第四百九十三章 训练
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阮锦转过头，笑道:“你们不要怕，淼淼很乖的，姿势要正确啊！要不然被多拍几次也是很疼的。”她手上拿着一把戒尺，在学生间来回穿梭。
“蹲低点。”阮锦把手搭在学生肩膀上，把他往下按。
“叭叽”崔峥一个没站稳就被阮锦按到地上，他僵硬地抬起头，“呜呜呜，先生。”
这特么真的很尴尬啊！
阮锦撇他一眼，“站起来继续练啊！难道要我扶你起来吗？”
“哦。”崔峥快速爬起来蹲下身。
“先生它摸我屁股”裴少卿悲愤的声音传来。
众学生的视线全都聚集到裴少卿那儿，沈卜芥想了想，昨点名的时候，嗯，好像是谢子弈的舍友，刚才那个崔峥也是。
“先生”裴少卿委屈道。
阮锦:“……怎么回事？”
裴少卿忿忿控诉，“刚才我在蹲马步，水獭突然过来摸我屁股。先生，这只水獭该不会是只母的吧！”
阮锦没好气地敲了他脑袋一下，“你脑子里在想什么，继续，我瞧瞧怎么回事。”
“哦。”裴少卿更委屈了，老老实实蹲了个跟刚才一模一样的马步。
阮锦面无表情:“你的屁股抬得太高了，蹲低点。”
裴少卿:“……所以水獭是因为这个才摸我屁股的吗！”
“噗嗤”人群中有人没忍住笑出来，不笑不要紧，有人一带头，大家全都笑出声来，一时间练武场上一片嘻嘻哈哈的笑声。
裴少卿:……爷的一世英名，暗暗瞪了水獭一眼。
水獭懒洋洋地瞥他一眼，在经过裴少卿时用它壮硕的身子顶了裴少卿一下。
裴少卿第一蹲马步，稳定性那是相当不好，直接“叭叽”曝上了。
“哈哈哈。”人群发出比刚才更洪亮的笑声。
裴少卿:“……”我不活了。
他趴在地上凶猛捶地，嚎道:“先生，你要为我做主呀！我被一只水獭欺负了！”
阮锦忍住笑，一本正经道:“那是助教。”
“嘤嘤嘤，我不活了。”
阮锦很无奈，伸手把裴少卿扶起来，对水獭道:“淼淼，不许再欺负他们了”
水獭淼淼十分傲娇的转头，当没听见。
“继续继续。”阮锦对着众学生道。
马步看起来很简单，练起来特别辛苦，练了一下午，腿都不是自己的了。
沈卜芥强撑着，闭上眼睛，心里默念，“快了快了，马上就结束了。”可远远没结束，阮锦一开始让大家练半个时就休息一下，后来变成一个时。
沈卜芥腰腿酸软，这时候阮锦要是来一句休息，她能立马跪下来！
一直从如日中练到夕阳西下，阮锦一拍手，“休息。”
“啪，咚！！！”众人全都软倒在地上。
“今是第一，咱们的训练强度还不大，以后会慢慢加强的，大家加油啊！”阮锦鼓励道。
“啊！！！”众人一片哀嚎，这强度还不大啊！
沈卜芥很没形象地坐在地上，她的左边站着时玉，右边是卫以冬。
沈卜芥腰腿酸软，浑身无力，腿都不是自己的了。
阮锦看到瘫倒在地上的学生，心里非常满意，自己的训练还是很有效果的啊！
阮锦手中灵光一闪，地上就多了一个竹筐，她笑眯眯道:“知道你们辛苦了，这是书院为你们配的灵药材，可以缓解你们现在的状态，今晚上泡一泡明继续。”
她招手，“第一排第一个过来领，接着啊。”
轮到沈卜芥时，沈卜芥强撑着身体走过去，她已经感觉不到腿的存在了，拿了两份，回到位置上丢给时玉一包。
时玉这回倒是没别扭，一下午训练下来，她整个人都不好了，“谢了。”
时玉的状况比沈卜芥还差些，可能是因为沈卜芥在家时就有意锻炼，而时玉，那是妥妥的大姐，身娇体软。
