三十四 长跑测试
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最近,又发生了一些事件。因为事情太多,我也弄不清楚,哪些是记忆中已经发生过的,哪些是从前未曾经历过的了。与高年级的那场篮球赛,我们赢了,场面相当惨烈。当然,赛程中,我和雪冰做为替补也上了场。比赛的最后阶段,几位篮球先生几乎累吐了血。随着结束哨声一响,主力之一的林健便直接躺倒在场地上,做出个标准的“大”字来,海波两手掐腰立在场地中心,咧着嘴傻笑。我们班自己的拉拉队员们兴奋地欢呼起来,奔走相告。体育组的袁老师组织了武术队,我犹豫再三还是报了名,也是希望借此印证一下,此次参加的队员是否与记忆中的有所不同,结果是没有任何变化。某天晚上寝室熄灯后发生了鼠患,老井指挥大家一起去围歼,情形依旧,甚至连那名女生富有穿透性的尖叫声都一如往日般清晰明亮。我利用周末的时间买了一辆崭新的黑色直梁自行车,白山牌的。虽然有些担心,但最近没有再出现眩晕的情况,空气波动的场景也没出现。
过了小满节气,天气暖和许多,但偶有阴雨,气温还是会上下浮动。由于头天夜里下了场雨,清晨稍稍有些凉意。不过,对于今天上午第四堂体育课要进行的长跑测试来说,却正是个大好的天气。男生是一千米长跑,女生八百,必须达标。如果这次不及格,这学期结束前还会有一次补考的机会。完成千米长跑达标,对于我来说一直是件极其困难的事情。虽然,我的身体素质还算可以,不过更偏重于协调性和灵敏度方面,做杠上、垫上运动这些体操类的项目,是我的强项;跑跳投这些田径项目,是不行的,因为我的耐力和速度不够,就算拼尽全力,想要弄个及格都不太容易。记忆中那次长跑测验,也是咬了牙硬挺下来的,当时的痛苦程度基本接近小河沿斜坡路前眩晕发作时的状况了。
第四节课前,同学们早早换好了运动服,等在操场上。方玉梅、尹雪娟、许乐几个在领操台前压着腿,其他几个女同学也在做着一些跑前的准备活动。事实上,这些日子里,大家都很自觉地利用早操时间,进行了刻苦的训练,希望此次长跑达标项目能够一次性通过。我由于往昔有过痛苦经历,所以也做足了准备。就要上课了,身着一身深色运动服的任春林快步来到领操台前的空地上。只见他脖颈上挂着一只银色的哨子,右手里拎着两块计时的秒表,双目炯炯有神地望着面前他那些充满了朝气的学生们。
“体委过来一下。”老任头冲着操场上的这群学生喊道。
海波一溜小跑冲到体育老师跟前,头发潇洒一甩,大喝一声,“到!”听到这声喊,任春林夸张地抬起胳膊,把食指伸进耳朵眼儿里,用力掏了掏,仿佛被那声波的冲击刺激到了耳膜,又盯了海波一眼,才将手中的秒表递了过去,“这只你拿着,等会儿和我一起掐表。”
四列纵队列队完毕,任老师说明了课上需要完成的任务,提出了明确的要求。同学们分为几组,男生女生混合在一起进行测试,分别计时。我注意到今天的米娜格外精神,站在队列中身板挺直,老任头演讲的时候,她绷住面孔,双眼瞪得溜圆,眨都不眨一下,想是还没放下被老任头扣分的怨气,要在这次测试中争它一口气出来。又偷偷瞄了依依一眼,见她风清云淡,不着一丝烟火气息,宛如梦中的那位青衣仙子,心湖突地泛起阵阵涟漪。
“跑多少算达标?”身旁的雪冰突然向我问道。
“4分26秒到5分14秒就及格了。”我说。
“优秀是多少?”雪冰又问。
“哼,”我冷笑一声,“别问我,我能跑出这个成绩就不错了。”
“赵凯,你知道不?”
“杨柳说得对,及格就他说那样儿,要是用不了那么多时间就可以达到良好。优秀得跑进3分50秒以内。”
“我要跑进优秀。”雪冰信心十足。
“看把你能的。”
我忽然想起一个笑话,于是对两位说道,“有个故事想不想听?”
