第183章 打一拳应该会哭很久
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她一次性做这么多是想着，放空间也不会坏，现在有水有电，多做一些熟食屯起来，有百利而无一害。
留出今晚自己要吃的份，把其余的食物，全用集装箱里开出来的，堆积如山的一次性餐具，打包装进空间里，专属的食物储存架上。
打包食物的时候，叶清瑄也没忘记，顺手用一次性打包盒。
装了一份麻辣小龙虾，和一只帝王蟹，还有她特制的蘸料，打算待会给萧然送去。
之前和萧然聊天时候，还记得萧然说她家祖籍是西州那边的。
所以哪怕从小在深州长大，她从高中，就在在国外读书。
可能是基因的强大，现在的她还是很爱辣口的食物。
还有萧然提到，她之前去星城旅游很爱那边的小龙虾，加上她高中的回忆‘清蒸帝王蟹’一块给萧然送去。
算是小小的感谢，萧然刚刚告诉她，关于帝豪其他住户消息的回馈。
因为两手都端着满满的一盘美食，叶清瑄用手肘按了一下门铃。
没过一会门开了，但开门的并不是萧然，而是毛毛。
“清瑄你好，我们又见面了。”
“你好呀，毛毛。”
“麦克斯不在吗？”
“然然在忙，清瑄有事可以告诉我，等然然忙完，我转达给然然。”
“我做了一些食物，想和麦克斯分享，毛毛可以告诉我，放哪里吗？”
毛毛闻言，卡了3秒，就在叶清瑄以为毛毛，是不是死机的时候。
它又开口了。
“清瑄，请问食物需要保温存放吗？”
想到毛毛应该不太能处理，复杂的信息，叶清瑄非常果断，并且言简意赅的告诉毛毛，需要保温。
闻言，毛毛便带着叶清瑄进入别墅的厨房。
萧然家的园子和自己家的差不多，别墅内部的装修，更偏北欧风加机械风，有很多金属质感的装饰品。
厨房也不像经常使用，厨具很齐全，但基本没什么使用过的痕迹。
毛毛带她进入厨房，不知道它做了什么操作，厨房的料理台上，一个像是微波炉的电器在她面前打开。
叶清瑄按照毛毛的指示，把食物放进去。
之后毛毛用它可可爱爱的儿童音，向她保证，它一定会转达给萧然，叶清瑄便离开了萧然家，回去享用她新鲜出炉的美食大餐去了。
…………
吃完饭，叶清瑄把使用过的厨具和餐具都一一排开放进洗碗机里。
转身上楼去到卧室，把下午洗干净的床单被套换上。
满意得看着自己的新卧室。
卧室的空间感十分宽敞，长宽比例协调。房顶高挑，给人一种豁然开朗的感觉。两扇门通往其他房间和浴室。
她的卧室犹如一个宁静的小天地，柔和的色调、舒适的家具和绿植的点缀，使这里成为她远离喧嚣、享受宁静的私密空间。
…………
秋天的太阳升起的格外的早。
阳光透过窗户洒在房间里，让人感到舒适而悠闲。
整个卧室的气氛是宁静而温暖的。微风吹过窗帘，窗外远处传来的风铃声，把叶清瑄唤醒。
洗漱完毕，带上一瓶温热的淡盐水，一条毛巾，便出门晨跑。
“早上好啊，麦克斯。”
萧然虽然一副睡不醒的模样，但听到叶清瑄和她打招呼后，便对她帅气的勾唇一笑。
“早上好，清瑄你昨天带的小龙虾和帝王蟹实在是太好吃了，是你自己做的吗？”
“恩，你喜欢就好。”
食客真心的夸赞，是对厨师最好的褒奖。
叶清瑄很高兴，自己做的食物，得到新朋友的喜爱。
“我真是太喜欢了，你做的小龙虾和我之前，去过的星城那个，有名的网红店里做的味道不相上下。
昨天我吃的时候太晚了，怕你已经休息，就没打扰你。
今天一定要好好夸夸你的厨艺，把昨天的夸奖补回来。
我是个厨房小白，在这方面完全不擅长，但我又喜欢吃，所以国内的外卖行业如此发达，简直就是我的救星。”
确实，从昨天萧然家厨房的使用情况，她就已经看出来了。
使用的最多的，应该就是离厨房门口最近的微波炉。
两人又随意聊了两句，来到帝豪内部的中心花园，便开始环绕着中心花园晨跑。
清晨的曙光洒满大地，空气中弥漫着清新的气息。在这寂静的时刻，两位青年人踏上了漫长的晨跑之路。
她们身着运动装，精神焕发，仿佛在与初升的太阳一同迎接新的一天的到来。
