第20章 我想和他在一起
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这件事告一段落,许星朗送我回到寝室。
这段日子,除了刚开始那两天我没理他,剩下这些天,他都寸步不离地跟着我。
每天看着我进寝室,甚至还抽时间陪我一起上课,生怕一个不注意,我再经历上次的情况。
这天我又站在阳台上向他挥着手,这个举动似乎已经成为了一种习惯,他不在阳台上看见我他不会走,我不去阳台上看他,又总觉得缺了点什么。
我看着他的背影,还有他一步三回头的招手,这次我确定了,他不论走多远,都能精准地找到我在的窗户。
那一刻,我脑子里突然想起了很多画面。
比如,他为了安慰受惊吓的我,给我的那个拥抱;
为了我的安全,他不顾自己冲上去夺刀,还让我快跑;
我睡不着时他哄我睡觉,我生病时他照顾我……
一桩桩一件件,让我心里的种子开始冒了芽。
我突然…好想和他在一起。
再一抬眸,许星朗的背影已经看不见了,我走到落地镜前,仔细端详着自己。
耳边不断响着我的亲戚朋友说过的话:你要是瘦下来就好看啦!你脸上的痘没了就好啦!
而我的自卑,就来源于我的胖,以及我脸上的痘痘。
好办,我胖我就减肥,脸上有痘痘就去看医生,不优秀就努力学习变得优秀。
等我变漂亮那天我再去和他表白,就算他拒绝我,我也不怕别人说我癞蛤蟆想吃天鹅肉,更不会觉得丢脸。
因为我已经尽我最大努力了,如果他还不接受我,那就是我们没缘分,我不强求。
说干就干,我先去体重秤上量了量,准备记录初始体重,但是一上去,我傻眼了,反复量了几次,才接受自己胖了十斤的事实。
172,170,你猜,哪个是身高,哪个是体重…
嘿嘿。
但是我没有气馁,我相信我会瘦下去的。
于是我赶紧去各大视频软件上搜罗减肥的攻略,之前我的bmI一直在28徘徊,所以我也没有很在意,只是一时自卑,然后继续做着一个快乐的胖子。
不过我本来属于超重,还算可以,但现在已经属于肥胖了,哪怕是为了健康,我也不得不减肥。
我用了一晚上给自己制定了一个减肥计划,还挂了一位皮肤科的专家号,等待着几天后的会诊。
一连几天,我的食量都少了很多,许星朗觉得不对劲,“你最近怎么吃这么少?”
我不想让他知道我在减肥,但是我又编不出什么理由,所以我绕着弯地说了实话,“我最近吃多了胖了几斤,我想少吃点减回来。”
许星朗上下看了我一眼,摇摇头,“没胖啊…”
我十分笃定地反驳道:“不,胖了,秤上的数字不会骗人的好不?”
“而且我现在太胖了,都不健康了,我必须减肥。”
许星朗没有多说,只是点点头,“那我帮你吧?”
我眉毛一挑,有人帮我,那肯定比我自己一人瞎弄效果好啊,不过…“你怎么帮我?”
“你想减肥的话,食堂的菜油太大了,以后我每天多带瓶水,帮你涮油。”
“早餐偶尔要用粗粮代替细粮,注意,是偶尔,你不用减掉那么多,也不用那么着急,咱们一点一点来,首先要调整饮食结构…”
许星朗像是给我上课一样讲着怎么减肥,我听的比我专业课都认真。
讲到最后,许星朗问我,“你现在能跑步跳绳什么的吗?”
我摇摇头,我现在太沉,膝盖和腰椎会受不了的。
许星朗没有惊讶,似乎并不奇怪我不能做这种强度的运动。
“那你可以先做一做不需要跑跳的减肥操,再加上调整饮食,应该很快就可以跑步跳绳了,到时候咱们再看,先一步一步来。”
我狂点头,但我仍然不解,许星朗怎么会这么了解大基数减肥的方法呢?
他明明不像是易胖体质。
“你…怎么这么懂啊?”
许星朗笑了笑,“我妈妈之前很胖,为了让她快乐地瘦下来,我可没少做功课。”
快乐地瘦下来?
