第九章 我什么都没看见
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陆盛领着段清雪到刘勇这,“胸,背,腿,肩,手臂,咱们今天准备练哪个”
陆盛直接把目光投向段清雪,“额…分得这么细的么,我以前来都是跑跑步,练背吧”
“行,那咱们就从引体向上开始,引体向上是练背的黄金动作”
完了,陆盛的引体向上估计也就能来个两三个。
本来以为就像是高中的那样的无辅助引体,没想到健身房有专门的引体辅助器。
“小陆你多少斤”
“130吧”
“有点瘦啊,有条件可以吃点增肌粉”刘勇说着把这个机器的辅助重量挑在了50kg。
“每一组都要做到做不动了,最少一组保证8个以上”
然后刘勇自己做了示范动作,下来后示意陆盛上,又纠正了陆盛的动作,让他的动作标准。
“小陆你女朋友多少斤”
陆盛看见了段清雪的问号脸,段清雪内心想的是“什么情况,这就表白了?我就是他女朋友了?我也没同意啊,这也太霸道了”
“94斤”陆盛硬着头皮回。
“你这太瘦了,健身完多吃点,增肌粉也可以考虑一下”刘勇倒是不知道这俩人出了什么幺蛾子。
“当时怕你等着着急,我就随口说了一个说法”陆盛小声解释。
段清雪勉强接受了他的说法。
“你帮你女朋友感觉一下发力”刘勇男学员怎么上手都没问题,这女学员都是尽量避免肢体接触的,更何况还有个有钱男朋友。
陆盛点了点头,帮段清雪纠正动作,免不得肢体接触。
脸上一脸严肃,心里想的是这教练真好回去给他加钱。
刘勇教的尽心尽力,陆盛学的也用心,然后再教给段清雪。
频繁的身体接触,让段清雪的小脸一直都有点微红,陆盛和段清雪的肢体接触多了之后,他惊讶的发现他石更了。
陆盛一直在表演压枪,心里想自己怎么回事,不会是什么疾病吧,这么容易就石更了。
一共做了5个动作,段清雪和陆盛俩人都不行了,都是健身新手,第一次接受系统的训练,难免非常疲惫。
陆盛的背感觉很疲惫,双臂的泵感十足,“教练我怎么,手臂肌肉这么酸痛”
“背部肌肉不够强,手臂代偿了”刘勇解释。
“你下次什么时候有时间上课,跟我微信提前说一声就行”
陆盛在洗浴室只觉得全身酸痛,手臂连抬起来的力气都没有。
平常五分钟就洗完的澡,洗了十分钟,洗完换上衣服。
出了更衣室,更衣室的门口有吹风机。
吹头发的时候,连摆动吹风机的力气都没有。
简单吹了吹,感觉不怎么湿就停下来了。
坐在等待区等着段清雪,等了十分钟,段清雪也出来了。
在女更衣室门口吹头发,陆盛觉得自己都快拿不动吹风机了,何况一个女生,而且还那么长的头发。
直接走到段清雪身边,在她手里拿下吹风机,段清雪没说话,一双大眼睛表明了疑惑。
“我怕你手累,我帮你吹头发”
段清雪乖巧的点了点头,陆盛手也酸,但是看见段清雪就觉得手也不酸了,腰也不疼了。
这一幕很和谐,但是在其他人眼里就不咋和谐了,在健身房虐狗。
于是这一张照片被拍下来了。
然后被上传到表白墙上。
陆盛还是高估自己了,女生毕竟头发长,他现在手臂已经有点麻木了。
但是能摸到段清雪的头发也是挺开心的。
“嗯,差不多了,现在就可以了”段清雪和陆盛一起做的动作,她手酸陆盛也一定一样。
而且陆盛给段清雪吹头发的样子认真极了。
“女孩子一定要矜持”段清雪暗想。
陆盛吹完,还顺手搓了下段清雪柔顺的头发。
“哼,都乱了”段清雪把揉乱的头发梳好。
两人到健身房都已经两点出头了,现在都快五点了。
“出去吃点什么?”