“马上就开始测验了,还有那心思?”雪冰说。
“准没什么好听的。”赵凯说。
我自己噗嗤一下先笑出声来,“和长跑有关的。有一只小乌龟见到蜗牛在练长跑,就问它‘你在干什么呀,慢吞吞的?’蜗牛说‘我在练长跑。’乌龟非常鄙视地说‘上来吧,我带你。’蜗牛看到乌龟背上还有只蚯蚓正在犹豫上不上去,就听蚯蚓说‘快上来吧,得坐稳点儿,老快了!’”
任老师带着海波,一人捏了一块秒表站在了起跑线旁边。我也随着分到第一组的同学们站到了起跑线前,暗暗告诫自己,跑步的时候一定把握好节奏,开始的时候不能用尽全力,要稳住劲儿,调整好呼吸,跟住旁边的雪冰,让他带上一段,争取一次达标。
一声哨响,同学们唰地冲出了起跑线。见雪冰冲得过快,我脚步的节奏就有些乱了,开始有些紧张,呼吸也急促起来。心想坏了,这样下去就要够呛。我稳了稳心神,把脚步放缓了些,鼓励自己不能放弃,还是调整好自己的呼吸和步子的频率,把这些天练习时的节奏找出来,不再理会前边的雪冰。过了一会儿,气息竟然真的匀了下来,脑子开始放空,想像自己是跑在海边的沙滩上,跑在绿草如茵的原野上,跑在山间的小径上,心情越来越放松,感觉也似乎没有那么累了。我开始稍稍加力,均匀加速,依然按照自己的节奏慢慢调整步幅和频率,注意着呼吸的控制。一圈,一圈半,两圈,跑道旁边未测试的同学为我们加油呐喊,依依也在人群中挥动着手臂。还剩下半圈了,我甩开膀子,迈开大步,开始冲刺。
“4分25秒。”海波在我冲过终点线时按下了秒表上的键子。
及格了。不,应该是达到了良好的标准!我一下子歪倒在跑道边的土地上,天旋地转,眼前金星闪闪——小白杨,我尽力了,即使离开了也不会拖你后腿啊,你就偷着乐吧。我感觉嗓子有些发甜,干得有些似要冒火,转过头去,看到不远处雪冰继续在小跑,做着放松的活动。唉,这家伙耐力真是可以,我冲着他招了招手。
“嘿。”雪冰走了过来。
“怎么样?”我有气无力地问道。
“4分06。”
“那还得努把力啊。”
“可不,三千米估计没问题。”雪冰不无遗憾地说。
在记忆的海洋中细细搜索了一番,想起那场秋季运动会上,雪冰确实报过三千或是五千米的长跑项目,同时报了这类项目的还有一鸣和林健。印象中,雪冰虽然跑得不累,可是没有取得理想的成绩,倒是一鸣冲进了前几名。我渐渐恢复了过来,呼吸匀净了,嗓子也不那么甜了。我从地上坐了起来,对雪冰笑道,“继续加油吧。”
“嗯。对了,刚才你讲那个笑话挺有意思,我跑步的时候想想还笑呢。要不你再讲一个?”
