第184章：恐怖鬼屋
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“我现在就告诉你，鬼屋为什么可以减肥。”薄北辰不紧不慢的开口解释道，“你要消耗热量，要减肥，就要明白其中的原理。
脂肪可不是通过流汗减掉的，而是通过有氧消耗，通过呼吸排出体外的。换句话来说，脂肪的分解需要心率来燃烧。
如果你稍微了解一下健身知识，就知道现在有种很流行的、公认最有效的训练方法，叫hiit。原理是通过短时间的训练爆发冲刺让你的心率达到极限，然后休息几秒，等心率降下来，就再重复冲刺让心率上升到极限。
虽然当时消耗的热量不会太多，但是过后你的身体需要额外多的氧气和热量来修复，这样哪怕你在睡觉，也能消耗大量的热量。
可惜，你不想运动，所以我就只能勉为其难的带你来鬼屋刺激心率了。
当你在鬼屋里受到惊吓的时候，心率瞬间上升到极限，走两步稍微缓解一点之后，又受到惊吓，心率再次上升到极限......
如此一来，不就和hiit的原理、效果都十分接近了么？当然，这种方法自然没有hiit的效果好，不过应付你今晚的这顿饭应该是足够的。”
黎沫呆呆的看着薄北辰，憋了半天也没能憋出一句话来。
主要是他说的这些，虽然乍一听有些荒谬，但听他解释完又觉得......好像很有道理很科学的样子？
黎沫看着薄北辰讲解时那副认真的神情姿态，听着他说着长篇的、听上去高大上的理论知识，怎么可能想得到他居然是在一本正经的胡说八道呢？
&nbs的训练方法是真实存在的，原理也是科学的，不过企图用鬼屋什么的达到相同的效果这种鬼话......
就只能趁着黎沫暂时被他唬住、犯迷糊的时候忽悠她一下下了。
“行了，别浪费时间，我很忙的。”薄北辰催促道，他只想趁着她还没反应过来时把她哄进鬼屋，“赶紧进去绕一圈，早点回家休息。你明天要拍戏，我明天也有会要开。”
“可是......”
黎沫的话还没说完，薄北辰就已经走到鬼屋门口，推开大门钻进去了......
黎沫顿时欲哭无泪。
一阵冷风吹来，让她忍不住打了个寒噤。
再看着那阴森恐怖的大门，周围一片漆黑寂静......
与其她一个人留在这里，倒不如进去和薄北辰一起！好歹是两个人一起待着！
于是，黎沫只能强压下内心的恐惧感，硬着头皮快步走向大门。
刚踏步走进鬼屋，哐一声巨响身后大门被关上，头顶传来一个低沉阴森的男声：“欢迎来到幽灵古宅，自从1899年发生的酒店老板失踪事件一来，酒店就被当做灵异之地，被封锁的酒店一次次发生离奇的超自然现象，现在，你的冒险开始了！”
阴森的声音结束，鬼屋一片寂静，只有她一个人面对这无尽的黑暗。
黎沫心里升起一阵寒意，薄北辰去哪儿了？
她是为了和他在一起才跟进来的，怎么这一下子他就跑没影儿了？
/>????黎沫又急又怕，心慌意乱的，心跳倒是果然迅速上升了......