四个苦逼的姑娘相互搀扶着往食堂走，没办法，下午消耗这么大总不能不吃饭吧！
最让沈卜芥意外的是韩暮雨，之前沈卜芥以为她们四个人中应该是瘦弱矮的韩暮雨状态最差，没想到韩暮雨只是脸色苍白了些，状态比时玉和明微都要好。
韩暮雨见沈卜芥睁着大眼睛打量她，微微低下头解释道:“我在家做惯了农活，体力比较好。”
沈卜芥点点头，没再往下问了，从韩暮雨的日常行为、舍间里的生活用品来看，她的家境应该不是很好。
真心夸赞道:“我觉得你挺厉害的，真的。”
“真的吗？”韩暮雨抬起头，眼睛亮晶晶，又迅速低下头，“谢谢。”
四人在食堂吃完晚饭，沈卜芥深切地知道为什么学长学姐的饭量大了，因为她晚上的饭量也变大了……
强撑着回到舍间，全都瘫在椅子上，沈卜芥边找换洗衣裳边问，“有没有想先洗的？”
三人都直摇头，话都懒得了。
沈卜芥把阮锦发的领药材丢进浴桶，蒸腾的热气扑在她脸上，整个身体浸在水中，药材入水有一种好闻的药草香，很好闻，舒服地差点睡过去。
好歹知道这是在书院，她感觉差不多时就起身穿衣裳。
把脏衣服丢进洗衣桶，锤着自己的腰拉开门走进来。
明微好奇道:“灵药材的效果怎么样？”
“还不错，不过还是有点累。”沈卜芥伸展筋骨，坐在椅子上，还要完成上午布置的课业呢！
“那行，下一个我去洗。”
“嗯。”
一夜无梦，早上的课动脑，画符、炼器、炼丹、药材识别、博物志等课的依次轮流轰炸。一秒记住【七八中文网.78zw.】精彩免费阅读！
画符、炼器、炼丹等具体的操作技能不要求精通，会个皮毛、基础就校
但灵植识别、各种可以用来炼器的材料、博物志等要求就高了，都是非常实用的技能，以后历练总不能遇到好的灵植在眼前还不认识吧！
炼器材料也是同理，博物志山川人文地理，妖兽特点等等每个都很重要。
下午就是去练武场接受阮锦和水獭淼淼的“磋磨”，拖着疲惫如狗的身体到食堂吃饭，然后泡药浴，完成上午布置的课业，如果有要背诵的任务，还可以边蹲马步边背书，晚上修炼。
总体而言，沈卜芥的书院生活十分规律，一年时光匆匆而过。
阮锦转过头，笑道:“你们不要怕，淼淼很乖的，姿势要正确啊！要不然被多拍几次也是很疼的。”她手上拿着一把戒尺，在学生间来回穿梭。
“蹲低点。”阮锦把手搭在学生肩膀上，把他往下按。
“叭叽”崔峥一个没站稳就被阮锦按到地上，他僵硬地抬起头，“呜呜呜，先生。”
这特么真的很尴尬啊！
阮锦撇他一眼，“站起来继续练啊！难道要我扶你起来吗？”
“哦。”崔峥快速爬起来蹲下身。
“先生它摸我屁股”裴少卿悲愤的声音传来。
众学生的视线全都聚集到裴少卿那儿，沈卜芥想了想，昨点名的时候，嗯，好像是谢子弈的舍友，刚才那个崔峥也是。
“先生”裴少卿委屈道。
阮锦:“……怎么回事？”
裴少卿忿忿控诉，“刚才我在蹲马步，水獭突然过来摸我屁股。先生，这只水獭该不会是只母的吧！”
阮锦没好气地敲了他脑袋一下，“你脑子里在想什么，继续，我瞧瞧怎么回事。”
“哦。”裴少卿更委屈了，老老实实蹲了个跟刚才一模一样的马步。
阮锦面无表情:“你的屁股抬得太高了，蹲低点。”
裴少卿:“……所以水獭是因为这个才摸我屁股的吗！”
“噗嗤”人群中有人没忍住笑出来，不笑不要紧，有人一带头，大家全都笑出声来，一时间练武场上一片嘻嘻哈哈的笑声。
裴少卿:……爷的一世英名，暗暗瞪了水獭一眼。