我还是第一次听说减肥会快乐。
我苦着个脸,“减肥是多痛苦的一件事,怎么可能会快乐呢,你在逗我吧。”
你看,还没开始正式减肥,我就已经开始难受了。
“你不要把减肥当成一个负担,调整好心态,瘦的才快。”许星朗安慰着我。
接着,他继续耐心地给我讲,“而且减肥是一个长期的过程,我的意思是,它是一辈子的事,你要把适当运动当成一个习惯,不要节食,而是在调整了饮食结构后就一直遵循,偶尔放肆,才不会反弹。”
我还是有点难受,我见过健身餐是什么样的,没什么油水,连调料都很少放,让我一辈子吃这个,我大概会疯吧。
不,把大概去掉,我会疯,我真的会疯。
许星朗看了看我的表情,似乎是知道了我内心的想法,不禁失笑,“其实减肥餐没你想的那么难吃,不信的话,明天试试?”
我盯着许星朗的眼睛,“你没骗我?真的不难吃?”
许星朗在耳边竖起三根手指,“我发誓。”
看他这么真诚,我信了,开始没有那么抵触减肥。
我相信许星朗,他说会让我快乐地瘦下来,就一定不会太难过,我要对他有信心,也要给自己一份鼓励。
“不过,你喜欢的那些蛋糕甜点什么的,你以后要少吃了。”不知道为什么,我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。
但是我没再继续往下想,而是附和道:“这个我知道,我已经戒了好几天了。”
这段时间的甜点确实吃的太频繁了,不然我也不会这么快就胖十斤。
我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来,才明白我为什么会胖。
我爱吃的东西都发胖,不发胖的东西我也爱吃,但是吃的少。
这这这,我不胖谁胖?
接下来的一周里,许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐,我自己也买了全麦面包。
全麦的面包没有那么好吃,但是一周吃两次,我也没有那么排斥。
中午和晚上吃饭时,许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜,再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉,然后多要一个空碗,帮我涮掉菜里多余的油。
从前我会把米饭全部吃光,现在,改为吃三分之二,用许星朗的话来说,就是给身体一个适应的时间,慢慢来。
还是一周两次,我会把主食的米饭换成红薯、玉米、芋头、紫薯等粗粮,然后吃一次全素。
食堂里没有糙米饭,我们也没条件自己做,能吃的粗粮很有限,但我还是很开心,因为这些都是我爱吃的。
许星朗真的没有骗我,涮掉一些油的菜也没有很难吃,因为食堂的菜做的普遍很咸,用水涮一涮,味道反而刚刚好。
这几天来,我没有吃蛋糕没有吃炸鸡也没有喝奶茶,对它们也没有很强烈的欲望,每天还会有针对性地跳一个多小时的减肥操。
但刚开始减肥,还是会难受。
比如一连几天吃的少,胃会缩小,所以即使吃的少,我也能吃饱,这一点我很满足,但是消化的太快了,我常常在半夜饿得睡不着觉。
要知道我可是熬夜大户,常常十一二点睡觉,而这个时间段是最容易饿的。
半夜饿就很想吃夜宵,但夜宵在减肥人士眼里是大忌,如果我吃了,那我这些天的努力就白费了。
所以我忍,忍不住就早早地上床睡觉,太饿会睡不着,那我就在刚有点饿意的时候就睡觉,睡着了也就不饿了。
早睡了几天,我觉得我皮肤都变好了。
就这样坚持了一周,我瘦了3斤。
进步很小,但足以让我信心暴涨。
如果这样下去,一周三斤,一个月四周就是12斤,四舍五入就是10斤,我一个月保证瘦10斤的话,三个月就是30斤。
想到这,我赶紧去查了身高172厘米的女生的标准体重,然后给自己定了一个终极目标。
我要瘦到120斤。
此时此刻,我非常期待四个月后的自己。
仅仅一周,我的心态也变了不少。
原来的我非常不喜欢运动,不喜欢出汗,但是通过这一周的减肥操,我渐渐感觉到了运动的魅力。
出出汗,身体真的很舒服,很轻盈,感觉整个背都打开了,不像之前总低头,脖子和后背都紧巴巴的,还有些驼背,影响体态。
或许是我平时表现出了一点对运动的喜欢,许星朗提议带我去健身房感受一下,我也没有很排斥。
去的路上,他告诉了我他此行的目的,因为他的想法都只是经验,他想让我做一些专业瘦身的运动,这样效果更好,所以带我去找了教练。
这个教练是个美女姐姐,和我差不多高,但身材特别棒,也就是说,我努努力,也是有希望变成那样的。
这样一来,我更有动力减肥了。
教练是许星朗的朋友,也姓许,可能是因为同姓相吸,许教练对许星朗特别好,对我也关怀的不得了,还让我叫她姐姐。
我求之不得,美女姐姐谁不爱!!
