第104章 瘦身计划
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这个时代的人并没有量体重的习惯，也没有专门的度量工具，这台秤还是时小酥逛市集时从菜农里手里买来加以改装的。
以竖直的木杆为中心，秤的两端有一大一小两个秤台，靠手指粗的麻绳分别悬挂在横梁左右，大的足以装下一头牛，小的一边方方正正，专门用来装特制的粗铁砝码。
“虽然我不提倡以瘦为美，但过度肥胖不仅会影响形象，还会影响身体健康，甚至危及生命。知夏公主这般身材，体重显然已经超过了警戒线，为了爱情也好，为了你的安全也罢，对自己的身体多一份了解总没坏处。”
听着时小酥的解释，知夏公主下意识摸了摸自己向外突出的小肚腩，眼神里藏着几分心动，却还是犹豫不决。
“你们几个，有谁愿意为知夏公主做个示范吗？”时小酥向知夏公主身后的宫女扬了扬下颌。
几个宫女面面相觑，看上去年纪较小的一个大着胆子走上秤台，小心翼翼道：“这样就可以吗？”
时小酥亲自动手摆弄着砝码，待到秤杆两边平衡时，飞快记录下砝码的累加数值。
“八十斤？身材不错啊！”时小酥点点头，示意小宫女下去，转头又看向知夏公主，“她的身高和公主殿下差不多，殿下敢上来试试吗？”
一个“敢”字，瞬间打碎了知夏公主所有犹豫，她推开小宫女，重重一脚踩到秤上，原本和小宫女体重持平的砝码台，瞬间高高抬起。
时小酥撇了一眼，把最重的一块砝码加上。
砝码台稍稍下降，却还是悬空。
从大到小又接连加了几次砝码，知夏公主的脸色就快红到耳根时，两边称台终于平衡了。时小酥简单数了数砝码，叹息着向知夏公主伸出大拇指：“公主殿下真是棒棒的，体重足足超出了那位姑娘的二倍还多，平日里行走活动时，就没觉得过不方便吗？”
“没有，我也不在乎！”知夏公主硬着头皮的吵嚷声中，透着浓浓的心虚味道。
“当然，贵为公主有人侍奉，就算胖到动不了也不耽误过日子。可是公主殿下有没有想过，这种体型会遮掩你本身的风采，让人更多关注你的身材而非美丽与才华呢？尤其是你喜欢的人，在他眼里，除了公主的身份之外，还有什么能够吸引他主动与你攀谈？”
既然知道知夏公主心有所属，时小酥便以此为突破口，努力摸索能够让她下定决心减肥的动机。
知夏公主缓缓退下称台，看着瞬间坠地的砝码，再看看身后一个个身材苗条的宫女，终于有所动摇：“你……真的能帮我变得像她们一样？”
时小酥不置可否：“我尽力而为，也要公主殿下肯配合才行。”
“你想要本公主怎么配合？有什么要求尽管说！”
时小酥嘴角一勾：“想要有好身材不是一朝一夕能够完成的，这个过程要分为好几个小目标。第一个小目标暂时设为七天好了，这七天你的衣食住行都要在纤仙馆，并且不可以带任何宫女伺候，一切行动都要听从我的安排。怎么样，敢接受吗？”
知夏公主一咬牙：“敢！只要你能说到做到，我什么都敢！”
“那就先请这些宫女都回去吧。”时小酥从身后的箱子里翻出一件临时赶制的大码衣衫递给知夏公主，“先去把这身衣服换上，差不多也到午餐时间了。”
知夏公主脸上露出明显的不情愿之色，不过或许是不想在时小酥心里落得个说话不算数的形象，她还是一把抢过衣服，飞快躲到内间去更换。
时小酥让裁缝赶制这批衣服，是以现代的瑜伽服为参考设计的，穿脱十分方便，即便是自幼衣来伸手的知夏公主也能自行解决。等了约有一炷香的功夫，知夏公主在纤仙馆女侍的引领下重新出现在时小酥面前。她面色绯红，表情局促不安，?两只手窘迫地紧扯长至膝盖上方的衣角。
“这叫什么衣服？薄薄一层不说还露手腕露脚腕的，还不如中衣蔽体呢！”见到时小酥，知夏公主忍不住嚷嚷起来。