一开始的萧然和训练营的学员一样，还能勉强跟上叶清瑄的步伐。
围绕花园跑了两圈后，萧然的额头已经渗出薄薄的细汗，呼吸也开始变得紊乱。
她转头看了一眼，自己身边这个她昨天认为，被人打一拳会哭很久的美人。
美人呼吸绵长，脸上甚至连泛红都没有。
天真！
她真是，真是太天真了。
果然不能以貌取人。
萧然觉得，现在应该是，自己被美人打一拳会哭很久的那个。
萧然放慢步伐，喘着粗气对叶清瑄说道：
“清瑄，你先走，不用迁就我，反正我们是围着花园跑。”
叶清瑄看了一眼萧然的状态，欣然应允。
“好。”
现在她的负重经过训练营的锻炼，和第三次锻体，已经翻倍。
叶清瑄现在已经可以做到，佩戴150KG负重环的情况下，也能自如的完成所有训练任务。
自从经过第三次锻体，她的骨骼密度，肌肉密度和骨头质量都发生了质变。
不要看她现在的肌肉不恐怖，身材依旧纤细，1米7的身高，看起来也就100斤的样子。
实际体重已经达到160斤。
她的骨头仿佛从普通的人类骨骼变成了，钢筋铁骨，虽然体积不变，但密度增加，体重可不就，自然而然的就增加了吗。
短短半小时的时间，萧然感觉自己的三观，被刷新了一次又一次。
每当她跑了花园四分之一的路程，叶清瑄就会从她身后追上来。
擦肩而过的时候，会温柔的对她微微一笑。
之后萧然就会看着，叶清瑄好看又纤细柔美的背影。
渐渐地，一点一点的离她远去，直到消失不见。
之后又会从她身后出现，就这么周而复始的循环。
直到半小时的晨跑时间结束。
萧然感觉自己的精神都恍惚了，不是跑步累的，是怀疑世界。
这还是人吗？
突然，萧然想到了，1个月前，她老豆和她提到的那个东西。
她是一个坚定的机械和科技方面的拥趸，现在她想到了之前网上流传过的一句话。
〔大人们，时代变了。〕
她想着，待会她一回去就要开车，去找自己老豆，再和他聊一下之前那个东西。
见经过半小时锻炼，叶清瑄脸颊终于泛起一层薄薄的红晕。
额边的碎发也被汗水打湿，贴在白皙的肌肤上。
但气息依旧很平稳，仿佛她刚刚不是用比她快4倍都速度晨跑了半小时，而是散了半小时的步。
“清瑄，你体能一直都这么好的吗？”
“不是，我也是通过每天，坚持不懈的锻炼，才练到今天这个程度。”
“你练了多久？每天都练些什么？”
萧然忍不住心中的好奇。
“我吗？挺久了。”
8个月应该算久吧？她又不能直接告诉萧然，她这是开了挂的缘故。
“我每天早上起来，第一件事就是半小时晨跑，之后还会再做1个半小时的体能训练，像是俯卧撑，仰卧起坐跳绳，单杠……”
叶清瑄把自己的训练项目，大致的和萧然说了一下。
两人一个问，一个答，慢慢的往家的方向走去。
阳光透过树叶的缝隙洒在花园的小径上，一道道光束仿佛在晨曦中跳跃。
这时已经到了早上6点出头，来小区中心花园锻炼的人，也变得多了起来。
期间叶清瑄察还，远远方看到了两个明显受过，军队训练的人。
虽然他们掩饰都很好，但有些骨子里的东西是不会轻易改变的。
从他们时不时留意自己周围的目光，叶清瑄可以肯定，这就是小赵派来，长期在自己周围保护她的人。
在这宁静的清晨，花园里的鸟儿们开始欢腾起来，它们在枝头轻盈地跳跃，迎接着新的一天。而公园的角落里，一场属于晨练者的派对正在悄然展开。
清晨的花园犹如一幅色彩斑斓的画卷，各式各样的人物纷纷登场。
白发苍苍的老人精神矍铄，紧握着太极剑，身姿矫健。中年人带着孩子，手持羽毛球拍，热身中的他们仿佛在为新的一天蓄力。年轻人的队伍则显得活力四溢，他们或瑜伽，或跑步，或打篮球，尽情释放着青春的活力。
湖边遍是在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。
几位白发苍苍的老人，身着传统的太极服装，悠然自得地打着太极拳。他们的动作沉稳而连贯，仿佛一部古老而又生动的画卷在他面前展开。
在草地上，宝宝们也开始了他们的晨练。他们跳跃，如同活泼的小精灵，尽情地挥洒着纯真的欢乐。