我搜肠刮肚想了想,给他讲了一个曾经在网上看到的段子,“一天早起晨跑,看见一位老大爷追着前面的公交车跑,还不停地招手,我就觉得奇怪了,以为又出了一种什么时髦的锻炼方式,就跑上去问‘大爷,你这是在和汽车赛跑吗?’老大爷冲着我直翻白眼,‘怎么说话呢这是,我那菜筐都落车上了。”
“这个没意思。”雪冰评价。
第三组的测试,已经开始了。依依在队伍里跑得很轻松,一圈儿已经过去,节奏控制得很好,看来不用为她担心了。就见方玉梅腿脚有些发软,步子踉跄起来。果然没过几步,她终于坚持不住,一屁股坐到了跑道上。
“快起来,坚持住。”赵凯从加油的队伍里冲了过去,对玉梅伸出了手,“走,我带你。”
“好样的,加油!”跑道旁的唐燕高声赞道。
“加油,加油!噢——”随着玉梅同学在赵凯带领下冲过终点线,同学们不约而同欢呼起来。
“真够意气。”唐燕感慨道。
“有点班头儿的意思了,哈哈——”不知道谁说了这么一句。
最近,又发生了一些事件。因为事情太多,我也弄不清楚,哪些是记忆中已经发生过的,哪些是从前未曾经历过的了。与高年级的那场篮球赛,我们赢了,场面相当惨烈。当然,赛程中,我和雪冰做为替补也上了场。比赛的最后阶段,几位篮球先生几乎累吐了血。随着结束哨声一响,主力之一的林健便直接躺倒在场地上,做出个标准的“大”字来,海波两手掐腰立在场地中心,咧着嘴傻笑。我们班自己的拉拉队员们兴奋地欢呼起来,奔走相告。体育组的袁老师组织了武术队,我犹豫再三还是报了名,也是希望借此印证一下,此次参加的队员是否与记忆中的有所不同,结果是没有任何变化。某天晚上寝室熄灯后发生了鼠患,老井指挥大家一起去围歼,情形依旧,甚至连那名女生富有穿透性的尖叫声都一如往日般清晰明亮。我利用周末的时间买了一辆崭新的黑色直梁自行车,白山牌的。虽然有些担心,但最近没有再出现眩晕的情况,空气波动的场景也没出现。
过了小满节气,天气暖和许多,但偶有阴雨,气温还是会上下浮动。由于头天夜里下了场雨,清晨稍稍有些凉意。不过,对于今天上午第四堂体育课要进行的长跑测试来说,却正是个大好的天气。男生是一千米长跑,女生八百,必须达标。如果这次不及格,这学期结束前还会有一次补考的机会。完成千米长跑达标,对于我来说一直是件极其困难的事情。虽然,我的身体素质还算可以,不过更偏重于协调性和灵敏度方面,做杠上、垫上运动这些体操类的项目,是我的强项;跑跳投这些田径项目,是不行的,因为我的耐力和速度不够,就算拼尽全力,想要弄个及格都不太容易。记忆中那次长跑测验,也是咬了牙硬挺下来的,当时的痛苦程度基本接近小河沿斜坡路前眩晕发作时的状况了。
第四节课前,同学们早早换好了运动服,等在操场上。方玉梅、尹雪娟、许乐几个在领操台前压着腿,其他几个女同学也在做着一些跑前的准备活动。事实上,这些日子里,大家都很自觉地利用早操时间,进行了刻苦的训练,希望此次长跑达标项目能够一次性通过。我由于往昔有过痛苦经历,所以也做足了准备。就要上课了,身着一身深色运动服的任春林快步来到领操台前的空地上。只见他脖颈上挂着一只银色的哨子,右手里拎着两块计时的秒表,双目炯炯有神地望着面前他那些充满了朝气的学生们。
“体委过来一下。”老任头冲着操场上的这群学生喊道。
海波一溜小跑冲到体育老师跟前,头发潇洒一甩,大喝一声,“到!”听到这声喊,任春林夸张地抬起胳膊,把食指伸进耳朵眼儿里,用力掏了掏,仿佛被那声波的冲击刺激到了耳膜,又盯了海波一眼,才将手中的秒表递了过去,“这只你拿着,等会儿和我一起掐表。”
四列纵队列队完毕,任老师说明了课上需要完成的任务,提出了明确的要求。同学们分为几组,男生女生混合在一起进行测试,分别计时。我注意到今天的米娜格外精神,站在队列中身板挺直,老任头演讲的时候,她绷住面孔,双眼瞪得溜圆,眨都不眨一下,想是还没放下被老任头扣分的怨气,要在这次测试中争它一口气出来。又偷偷瞄了依依一眼,见她风清云淡,不着一丝烟火气息,宛如梦中的那位青衣仙子,心湖突地泛起阵阵涟漪。
“跑多少算达标?”身旁的雪冰突然向我问道。
“4分26秒到5分14秒就及格了。”我说。
“优秀是多少?”雪冰又问。
“哼,”我冷笑一声,“别问我,我能跑出这个成绩就不错了。”
“赵凯,你知道不?”
“杨柳说得对,及格就他说那样儿,要是用不了那么多时间就可以达到良好。优秀得跑进3分50秒以内。”
“我要跑进优秀。”雪冰信心十足。
“看把你能的。”
我忽然想起一个笑话,于是对两位说道,“有个故事想不想听?”