我主动要求去办了健身卡,但费用却是许星朗付的,我没抢过他。
用他的解释就是,等我瘦下来,再把费用给他,不然好像他带我来健身房是为了骗我钱一样。
我思考了一下,觉得哪里不对,但又想不出哪里不对。
我要给他钱,他死活不要,最后,只能被迫达成了这么一个约定。
这周一是那位皮肤科专家出诊的日子,许星朗陪我去看了诊,拿了内服的药,还有涂抹的药膏,
医生说,我这不算很严重,只要不熬夜,少吃奶制品以及高油高糖的食物,保持好心情,再结合药物,痘痘很快就会好的。
从医院出来后,刚好是傍晚,我看着车来车往的街道,顿觉生活充满了希望。
回学校的路上,我们路过了一条小吃街,叫卖的最热闹的是一家冰淇淋店。
我被吸引了过去,眼巴巴地看着,那眼神太过明显,以至于许星朗转头问我,“想吃?”
我下意识地点了点头,但马上又摇了摇头。
点头是本能,摇头,就是克制了。
我低着头,不去看那让我的口水在口腔里肆意横流的冰淇淋,拉了拉许星朗的衣角,“咱走吧。”
许星朗轻声笑了笑,“在这等我。”
我抬起头,只来得及看见他的背影,看着他走进了冰淇淋店,看着他拿着一个小杯的冰淇淋走了出来。
他逆着光,拿着冰淇淋像我走来,像神明一样,那一刻,我突然觉得,哪怕是他现在跟我求婚我都能答应…
等一下…
我在心里狠狠地给了自己一拳。
吕宁安啊吕宁安,你到底在想什么,怎么扯那么远,人家都不一定是给你买的,你倒好,一会是不是连娃叫啥都想好了。
哎哟我怎么能这么意淫我男神,罪过啊罪过。
正羞愧着,许星朗已来到我面前,“喏,吃吧。”
。。。
还真是给我买的!
我眼睛都直了,戒零食戒糕点戒了这么久,我早就馋了,但我的理智还在,我盯着冰淇淋问道:“我真的…可以吃吗?”
许星朗点点头,“鉴于你最近减肥态度良好,可以吃一口。”
你别说一口,半口都行!
“可是,剩下的怎么办,扔了多浪费。”
“要不…”
我想说些什么,但又觉得那样说不好,没想到许星朗点点头,很自然地说出了我想说的话。
“没关系,剩下的我帮你吃。”
“真的可以吗?”我既期待,又有些紧张。
而许星朗不以为然,“有什么不可以的?”
既然这样,那我也不客气了。
很精致的一个冰淇淋杯里,插着两个小勺,一红一蓝。
自古红蓝出cp,没想到我吃个冰淇淋也能磕上cp。
许星朗拿起那个红色勺子,浅浅地舀了一口,“这些?”
我疯狂点头,“可以可以。”
说完,他直接把勺子喂到了我嘴里。
冰淇淋入口即化,我舔了舔嘴唇,回味着。
许星朗拿着那把蓝色勺子继续吃剩下的,而我,一脸幸福地叼着我的红色勺子。
吃完后,我拿纸巾擦了擦嘴,又递给他一张。
真好,尝到了甜头,还不浪费。
一转头,我看见了那一兜子的药,我仿佛看到了皮肤细腻又光滑、身材纤细又修长的自己在向我招手。
又是动力满满的一天。
这件事告一段落,许星朗送我回到寝室。
这段日子,除了刚开始那两天我没理他,剩下这些天,他都寸步不离地跟着我。
每天看着我进寝室,甚至还抽时间陪我一起上课,生怕一个不注意,我再经历上次的情况。
这天我又站在阳台上向他挥着手,这个举动似乎已经成为了一种习惯,他不在阳台上看见我他不会走,我不去阳台上看他,又总觉得缺了点什么。
我看着他的背影,还有他一步三回头的招手,这次我确定了,他不论走多远,都能精准地找到我在的窗户。
那一刻,我脑子里突然想起了很多画面。
比如,他为了安慰受惊吓的我,给我的那个拥抱;
为了我的安全,他不顾自己冲上去夺刀,还让我快跑;
我睡不着时他哄我睡觉,我生病时他照顾我……
一桩桩一件件,让我心里的种子开始冒了芽。
我突然…好想和他在一起。
再一抬眸,许星朗的背影已经看不见了,我走到落地镜前,仔细端详着自己。
耳边不断响着我的亲戚朋友说过的话:你要是瘦下来就好看啦!你脸上的痘没了就好啦!
