然之间田冈对他的重视,让他很是惊喜。
“呃……教练,那么我呢?”等了良久,拓也也没有听到自己的训练安排,于是问。
“嗯……你很平衡,我找不到你有什么不足的地方,你的技术会随着慢慢的训练而增加,所以我也不知道该如何训练你,你有什么想法吗?”田冈的确想不到拓也有什么不足,他一直在球场上做得很好,而且最近他把仙道从皇牌球员中挤了下来,田冈有点不知怎样对他安排。
“要不,让我和池上一起训练吧,体力这种东西没有人会嫌多的。”拓也考虑一番,提出自己的想法。
“嗯…好吧,就这样决定了。”田冈想了想,也允许了这个提议。
“好了,今天就到处为止,明天星期六日我们放假两天,好好休息,迎接接下来的特训吧!”
————
ps:丞相是个喜欢篮球的球迷,但不是专业的训练师,所以这一章可能有点不科学的地方没有现,如果真的有不合理的地方,也请体谅~