第四十三章 正大光明吃豆腐!(上)
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“马步,最讲究的就是一个稳字,首先你的底盘要稳当,不能轻轻一推就容易摔倒,其次下蹲的幅度要得当,有些人扎马步蹲着蹲着就坐下去了,最后就是看你们的意志力了,谁坚持到最后谁就是最棒的。接下来我说下要领,挺胸收腹腰挺直,腿微微分开,与肩齐平,不要角度过大,两只手背在身后,重心向下,大约90度角左右,腰背要直,很好,就这样保持住!”君北城边说着,边纠正着洛辞桦的动作,一点点地摆弄,直至她的姿势到达标准为止。
洛辞桦只感觉到君北城的手在她身上东摸索西摸索,一会这里调调,一会又压了压她的肩,豆腐都快要被吃光了,但是她却又说不出口,一张小脸憋的通红,恶狠狠地瞪了一眼君北城。
君北城无辜地摸了摸鼻子,其实他也不想对她上下其手的,只是她的动作实在太不标准,帮忙纠正的过程中难免吃了些豆腐,一想到刚刚摸到的小蛮腰,他就有一种想喷鼻血的冲动。
而洛辞桦看着君北城那无辜样,一口银牙差点咬碎,她从小到大就没碰到过如此无耻之人,吃豆腐吃的光明正大,还一脸无辜样。
“咳咳,你们都看清了吧,那洛同学你先归队吧,其余人按照我的指令来做,我数1腿分开,2手背后面,3蹲下去,听清楚了吗?”君北城清了清嗓子,避开洛辞桦那恶狠狠的眼神,冲下面说道。
“是,听明白了!”整齐划一的回答声响起,所有人都精神饱满的迎接着下一道指令。
洛辞桦同时也松了一口气,凉嗖嗖地瞟了一眼底下笑得正欢的杨笑,“张牙舞爪”的冲下去,扑向那杨小妞。
杨笑完全没有意料到洛小妞竟然如此大胆,在君北城得眼皮子底下张牙舞爪地冲下来,呆楞了几秒,眼看着洛辞桦就要冲到面前,微微侧身,险险的躲开了洛辞桦的魔爪。
洛辞桦见一击不成,赶忙刹住车,站到杨笑的身边,在她的腰上的软肉狠狠地掐了一把,压低声音说道:“小妞,笑得很开森啊,要不要试试九阴白骨抓,恩?”
“不,不用,洛小妞,我错了,看,教官都看过来了。”杨笑委屈地说道,脚底一抹,慌忙溜达到二毛的身边,冲洛辞桦做了一个鬼脸。
正巧君北城这时候刚刚看过来,洛辞桦只能作罢,悻悻地瞪了一眼某个嘚瑟的孩子,撇嘴。
君北城也注意到两人孩子气的动作,无奈地笑了笑,并没有去责怪她们,因为看着洛辞桦吃瘪地样子实在是可爱的很,粉嫩的脸蛋涨得通红,小嘴微嘟,萌煞人也。
“全体立正,稍息!”底下的人有点蠢蠢欲动,君北城忙收起了笑容,严肃地吼道,“1——2——3,谁的动作不标准,延长时间10分钟。”
底下的人顿时苦瓜脸了,但是又不能说什么,只能老老实实地扎着马步,力求把动作做的标准,期盼不要被教官逮到。
洛辞桦瞅了瞅还在第一排的君北城,滴溜溜的大眼睛微微一转,借着前面高大的男生的身影稍微偷一下懒,一屁股坐在操场地上,从兜里拿出几颗糖果,扔给其余三人几粒,自己则坐在地上嘎嘣嘎嘣地吃了起来,同时也暗暗地警告性地看了几眼那些欲开口的男生,挥挥她的小拳头。
“洛小妞,你是叼的,小心教官在你的背后阴森森地看着你哦!”杨笑踢了踢洛辞桦的脚丫子,调侃道。