而我的自卑,就来源于我的胖,以及我脸上的痘痘。
好办,我胖我就减肥,脸上有痘痘就去看医生,不优秀就努力学习变得优秀。
等我变漂亮那天我再去和他表白,就算他拒绝我,我也不怕别人说我癞蛤蟆想吃天鹅肉,更不会觉得丢脸。
因为我已经尽我最大努力了,如果他还不接受我,那就是我们没缘分,我不强求。
说干就干,我先去体重秤上量了量,准备记录初始体重,但是一上去,我傻眼了,反复量了几次,才接受自己胖了十斤的事实。
172,170,你猜,哪个是身高,哪个是体重…
嘿嘿。
但是我没有气馁,我相信我会瘦下去的。
于是我赶紧去各大视频软件上搜罗减肥的攻略,之前我的bmI一直在28徘徊,所以我也没有很在意,只是一时自卑,然后继续做着一个快乐的胖子。
不过我本来属于超重,还算可以,但现在已经属于肥胖了,哪怕是为了健康,我也不得不减肥。
我用了一晚上给自己制定了一个减肥计划,还挂了一位皮肤科的专家号,等待着几天后的会诊。
一连几天,我的食量都少了很多,许星朗觉得不对劲,“你最近怎么吃这么少?”
我不想让他知道我在减肥,但是我又编不出什么理由,所以我绕着弯地说了实话,“我最近吃多了胖了几斤,我想少吃点减回来。”
许星朗上下看了我一眼,摇摇头,“没胖啊…”
我十分笃定地反驳道:“不,胖了,秤上的数字不会骗人的好不?”
“而且我现在太胖了,都不健康了,我必须减肥。”
许星朗没有多说,只是点点头,“那我帮你吧?”
我眉毛一挑,有人帮我,那肯定比我自己一人瞎弄效果好啊,不过…“你怎么帮我?”
“你想减肥的话,食堂的菜油太大了,以后我每天多带瓶水,帮你涮油。”
“早餐偶尔要用粗粮代替细粮,注意,是偶尔,你不用减掉那么多,也不用那么着急,咱们一点一点来,首先要调整饮食结构…”
许星朗像是给我上课一样讲着怎么减肥,我听的比我专业课都认真。
讲到最后,许星朗问我,“你现在能跑步跳绳什么的吗?”
我摇摇头,我现在太沉,膝盖和腰椎会受不了的。
许星朗没有惊讶,似乎并不奇怪我不能做这种强度的运动。
“那你可以先做一做不需要跑跳的减肥操,再加上调整饮食,应该很快就可以跑步跳绳了,到时候咱们再看,先一步一步来。”
我狂点头,但我仍然不解,许星朗怎么会这么了解大基数减肥的方法呢?
他明明不像是易胖体质。
“你…怎么这么懂啊?”
许星朗笑了笑,“我妈妈之前很胖,为了让她快乐地瘦下来,我可没少做功课。”
快乐地瘦下来?
我还是第一次听说减肥会快乐。
我苦着个脸,“减肥是多痛苦的一件事,怎么可能会快乐呢,你在逗我吧。”
你看,还没开始正式减肥,我就已经开始难受了。
“你不要把减肥当成一个负担,调整好心态,瘦的才快。”许星朗安慰着我。
接着,他继续耐心地给我讲,“而且减肥是一个长期的过程,我的意思是,它是一辈子的事,你要把适当运动当成一个习惯,不要节食,而是在调整了饮食结构后就一直遵循,偶尔放肆,才不会反弹。”
我还是有点难受,我见过健身餐是什么样的,没什么油水,连调料都很少放,让我一辈子吃这个,我大概会疯吧。
不,把大概去掉,我会疯,我真的会疯。
许星朗看了看我的表情,似乎是知道了我内心的想法,不禁失笑,“其实减肥餐没你想的那么难吃,不信的话,明天试试?”