“好啊,但是我不知道吃啥”
“出去看看呗,就当压马路了”陆盛也真有点饿了,上一顿饭还是在早上8点多,又健了个身。
陆盛背起自己双肩包,又顺手拿起段清雪的健身包。
两人关系更近了,之前下午的时候两人之间还有一段距离。
现在已经要快贴上了,时不时两人的手还能碰到一起。
陆盛想一把抓住段清雪的手,可是还是缺了一点勇气。
脑海中浮现了沈桥的谆谆教导,一咬牙,心一横。
一把抓住段清雪小手,感觉到手里滑腻腻的触感,他又石更了…
段清雪的脸有些泛红,“干嘛呀”说完手挣扎了一下。
挣扎力度不大,陆盛没让她溜走。
“我…怕你手冷”陆盛想了个蹩脚的理由。
陆盛就这样一直牵着段清雪的手,走到学校外面的商业街。
“老陆,咱们去小吃街吧,我想吃梅菜扣肉饼,烤鱿鱼…还有好多想不起来了”
“好”陆盛一边点头一边用宠溺的眼神看着段清雪。
到小吃街,旁边有几所大学的小吃街人流量不小,又正逢周末。
“你在梅菜扣肉饼那等我,我去给你买别的”段清雪“好哒,我在这里等你哦”
陆盛按照段清雪在路上念叨的那几样买,有几样排队的人不多,直接下单,告知过一会过来拿。
铁板鱿鱼排队的人最多,陆盛使用了钞能力,“兄弟,我女朋友饿了,着急吃,我给你转50块钱你把这份给我行么”
排队的人听到这话都把目光投向陆盛,“兄弟,我这份也刚拿的,就卖你40”一个男生搭茬。
“你那份辣椒放太多了,我女朋友吃不惯”陆盛隔着塑料袋都能看见辣椒放的太多,陆盛不确定段清雪吃不吃得惯。
那个男生想了一下,把刚接过来的鱿鱼递给陆盛,“谢谢兄弟”陆盛给这个男生转了50。
拿着这份鱿鱼,再去之前的摊位转了一圈,也都好的差不多了。
回到段清雪旁边,一共也才过了不到十分钟。
段清雪的梅菜扣肉饼也才刚好,看着陆盛拎着一堆吃的过来,“这么快啊”
咬了一口脆脆的梅菜扣肉饼,“好吃”
段清雪眼睛弯成了月牙状。
“给你”段清雪递给了陆盛,陆盛早就饿了,一直没跟段清雪说。
直接深渊巨口,一口咬掉了三分之一饼,“哈哈,老陆你是不是饿了,这份给你,我在买一份”
陆盛看着脸上带着笑意的段清雪,有些痴了,“咋啦,我脸上有花吗”
“没有,清雪你真好看”
“切,用你说,老娘天下最美”段清雪小声嘀咕。
陆盛右手牵着段清雪的手,左手拎着段清雪的健身包。
段清雪一边走一边吃,在顺便喂陆盛一口。
路过超市的时候,陆盛又给段清雪买了一堆零食,段清雪不想要的,可是耳根子软。
陆盛真是把不要脸的功夫发扬光大了,连续找了好几个理由,段清雪只能同意了。
还顺便买了条软中华,陆盛想把段清雪早操那个事办了,学校里面没有卖这个烟的。
拿的东西太多,陆盛看段清雪的健身包里还有很大空间,就想着把买的零食塞进包里。
要是装进自己书包里,到时候还得拿出来,怪麻烦的。
陆盛把段清雪的健身包拉链拉开,“啊啊啊,你不要拉开啊,里面有我的…衣服”。
段清雪脸像煮透了的大虾,陆盛一下想起来里面正常应该有什么,赶紧拉上。
然后把零食塞进自己的包里。
“你没看见啥吧”尴尬了几秒段清雪问。
“没有,我刚拉开就拉上了”其实陆盛看见了,淡粉色的小内内。
“那就好”段清雪叹了口气。
陆盛领着段清雪到刘勇这,“胸,背,腿,肩,手臂,咱们今天准备练哪个”