水獭懒洋洋地瞥他一眼，在经过裴少卿时用它壮硕的身子顶了裴少卿一下。
裴少卿第一蹲马步，稳定性那是相当不好，直接“叭叽”曝上了。
“哈哈哈。”人群发出比刚才更洪亮的笑声。
裴少卿:“……”我不活了。
他趴在地上凶猛捶地，嚎道:“先生，你要为我做主呀！我被一只水獭欺负了！”
阮锦忍住笑，一本正经道:“那是助教。”
“嘤嘤嘤，我不活了。”
阮锦很无奈，伸手把裴少卿扶起来，对水獭道:“淼淼，不许再欺负他们了”
水獭淼淼十分傲娇的转头，当没听见。
“继续继续。”阮锦对着众学生道。
马步看起来很简单，练起来特别辛苦，练了一下午，腿都不是自己的了。
沈卜芥强撑着，闭上眼睛，心里默念，“快了快了，马上就结束了。”可远远没结束，阮锦一开始让大家练半个时就休息一下，后来变成一个时。
沈卜芥腰腿酸软，这时候阮锦要是来一句休息，她能立马跪下来！
一直从如日中练到夕阳西下，阮锦一拍手，“休息。”
“啪，咚！！！”众人全都软倒在地上。
“今是第一，咱们的训练强度还不大，以后会慢慢加强的，大家加油啊！”阮锦鼓励道。
“啊！！！”众人一片哀嚎，这强度还不大啊！
沈卜芥很没形象地坐在地上，她的左边站着时玉，右边是卫以冬。
沈卜芥腰腿酸软，浑身无力，腿都不是自己的了。
阮锦看到瘫倒在地上的学生，心里非常满意，自己的训练还是很有效果的啊！
阮锦手中灵光一闪，地上就多了一个竹筐，她笑眯眯道:“知道你们辛苦了，这是书院为你们配的灵药材，可以缓解你们现在的状态，今晚上泡一泡明继续。”
她招手，“第一排第一个过来领，接着啊。”
轮到沈卜芥时，沈卜芥强撑着身体走过去，她已经感觉不到腿的存在了，拿了两份，回到位置上丢给时玉一包。
时玉这回倒是没别扭，一下午训练下来，她整个人都不好了，“谢了。”
时玉的状况比沈卜芥还差些，可能是因为沈卜芥在家时就有意锻炼，而时玉，那是妥妥的大姐，身娇体软。
四个苦逼的姑娘相互搀扶着往食堂走，没办法，下午消耗这么大总不能不吃饭吧！
最让沈卜芥意外的是韩暮雨，之前沈卜芥以为她们四个人中应该是瘦弱矮的韩暮雨状态最差，没想到韩暮雨只是脸色苍白了些，状态比时玉和明微都要好。
韩暮雨见沈卜芥睁着大眼睛打量她，微微低下头解释道:“我在家做惯了农活，体力比较好。”
沈卜芥点点头，没再往下问了，从韩暮雨的日常行为、舍间里的生活用品来看，她的家境应该不是很好。
真心夸赞道:“我觉得你挺厉害的，真的。”
“真的吗？”韩暮雨抬起头，眼睛亮晶晶，又迅速低下头，“谢谢。”
四人在食堂吃完晚饭，沈卜芥深切地知道为什么学长学姐的饭量大了，因为她晚上的饭量也变大了……
强撑着回到舍间，全都瘫在椅子上，沈卜芥边找换洗衣裳边问，“有没有想先洗的？”
三人都直摇头，话都懒得了。
沈卜芥把阮锦发的领药材丢进浴桶，蒸腾的热气扑在她脸上，整个身体浸在水中，药材入水有一种好闻的药草香，很好闻，舒服地差点睡过去。
好歹知道这是在书院，她感觉差不多时就起身穿衣裳。
把脏衣服丢进洗衣桶，锤着自己的腰拉开门走进来。
明微好奇道:“灵药材的效果怎么样？”
“还不错，不过还是有点累。”沈卜芥伸展筋骨，坐在椅子上，还要完成上午布置的课业呢！
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总体而言，沈卜芥的书院生活十分规律，一年时光匆匆而过。