“马上就开始测验了,还有那心思?”雪冰说。
“准没什么好听的。”赵凯说。
我自己噗嗤一下先笑出声来,“和长跑有关的。有一只小乌龟见到蜗牛在练长跑,就问它‘你在干什么呀,慢吞吞的?’蜗牛说‘我在练长跑。’乌龟非常鄙视地说‘上来吧,我带你。’蜗牛看到乌龟背上还有只蚯蚓正在犹豫上不上去,就听蚯蚓说‘快上来吧,得坐稳点儿,老快了!’”
任老师带着海波,一人捏了一块秒表站在了起跑线旁边。我也随着分到第一组的同学们站到了起跑线前,暗暗告诫自己,跑步的时候一定把握好节奏,开始的时候不能用尽全力,要稳住劲儿,调整好呼吸,跟住旁边的雪冰,让他带上一段,争取一次达标。
一声哨响,同学们唰地冲出了起跑线。见雪冰冲得过快,我脚步的节奏就有些乱了,开始有些紧张,呼吸也急促起来。心想坏了,这样下去就要够呛。我稳了稳心神,把脚步放缓了些,鼓励自己不能放弃,还是调整好自己的呼吸和步子的频率,把这些天练习时的节奏找出来,不再理会前边的雪冰。过了一会儿,气息竟然真的匀了下来,脑子开始放空,想像自己是跑在海边的沙滩上,跑在绿草如茵的原野上,跑在山间的小径上,心情越来越放松,感觉也似乎没有那么累了。我开始稍稍加力,均匀加速,依然按照自己的节奏慢慢调整步幅和频率,注意着呼吸的控制。一圈,一圈半,两圈,跑道旁边未测试的同学为我们加油呐喊,依依也在人群中挥动着手臂。还剩下半圈了,我甩开膀子,迈开大步,开始冲刺。
“4分25秒。”海波在我冲过终点线时按下了秒表上的键子。
及格了。不,应该是达到了良好的标准!我一下子歪倒在跑道边的土地上,天旋地转,眼前金星闪闪——小白杨,我尽力了,即使离开了也不会拖你后腿啊,你就偷着乐吧。我感觉嗓子有些发甜,干得有些似要冒火,转过头去,看到不远处雪冰继续在小跑,做着放松的活动。唉,这家伙耐力真是可以,我冲着他招了招手。
“嘿。”雪冰走了过来。
“怎么样?”我有气无力地问道。
“4分06。”
“那还得努把力啊。”
“可不,三千米估计没问题。”雪冰不无遗憾地说。
在记忆的海洋中细细搜索了一番,想起那场秋季运动会上,雪冰确实报过三千或是五千米的长跑项目,同时报了这类项目的还有一鸣和林健。印象中,雪冰虽然跑得不累,可是没有取得理想的成绩,倒是一鸣冲进了前几名。我渐渐恢复了过来,呼吸匀净了,嗓子也不那么甜了。我从地上坐了起来,对雪冰笑道,“继续加油吧。”
“嗯。对了,刚才你讲那个笑话挺有意思,我跑步的时候想想还笑呢。要不你再讲一个?”
我搜肠刮肚想了想,给他讲了一个曾经在网上看到的段子,“一天早起晨跑,看见一位老大爷追着前面的公交车跑,还不停地招手,我就觉得奇怪了,以为又出了一种什么时髦的锻炼方式,就跑上去问‘大爷,你这是在和汽车赛跑吗?’老大爷冲着我直翻白眼,‘怎么说话呢这是,我那菜筐都落车上了。”
“这个没意思。”雪冰评价。
第三组的测试,已经开始了。依依在队伍里跑得很轻松,一圈儿已经过去,节奏控制得很好,看来不用为她担心了。就见方玉梅腿脚有些发软,步子踉跄起来。果然没过几步,她终于坚持不住,一屁股坐到了跑道上。
“快起来,坚持住。”赵凯从加油的队伍里冲了过去,对玉梅伸出了手,“走,我带你。”
“好样的,加油!”跑道旁的唐燕高声赞道。
“加油,加油!噢——”随着玉梅同学在赵凯带领下冲过终点线,同学们不约而同欢呼起来。
“真够意气。”唐燕感慨道。
“有点班头儿的意思了,哈哈——”不知道谁说了这么一句。