陆盛直接把目光投向段清雪,“额…分得这么细的么,我以前来都是跑跑步,练背吧”
“行,那咱们就从引体向上开始,引体向上是练背的黄金动作”
完了,陆盛的引体向上估计也就能来个两三个。
本来以为就像是高中的那样的无辅助引体,没想到健身房有专门的引体辅助器。
“小陆你多少斤”
“130吧”
“有点瘦啊,有条件可以吃点增肌粉”刘勇说着把这个机器的辅助重量挑在了50kg。
“每一组都要做到做不动了,最少一组保证8个以上”
然后刘勇自己做了示范动作,下来后示意陆盛上,又纠正了陆盛的动作,让他的动作标准。
“小陆你女朋友多少斤”
陆盛看见了段清雪的问号脸,段清雪内心想的是“什么情况,这就表白了?我就是他女朋友了?我也没同意啊,这也太霸道了”
“94斤”陆盛硬着头皮回。
“你这太瘦了,健身完多吃点,增肌粉也可以考虑一下”刘勇倒是不知道这俩人出了什么幺蛾子。
“当时怕你等着着急,我就随口说了一个说法”陆盛小声解释。
段清雪勉强接受了他的说法。
“你帮你女朋友感觉一下发力”刘勇男学员怎么上手都没问题,这女学员都是尽量避免肢体接触的,更何况还有个有钱男朋友。
陆盛点了点头,帮段清雪纠正动作,免不得肢体接触。
脸上一脸严肃,心里想的是这教练真好回去给他加钱。
刘勇教的尽心尽力,陆盛学的也用心,然后再教给段清雪。
频繁的身体接触,让段清雪的小脸一直都有点微红,陆盛和段清雪的肢体接触多了之后,他惊讶的发现他石更了。
陆盛一直在表演压枪,心里想自己怎么回事,不会是什么疾病吧,这么容易就石更了。
一共做了5个动作,段清雪和陆盛俩人都不行了,都是健身新手,第一次接受系统的训练,难免非常疲惫。
陆盛的背感觉很疲惫,双臂的泵感十足,“教练我怎么,手臂肌肉这么酸痛”
“背部肌肉不够强,手臂代偿了”刘勇解释。
“你下次什么时候有时间上课,跟我微信提前说一声就行”
陆盛在洗浴室只觉得全身酸痛,手臂连抬起来的力气都没有。
平常五分钟就洗完的澡,洗了十分钟,洗完换上衣服。
出了更衣室,更衣室的门口有吹风机。
吹头发的时候,连摆动吹风机的力气都没有。
简单吹了吹,感觉不怎么湿就停下来了。
坐在等待区等着段清雪,等了十分钟,段清雪也出来了。
在女更衣室门口吹头发,陆盛觉得自己都快拿不动吹风机了,何况一个女生,而且还那么长的头发。
直接走到段清雪身边,在她手里拿下吹风机,段清雪没说话,一双大眼睛表明了疑惑。
“我怕你手累,我帮你吹头发”
段清雪乖巧的点了点头,陆盛手也酸,但是看见段清雪就觉得手也不酸了,腰也不疼了。
这一幕很和谐,但是在其他人眼里就不咋和谐了,在健身房虐狗。
于是这一张照片被拍下来了。
然后被上传到表白墙上。
陆盛还是高估自己了,女生毕竟头发长,他现在手臂已经有点麻木了。
但是能摸到段清雪的头发也是挺开心的。
“嗯,差不多了,现在就可以了”段清雪和陆盛一起做的动作,她手酸陆盛也一定一样。
而且陆盛给段清雪吹头发的样子认真极了。
“女孩子一定要矜持”段清雪暗想。
陆盛吹完,还顺手搓了下段清雪柔顺的头发。
“哼,都乱了”段清雪把揉乱的头发梳好。
两人到健身房都已经两点出头了,现在都快五点了。
“出去吃点什么?”