可是就这样坐以待毙也不是个办法，只有加快速度前行才有希望追上薄北辰......所以，黎沫一咬牙，索性摸索着往里走去。
突然，伴随着的鬼怪尖叫声，一个恐怖的、眼睛冒血的人头往她飞来，黎沫下意识的低头一躲，虽然避开了人头，但还是受了点惊吓，手心微微有些出汗。
该死的！
这个遭天杀的薄北辰！
这哪里是带她消水肿，这分明是铁了心要吓死她啊！
可是她现在连薄北辰的影子都看不到，连句抱怨的话都没法跟他说，只能深吸了一口气，继续往前走去。
在微弱的红光下，有一个二三十米的摇摇晃晃的吊桥，桥在小山洞里钻出去才能通过。她走过去一看，吊桥上的木板已残缺不堪，仿佛一不小心就会掉下去。
黎沫小心翼翼的上前，才刚踏上吊桥，桥身就猛然一晃，这时山洞响起凄厉尖锐的鬼叫声，伴随着微暗的红光，她看到无数个枯手往上伸，想抓住她的腿。
“啊！”
黎沫再次控制不住的尖叫出声。
这特么会不会太刺激了点儿！
即便黎沫一遍又一遍的告诉自己，这些都是鬼屋效果，是假的！但她依然被吓得额头冒汗。
想起薄北辰，她更是满肚子火气，恨不得赶紧追上去把他抓住然后暴打一顿！
进鬼屋就进鬼屋！
为什么不等她！
为什么走那么快！
黎沫气血冲头，加速快步跑过吊桥，匍匐爬出山洞小口。
她才刚刚松了口气，却突然脚下一滑，不知踩到了什么东西竟不下心滑到在地。
黎沫定睛一看，居然是一个七窍流血的骷髅头。
她四处张望了一下，发现她正坐在一堆骷髅头中，暗红色的火把忽明忽暗，仔细看清楚了才发现这里是一个行刑室，室内整齐的摆满了各种中世纪刑具，靠墙摆放了棺材和尸体。
黎沫毛骨悚然之际突然感觉身后一阵风，有什么东西朝她扑过来了！
黎沫尖叫了一声，闭着眼睛胡乱的挥舞着手臂打着空气，大喊道：“别过来别过来别过来！”
这时，她的耳边突然响起了一个熟悉的声音：“你确定？”
是薄北辰！
黎沫猛地松了口气，睁开眼睛看着薄北辰脸上浅浅的笑容，只觉得气儿不打一处来。
想起刚才种种恐怖的情景，她是差点儿被吓破胆了，他却还有心思在这儿笑！
黎沫忍不住冲过去用她的小拳头捶着薄北辰的胸口，声音里都带上了哭腔：“你个王八蛋！谁让你丢下我一个人的！你进了鬼屋为什么不等我！
你干嘛要走那么快！你明明知道我害怕为什么还要丢下我一个人！为什么为什么为什么！我打死你这个闷坏的王八蛋！”
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“我现在就告诉你，鬼屋为什么可以减肥。”薄北辰不紧不慢的开口解释道，“你要消耗热量，要减肥，就要明白其中的原理。
脂肪可不是通过流汗减掉的，而是通过有氧消耗，通过呼吸排出体外的。换句话来说，脂肪的分解需要心率来燃烧。
如果你稍微了解一下健身知识，就知道现在有种很流行的、公认最有效的训练方法，叫hiit。原理是通过短时间的训练爆发冲刺让你的心率达到极限，然后休息几秒，等心率降下来，就再重复冲刺让心率上升到极限。
虽然当时消耗的热量不会太多，但是过后你的身体需要额外多的氧气和热量来修复，这样哪怕你在睡觉，也能消耗大量的热量。
可惜，你不想运动，所以我就只能勉为其难的带你来鬼屋刺激心率了。
当你在鬼屋里受到惊吓的时候，心率瞬间上升到极限，走两步稍微缓解一点之后，又受到惊吓，心率再次上升到极限......
如此一来，不就和hiit的原理、效果都十分接近了么？当然，这种方法自然没有hiit的效果好，不过应付你今晚的这顿饭应该是足够的。”
黎沫呆呆的看着薄北辰，憋了半天也没能憋出一句话来。
主要是他说的这些，虽然乍一听有些荒谬，但听他解释完又觉得......好像很有道理很科学的样子？
黎沫看着薄北辰讲解时那副认真的神情姿态，听着他说着长篇的、听上去高大上的理论知识，怎么可能想得到他居然是在一本正经的胡说八道呢？
&nbs的训练方法是真实存在的，原理也是科学的，不过企图用鬼屋什么的达到相同的效果这种鬼话......
就只能趁着黎沫暂时被他唬住、犯迷糊的时候忽悠她一下下了。
“行了，别浪费时间，我很忙的。”薄北辰催促道，他只想趁着她还没反应过来时把她哄进鬼屋，“赶紧进去绕一圈，早点回家休息。你明天要拍戏，我明天也有会要开。”
“可是......”