“衣裤采用九分袖的设计，是为了运动起来更加方便。再说了，又没露什么不可描述的部位，而且纤仙馆内也没有男人，你羞个什么劲？”时小酥拉出饭桌前的椅子，“来，坐下。这是为你量身定制的减脂午餐，从现在起，你的全部饮食都由我亲自负责，没有经过我允许的东西，一样都不许吃。”
看着盘子里以白色和绿色为主的菜肴，知夏公主大感不悦：“你就给我吃这些东西？这是人吃的吗？你该不会是借这机会公报私仇吧？！”
时小酥淡然一笑：“我们之间有什么仇怨吗？如果你指的是在学宫时我们的对话，我只能说这种对话我已经听过无数次，根本不会往心里去，公主殿下想多了。至于这些菜，或许看上去素淡没什么胃口，但是我保证，绝对是公主殿下以前不曾吃过的滋味，还能帮你迅速瘦身，你确定不想尝试？”
瘦字对知夏公主来说有着巨大的诱惑，她深吸口气下定决心，抄起筷子夹起盘中一块绿色蔬菜，仿佛上刑场一样艰难地放入口中。
咀嚼片刻，脸上的痛苦表情忽地消散，知夏公主惊起奇地望着时小酥：“这是什么菜？酸酸甜甜的，吃下去好清爽！”
“莴笋，再普通不过的青菜。洗净去皮后切成半透明薄片，过水焯熟，用梅子汁和薄荷叶腌制两个时辰即可。”
“你居然还会做菜？侯府的少夫人还需要干活吗？”知夏公主嘴里说着话，却没耽误筷子伸向下一盘菜。她又夹起一块白皙泛黄的肉放入口中，惊喜之感再次洋溢于脸上：“这是什么肉？好嫩啊，还有种果香味儿！”
“是用树枝小火炙烤的鸡胸肉，在制烤的时候用梨汁代替蜂蜜涂抹表面，所以香而不腻，低糖低脂肪，吃再多也不会对身体造成压力。”
曾经为了健身增肌才学的菜谱，如今居然派上了用场，眼看着知夏公主吃得轻松愉快没有任何抵触，这让时小酥忍不住有些小得意。
只是她的得意没有持续太久，意外又再次登门。
“老板，东西两市有头有脸的行头们都来了，堵在门口闹着让您出去见他们呢！”负责在前面接待的女侍惊慌失措跑来。
这个时代的人并没有量体重的习惯，也没有专门的度量工具，这台秤还是时小酥逛市集时从菜农里手里买来加以改装的。
以竖直的木杆为中心，秤的两端有一大一小两个秤台，靠手指粗的麻绳分别悬挂在横梁左右，大的足以装下一头牛，小的一边方方正正，专门用来装特制的粗铁砝码。
“虽然我不提倡以瘦为美，但过度肥胖不仅会影响形象，还会影响身体健康，甚至危及生命。知夏公主这般身材，体重显然已经超过了警戒线，为了爱情也好，为了你的安全也罢，对自己的身体多一份了解总没坏处。”
听着时小酥的解释，知夏公主下意识摸了摸自己向外突出的小肚腩，眼神里藏着几分心动，却还是犹豫不决。
“你们几个，有谁愿意为知夏公主做个示范吗？”时小酥向知夏公主身后的宫女扬了扬下颌。
几个宫女面面相觑，看上去年纪较小的一个大着胆子走上秤台，小心翼翼道：“这样就可以吗？”
时小酥亲自动手摆弄着砝码，待到秤杆两边平衡时，飞快记录下砝码的累加数值。
“八十斤？身材不错啊！”时小酥点点头，示意小宫女下去，转头又看向知夏公主，“她的身高和公主殿下差不多，殿下敢上来试试吗？”
一个“敢”字，瞬间打碎了知夏公主所有犹豫，她推开小宫女，重重一脚踩到秤上，原本和小宫女体重持平的砝码台，瞬间高高抬起。
时小酥撇了一眼，把最重的一块砝码加上。
砝码台稍稍下降，却还是悬空。
从大到小又接连加了几次砝码，知夏公主的脸色就快红到耳根时，两边称台终于平衡了。时小酥简单数了数砝码，叹息着向知夏公主伸出大拇指：“公主殿下真是棒棒的，体重足足超出了那位姑娘的二倍还多，平日里行走活动时，就没觉得过不方便吗？”
“没有，我也不在乎！”知夏公主硬着头皮的吵嚷声中，透着浓浓的心虚味道。