他们追逐，彼此争先恐后，热血沸腾地奔跑在这片绿色的海洋。他们翻滚，感受着草地柔软的触感，仿佛置身于一个梦幻的世界。
她一次性做这么多是想着，放空间也不会坏，现在有水有电，多做一些熟食屯起来，有百利而无一害。
留出今晚自己要吃的份，把其余的食物，全用集装箱里开出来的，堆积如山的一次性餐具，打包装进空间里，专属的食物储存架上。
打包食物的时候，叶清瑄也没忘记，顺手用一次性打包盒。
装了一份麻辣小龙虾，和一只帝王蟹，还有她特制的蘸料，打算待会给萧然送去。
之前和萧然聊天时候，还记得萧然说她家祖籍是西州那边的。
所以哪怕从小在深州长大，她从高中，就在在国外读书。
可能是基因的强大，现在的她还是很爱辣口的食物。
还有萧然提到，她之前去星城旅游很爱那边的小龙虾，加上她高中的回忆‘清蒸帝王蟹’一块给萧然送去。
算是小小的感谢，萧然刚刚告诉她，关于帝豪其他住户消息的回馈。
因为两手都端着满满的一盘美食，叶清瑄用手肘按了一下门铃。
没过一会门开了，但开门的并不是萧然，而是毛毛。
“清瑄你好，我们又见面了。”
“你好呀，毛毛。”
“麦克斯不在吗？”
“然然在忙，清瑄有事可以告诉我，等然然忙完，我转达给然然。”
“我做了一些食物，想和麦克斯分享，毛毛可以告诉我，放哪里吗？”
毛毛闻言，卡了3秒，就在叶清瑄以为毛毛，是不是死机的时候。
它又开口了。
“清瑄，请问食物需要保温存放吗？”
想到毛毛应该不太能处理，复杂的信息，叶清瑄非常果断，并且言简意赅的告诉毛毛，需要保温。
闻言，毛毛便带着叶清瑄进入别墅的厨房。
萧然家的园子和自己家的差不多，别墅内部的装修，更偏北欧风加机械风，有很多金属质感的装饰品。
厨房也不像经常使用，厨具很齐全，但基本没什么使用过的痕迹。
毛毛带她进入厨房，不知道它做了什么操作，厨房的料理台上，一个像是微波炉的电器在她面前打开。
叶清瑄按照毛毛的指示，把食物放进去。
之后毛毛用它可可爱爱的儿童音，向她保证，它一定会转达给萧然，叶清瑄便离开了萧然家，回去享用她新鲜出炉的美食大餐去了。
…………
吃完饭，叶清瑄把使用过的厨具和餐具都一一排开放进洗碗机里。
转身上楼去到卧室，把下午洗干净的床单被套换上。
满意得看着自己的新卧室。
卧室的空间感十分宽敞，长宽比例协调。房顶高挑，给人一种豁然开朗的感觉。两扇门通往其他房间和浴室。
她的卧室犹如一个宁静的小天地，柔和的色调、舒适的家具和绿植的点缀，使这里成为她远离喧嚣、享受宁静的私密空间。
…………
秋天的太阳升起的格外的早。
阳光透过窗户洒在房间里，让人感到舒适而悠闲。
整个卧室的气氛是宁静而温暖的。微风吹过窗帘，窗外远处传来的风铃声，把叶清瑄唤醒。
洗漱完毕，带上一瓶温热的淡盐水，一条毛巾，便出门晨跑。
“早上好啊，麦克斯。”
萧然虽然一副睡不醒的模样，但听到叶清瑄和她打招呼后，便对她帅气的勾唇一笑。
“早上好，清瑄你昨天带的小龙虾和帝王蟹实在是太好吃了，是你自己做的吗？”
“恩，你喜欢就好。”
食客真心的夸赞，是对厨师最好的褒奖。
叶清瑄很高兴，自己做的食物，得到新朋友的喜爱。
“我真是太喜欢了，你做的小龙虾和我之前，去过的星城那个，有名的网红店里做的味道不相上下。
昨天我吃的时候太晚了，怕你已经休息，就没打扰你。
今天一定要好好夸夸你的厨艺，把昨天的夸奖补回来。
我是个厨房小白，在这方面完全不擅长，但我又喜欢吃，所以国内的外卖行业如此发达，简直就是我的救星。”
确实，从昨天萧然家厨房的使用情况，她就已经看出来了。
使用的最多的，应该就是离厨房门口最近的微波炉。
两人又随意聊了两句，来到帝豪内部的中心花园，便开始环绕着中心花园晨跑。
清晨的曙光洒满大地，空气中弥漫着清新的气息。在这寂静的时刻，两位青年人踏上了漫长的晨跑之路。
她们身着运动装，精神焕发，仿佛在与初升的太阳一同迎接新的一天的到来。
一开始的萧然和训练营的学员一样，还能勉强跟上叶清瑄的步伐。
围绕花园跑了两圈后，萧然的额头已经渗出薄薄的细汗，呼吸也开始变得紊乱。