黎沫的话还没说完，薄北辰就已经走到鬼屋门口，推开大门钻进去了......
黎沫顿时欲哭无泪。
一阵冷风吹来，让她忍不住打了个寒噤。
再看着那阴森恐怖的大门，周围一片漆黑寂静......
与其她一个人留在这里，倒不如进去和薄北辰一起！好歹是两个人一起待着！
于是，黎沫只能强压下内心的恐惧感，硬着头皮快步走向大门。
刚踏步走进鬼屋，哐一声巨响身后大门被关上，头顶传来一个低沉阴森的男声：“欢迎来到幽灵古宅，自从1899年发生的酒店老板失踪事件一来，酒店就被当做灵异之地，被封锁的酒店一次次发生离奇的超自然现象，现在，你的冒险开始了！”
阴森的声音结束，鬼屋一片寂静，只有她一个人面对这无尽的黑暗。
黎沫心里升起一阵寒意，薄北辰去哪儿了？
她是为了和他在一起才跟进来的，怎么这一下子他就跑没影儿了？
/>????黎沫又急又怕，心慌意乱的，心跳倒是果然迅速上升了......
可是就这样坐以待毙也不是个办法，只有加快速度前行才有希望追上薄北辰......所以，黎沫一咬牙，索性摸索着往里走去。
突然，伴随着的鬼怪尖叫声，一个恐怖的、眼睛冒血的人头往她飞来，黎沫下意识的低头一躲，虽然避开了人头，但还是受了点惊吓，手心微微有些出汗。
该死的！
这个遭天杀的薄北辰！
这哪里是带她消水肿，这分明是铁了心要吓死她啊！
可是她现在连薄北辰的影子都看不到，连句抱怨的话都没法跟他说，只能深吸了一口气，继续往前走去。
在微弱的红光下，有一个二三十米的摇摇晃晃的吊桥，桥在小山洞里钻出去才能通过。她走过去一看，吊桥上的木板已残缺不堪，仿佛一不小心就会掉下去。
黎沫小心翼翼的上前，才刚踏上吊桥，桥身就猛然一晃，这时山洞响起凄厉尖锐的鬼叫声，伴随着微暗的红光，她看到无数个枯手往上伸，想抓住她的腿。
“啊！”
黎沫再次控制不住的尖叫出声。
这特么会不会太刺激了点儿！
即便黎沫一遍又一遍的告诉自己，这些都是鬼屋效果，是假的！但她依然被吓得额头冒汗。
想起薄北辰，她更是满肚子火气，恨不得赶紧追上去把他抓住然后暴打一顿！
进鬼屋就进鬼屋！
为什么不等她！
为什么走那么快！
黎沫气血冲头，加速快步跑过吊桥，匍匐爬出山洞小口。
她才刚刚松了口气，却突然脚下一滑，不知踩到了什么东西竟不下心滑到在地。
黎沫定睛一看，居然是一个七窍流血的骷髅头。
她四处张望了一下，发现她正坐在一堆骷髅头中，暗红色的火把忽明忽暗，仔细看清楚了才发现这里是一个行刑室，室内整齐的摆满了各种中世纪刑具，靠墙摆放了棺材和尸体。
黎沫毛骨悚然之际突然感觉身后一阵风，有什么东西朝她扑过来了！
黎沫尖叫了一声，闭着眼睛胡乱的挥舞着手臂打着空气，大喊道：“别过来别过来别过来！”
这时，她的耳边突然响起了一个熟悉的声音：“你确定？”
是薄北辰！
黎沫猛地松了口气，睁开眼睛看着薄北辰脸上浅浅的笑容，只觉得气儿不打一处来。
想起刚才种种恐怖的情景，她是差点儿被吓破胆了，他却还有心思在这儿笑！
黎沫忍不住冲过去用她的小拳头捶着薄北辰的胸口，声音里都带上了哭腔：“你个王八蛋！谁让你丢下我一个人的！你进了鬼屋为什么不等我！
你干嘛要走那么快！你明明知道我害怕为什么还要丢下我一个人！为什么为什么为什么！我打死你这个闷坏的王八蛋！”