“好啊,但是我不知道吃啥”
“出去看看呗,就当压马路了”陆盛也真有点饿了,上一顿饭还是在早上8点多,又健了个身。
陆盛背起自己双肩包,又顺手拿起段清雪的健身包。
两人关系更近了,之前下午的时候两人之间还有一段距离。
现在已经要快贴上了,时不时两人的手还能碰到一起。
陆盛想一把抓住段清雪的手,可是还是缺了一点勇气。
脑海中浮现了沈桥的谆谆教导,一咬牙,心一横。
一把抓住段清雪小手,感觉到手里滑腻腻的触感,他又石更了…
段清雪的脸有些泛红,“干嘛呀”说完手挣扎了一下。
挣扎力度不大,陆盛没让她溜走。
“我…怕你手冷”陆盛想了个蹩脚的理由。
陆盛就这样一直牵着段清雪的手,走到学校外面的商业街。
“老陆,咱们去小吃街吧,我想吃梅菜扣肉饼,烤鱿鱼…还有好多想不起来了”
“好”陆盛一边点头一边用宠溺的眼神看着段清雪。
到小吃街,旁边有几所大学的小吃街人流量不小,又正逢周末。
“你在梅菜扣肉饼那等我,我去给你买别的”段清雪“好哒,我在这里等你哦”
陆盛按照段清雪在路上念叨的那几样买,有几样排队的人不多,直接下单,告知过一会过来拿。
铁板鱿鱼排队的人最多,陆盛使用了钞能力,“兄弟,我女朋友饿了,着急吃,我给你转50块钱你把这份给我行么”
排队的人听到这话都把目光投向陆盛,“兄弟,我这份也刚拿的,就卖你40”一个男生搭茬。
“你那份辣椒放太多了,我女朋友吃不惯”陆盛隔着塑料袋都能看见辣椒放的太多,陆盛不确定段清雪吃不吃得惯。
那个男生想了一下,把刚接过来的鱿鱼递给陆盛,“谢谢兄弟”陆盛给这个男生转了50。
拿着这份鱿鱼,再去之前的摊位转了一圈,也都好的差不多了。
回到段清雪旁边,一共也才过了不到十分钟。
段清雪的梅菜扣肉饼也才刚好,看着陆盛拎着一堆吃的过来,“这么快啊”
咬了一口脆脆的梅菜扣肉饼,“好吃”
段清雪眼睛弯成了月牙状。
“给你”段清雪递给了陆盛,陆盛早就饿了,一直没跟段清雪说。
直接深渊巨口,一口咬掉了三分之一饼,“哈哈,老陆你是不是饿了,这份给你,我在买一份”
陆盛看着脸上带着笑意的段清雪,有些痴了,“咋啦,我脸上有花吗”
“没有,清雪你真好看”
“切,用你说,老娘天下最美”段清雪小声嘀咕。
陆盛右手牵着段清雪的手,左手拎着段清雪的健身包。
段清雪一边走一边吃,在顺便喂陆盛一口。
路过超市的时候,陆盛又给段清雪买了一堆零食,段清雪不想要的,可是耳根子软。
陆盛真是把不要脸的功夫发扬光大了,连续找了好几个理由,段清雪只能同意了。
还顺便买了条软中华,陆盛想把段清雪早操那个事办了,学校里面没有卖这个烟的。
拿的东西太多,陆盛看段清雪的健身包里还有很大空间,就想着把买的零食塞进包里。
要是装进自己书包里,到时候还得拿出来,怪麻烦的。
陆盛把段清雪的健身包拉链拉开,“啊啊啊,你不要拉开啊,里面有我的…衣服”。
段清雪脸像煮透了的大虾,陆盛一下想起来里面正常应该有什么,赶紧拉上。
然后把零食塞进自己的包里。
“你没看见啥吧”尴尬了几秒段清雪问。
“没有,我刚拉开就拉上了”其实陆盛看见了,淡粉色的小内内。
“那就好”段清雪叹了口气。