她转头看了一眼，自己身边这个她昨天认为，被人打一拳会哭很久的美人。
美人呼吸绵长，脸上甚至连泛红都没有。
天真！
她真是，真是太天真了。
果然不能以貌取人。
萧然觉得，现在应该是，自己被美人打一拳会哭很久的那个。
萧然放慢步伐，喘着粗气对叶清瑄说道：
“清瑄，你先走，不用迁就我，反正我们是围着花园跑。”
叶清瑄看了一眼萧然的状态，欣然应允。
“好。”
现在她的负重经过训练营的锻炼，和第三次锻体，已经翻倍。
叶清瑄现在已经可以做到，佩戴150KG负重环的情况下，也能自如的完成所有训练任务。
自从经过第三次锻体，她的骨骼密度，肌肉密度和骨头质量都发生了质变。
不要看她现在的肌肉不恐怖，身材依旧纤细，1米7的身高，看起来也就100斤的样子。
实际体重已经达到160斤。
她的骨头仿佛从普通的人类骨骼变成了，钢筋铁骨，虽然体积不变，但密度增加，体重可不就，自然而然的就增加了吗。
短短半小时的时间，萧然感觉自己的三观，被刷新了一次又一次。
每当她跑了花园四分之一的路程，叶清瑄就会从她身后追上来。
擦肩而过的时候，会温柔的对她微微一笑。
之后萧然就会看着，叶清瑄好看又纤细柔美的背影。
渐渐地，一点一点的离她远去，直到消失不见。
之后又会从她身后出现，就这么周而复始的循环。
直到半小时的晨跑时间结束。
萧然感觉自己的精神都恍惚了，不是跑步累的，是怀疑世界。
这还是人吗？
突然，萧然想到了，1个月前，她老豆和她提到的那个东西。
她是一个坚定的机械和科技方面的拥趸，现在她想到了之前网上流传过的一句话。
〔大人们，时代变了。〕
她想着，待会她一回去就要开车，去找自己老豆，再和他聊一下之前那个东西。
见经过半小时锻炼，叶清瑄脸颊终于泛起一层薄薄的红晕。
额边的碎发也被汗水打湿，贴在白皙的肌肤上。
但气息依旧很平稳，仿佛她刚刚不是用比她快4倍都速度晨跑了半小时，而是散了半小时的步。
“清瑄，你体能一直都这么好的吗？”
“不是，我也是通过每天，坚持不懈的锻炼，才练到今天这个程度。”
“你练了多久？每天都练些什么？”
萧然忍不住心中的好奇。
“我吗？挺久了。”
8个月应该算久吧？她又不能直接告诉萧然，她这是开了挂的缘故。
“我每天早上起来，第一件事就是半小时晨跑，之后还会再做1个半小时的体能训练，像是俯卧撑，仰卧起坐跳绳，单杠……”
叶清瑄把自己的训练项目，大致的和萧然说了一下。
两人一个问，一个答，慢慢的往家的方向走去。
阳光透过树叶的缝隙洒在花园的小径上，一道道光束仿佛在晨曦中跳跃。
这时已经到了早上6点出头，来小区中心花园锻炼的人，也变得多了起来。
期间叶清瑄察还，远远方看到了两个明显受过，军队训练的人。
虽然他们掩饰都很好，但有些骨子里的东西是不会轻易改变的。
从他们时不时留意自己周围的目光，叶清瑄可以肯定，这就是小赵派来，长期在自己周围保护她的人。
在这宁静的清晨，花园里的鸟儿们开始欢腾起来，它们在枝头轻盈地跳跃，迎接着新的一天。而公园的角落里，一场属于晨练者的派对正在悄然展开。
清晨的花园犹如一幅色彩斑斓的画卷，各式各样的人物纷纷登场。
白发苍苍的老人精神矍铄，紧握着太极剑，身姿矫健。中年人带着孩子，手持羽毛球拍，热身中的他们仿佛在为新的一天蓄力。年轻人的队伍则显得活力四溢，他们或瑜伽，或跑步，或打篮球，尽情释放着青春的活力。
湖边遍是在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。
几位白发苍苍的老人，身着传统的太极服装，悠然自得地打着太极拳。他们的动作沉稳而连贯，仿佛一部古老而又生动的画卷在他面前展开。
在草地上，宝宝们也开始了他们的晨练。他们跳跃，如同活泼的小精灵，尽情地挥洒着纯真的欢乐。
他们追逐，彼此争先恐后，热血沸腾地奔跑在这片绿色的海洋。他们翻滚，感受着草地柔软的触感，仿佛置身于一个梦幻的世界。