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“马步,最讲究的就是一个稳字,首先你的底盘要稳当,不能轻轻一推就容易摔倒,其次下蹲的幅度要得当,有些人扎马步蹲着蹲着就坐下去了,最后就是看你们的意志力了,谁坚持到最后谁就是最棒的。接下来我说下要领,挺胸收腹腰挺直,腿微微分开,与肩齐平,不要角度过大,两只手背在身后,重心向下,大约90度角左右,腰背要直,很好,就这样保持住!”君北城边说着,边纠正着洛辞桦的动作,一点点地摆弄,直至她的姿势到达标准为止。
洛辞桦只感觉到君北城的手在她身上东摸索西摸索,一会这里调调,一会又压了压她的肩,豆腐都快要被吃光了,但是她却又说不出口,一张小脸憋的通红,恶狠狠地瞪了一眼君北城。
君北城无辜地摸了摸鼻子,其实他也不想对她上下其手的,只是她的动作实在太不标准,帮忙纠正的过程中难免吃了些豆腐,一想到刚刚摸到的小蛮腰,他就有一种想喷鼻血的冲动。
而洛辞桦看着君北城那无辜样,一口银牙差点咬碎,她从小到大就没碰到过如此无耻之人,吃豆腐吃的光明正大,还一脸无辜样。
“咳咳,你们都看清了吧,那洛同学你先归队吧,其余人按照我的指令来做,我数1腿分开,2手背后面,3蹲下去,听清楚了吗?”君北城清了清嗓子,避开洛辞桦那恶狠狠的眼神,冲下面说道。
“是,听明白了!”整齐划一的回答声响起,所有人都精神饱满的迎接着下一道指令。
洛辞桦同时也松了一口气,凉嗖嗖地瞟了一眼底下笑得正欢的杨笑,“张牙舞爪”的冲下去,扑向那杨小妞。
杨笑完全没有意料到洛小妞竟然如此大胆,在君北城得眼皮子底下张牙舞爪地冲下来,呆楞了几秒,眼看着洛辞桦就要冲到面前,微微侧身,险险的躲开了洛辞桦的魔爪。
洛辞桦见一击不成,赶忙刹住车,站到杨笑的身边,在她的腰上的软肉狠狠地掐了一把,压低声音说道:“小妞,笑得很开森啊,要不要试试九阴白骨抓,恩?”
“不,不用,洛小妞,我错了,看,教官都看过来了。”杨笑委屈地说道,脚底一抹,慌忙溜达到二毛的身边,冲洛辞桦做了一个鬼脸。
正巧君北城这时候刚刚看过来,洛辞桦只能作罢,悻悻地瞪了一眼某个嘚瑟的孩子,撇嘴。
君北城也注意到两人孩子气的动作,无奈地笑了笑,并没有去责怪她们,因为看着洛辞桦吃瘪地样子实在是可爱的很,粉嫩的脸蛋涨得通红,小嘴微嘟,萌煞人也。
“全体立正,稍息!”底下的人有点蠢蠢欲动,君北城忙收起了笑容,严肃地吼道,“1——2——3,谁的动作不标准,延长时间10分钟。”
底下的人顿时苦瓜脸了,但是又不能说什么,只能老老实实地扎着马步,力求把动作做的标准,期盼不要被教官逮到。
洛辞桦瞅了瞅还在第一排的君北城,滴溜溜的大眼睛微微一转,借着前面高大的男生的身影稍微偷一下懒,一屁股坐在操场地上,从兜里拿出几颗糖果,扔给其余三人几粒,自己则坐在地上嘎嘣嘎嘣地吃了起来,同时也暗暗地警告性地看了几眼那些欲开口的男生,挥挥她的小拳头。
“洛小妞,你是叼的,小心教官在你的背后阴森森地看着你哦!”杨笑踢了踢洛辞桦的脚丫子,调侃道。
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