“当然，贵为公主有人侍奉，就算胖到动不了也不耽误过日子。可是公主殿下有没有想过，这种体型会遮掩你本身的风采，让人更多关注你的身材而非美丽与才华呢？尤其是你喜欢的人，在他眼里，除了公主的身份之外，还有什么能够吸引他主动与你攀谈？”
既然知道知夏公主心有所属，时小酥便以此为突破口，努力摸索能够让她下定决心减肥的动机。
知夏公主缓缓退下称台，看着瞬间坠地的砝码，再看看身后一个个身材苗条的宫女，终于有所动摇：“你……真的能帮我变得像她们一样？”
时小酥不置可否：“我尽力而为，也要公主殿下肯配合才行。”
“你想要本公主怎么配合？有什么要求尽管说！”
时小酥嘴角一勾：“想要有好身材不是一朝一夕能够完成的，这个过程要分为好几个小目标。第一个小目标暂时设为七天好了，这七天你的衣食住行都要在纤仙馆，并且不可以带任何宫女伺候，一切行动都要听从我的安排。怎么样，敢接受吗？”
知夏公主一咬牙：“敢！只要你能说到做到，我什么都敢！”
“那就先请这些宫女都回去吧。”时小酥从身后的箱子里翻出一件临时赶制的大码衣衫递给知夏公主，“先去把这身衣服换上，差不多也到午餐时间了。”
知夏公主脸上露出明显的不情愿之色，不过或许是不想在时小酥心里落得个说话不算数的形象，她还是一把抢过衣服，飞快躲到内间去更换。
时小酥让裁缝赶制这批衣服，是以现代的瑜伽服为参考设计的，穿脱十分方便，即便是自幼衣来伸手的知夏公主也能自行解决。等了约有一炷香的功夫，知夏公主在纤仙馆女侍的引领下重新出现在时小酥面前。她面色绯红，表情局促不安，?两只手窘迫地紧扯长至膝盖上方的衣角。
“这叫什么衣服？薄薄一层不说还露手腕露脚腕的，还不如中衣蔽体呢！”见到时小酥，知夏公主忍不住嚷嚷起来。
“衣裤采用九分袖的设计，是为了运动起来更加方便。再说了，又没露什么不可描述的部位，而且纤仙馆内也没有男人，你羞个什么劲？”时小酥拉出饭桌前的椅子，“来，坐下。这是为你量身定制的减脂午餐，从现在起，你的全部饮食都由我亲自负责，没有经过我允许的东西，一样都不许吃。”
看着盘子里以白色和绿色为主的菜肴，知夏公主大感不悦：“你就给我吃这些东西？这是人吃的吗？你该不会是借这机会公报私仇吧？！”
时小酥淡然一笑：“我们之间有什么仇怨吗？如果你指的是在学宫时我们的对话，我只能说这种对话我已经听过无数次，根本不会往心里去，公主殿下想多了。至于这些菜，或许看上去素淡没什么胃口，但是我保证，绝对是公主殿下以前不曾吃过的滋味，还能帮你迅速瘦身，你确定不想尝试？”
瘦字对知夏公主来说有着巨大的诱惑，她深吸口气下定决心，抄起筷子夹起盘中一块绿色蔬菜，仿佛上刑场一样艰难地放入口中。
咀嚼片刻，脸上的痛苦表情忽地消散，知夏公主惊起奇地望着时小酥：“这是什么菜？酸酸甜甜的，吃下去好清爽！”
“莴笋，再普通不过的青菜。洗净去皮后切成半透明薄片，过水焯熟，用梅子汁和薄荷叶腌制两个时辰即可。”
“你居然还会做菜？侯府的少夫人还需要干活吗？”知夏公主嘴里说着话，却没耽误筷子伸向下一盘菜。她又夹起一块白皙泛黄的肉放入口中，惊喜之感再次洋溢于脸上：“这是什么肉？好嫩啊，还有种果香味儿！”
“是用树枝小火炙烤的鸡胸肉，在制烤的时候用梨汁代替蜂蜜涂抹表面，所以香而不腻，低糖低脂肪，吃再多也不会对身体造成压力。”
曾经为了健身增肌才学的菜谱，如今居然派上了用场，眼看着知夏公主吃得轻松愉快没有任何抵触，这让时小酥忍不住有些小得意。
只是她的得意没有持续太久，意外又再次登门。
“老板，东西两市有头有脸的行头们都来了，堵在门口闹着让您出去见他们呢！”负责在前面接待的女侍惊慌失措跑来。