我盯着许星朗的眼睛,“你没骗我?真的不难吃?”
许星朗在耳边竖起三根手指,“我发誓。”
看他这么真诚,我信了,开始没有那么抵触减肥。
我相信许星朗,他说会让我快乐地瘦下来,就一定不会太难过,我要对他有信心,也要给自己一份鼓励。
“不过,你喜欢的那些蛋糕甜点什么的,你以后要少吃了。”不知道为什么,我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。
但是我没再继续往下想,而是附和道:“这个我知道,我已经戒了好几天了。”
这段时间的甜点确实吃的太频繁了,不然我也不会这么快就胖十斤。
我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来,才明白我为什么会胖。
我爱吃的东西都发胖,不发胖的东西我也爱吃,但是吃的少。
这这这,我不胖谁胖?
接下来的一周里,许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐,我自己也买了全麦面包。
全麦的面包没有那么好吃,但是一周吃两次,我也没有那么排斥。
中午和晚上吃饭时,许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜,再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉,然后多要一个空碗,帮我涮掉菜里多余的油。
从前我会把米饭全部吃光,现在,改为吃三分之二,用许星朗的话来说,就是给身体一个适应的时间,慢慢来。
还是一周两次,我会把主食的米饭换成红薯、玉米、芋头、紫薯等粗粮,然后吃一次全素。
食堂里没有糙米饭,我们也没条件自己做,能吃的粗粮很有限,但我还是很开心,因为这些都是我爱吃的。
许星朗真的没有骗我,涮掉一些油的菜也没有很难吃,因为食堂的菜做的普遍很咸,用水涮一涮,味道反而刚刚好。
这几天来,我没有吃蛋糕没有吃炸鸡也没有喝奶茶,对它们也没有很强烈的欲望,每天还会有针对性地跳一个多小时的减肥操。
但刚开始减肥,还是会难受。
比如一连几天吃的少,胃会缩小,所以即使吃的少,我也能吃饱,这一点我很满足,但是消化的太快了,我常常在半夜饿得睡不着觉。
要知道我可是熬夜大户,常常十一二点睡觉,而这个时间段是最容易饿的。
半夜饿就很想吃夜宵,但夜宵在减肥人士眼里是大忌,如果我吃了,那我这些天的努力就白费了。
所以我忍,忍不住就早早地上床睡觉,太饿会睡不着,那我就在刚有点饿意的时候就睡觉,睡着了也就不饿了。
早睡了几天,我觉得我皮肤都变好了。
就这样坚持了一周,我瘦了3斤。
进步很小,但足以让我信心暴涨。
如果这样下去,一周三斤,一个月四周就是12斤,四舍五入就是10斤,我一个月保证瘦10斤的话,三个月就是30斤。
想到这,我赶紧去查了身高172厘米的女生的标准体重,然后给自己定了一个终极目标。
我要瘦到120斤。
此时此刻,我非常期待四个月后的自己。
仅仅一周,我的心态也变了不少。
原来的我非常不喜欢运动,不喜欢出汗,但是通过这一周的减肥操,我渐渐感觉到了运动的魅力。
出出汗,身体真的很舒服,很轻盈,感觉整个背都打开了,不像之前总低头,脖子和后背都紧巴巴的,还有些驼背,影响体态。
或许是我平时表现出了一点对运动的喜欢,许星朗提议带我去健身房感受一下,我也没有很排斥。
去的路上,他告诉了我他此行的目的,因为他的想法都只是经验,他想让我做一些专业瘦身的运动,这样效果更好,所以带我去找了教练。
这个教练是个美女姐姐,和我差不多高,但身材特别棒,也就是说,我努努力,也是有希望变成那样的。
这样一来,我更有动力减肥了。
教练是许星朗的朋友,也姓许,可能是因为同姓相吸,许教练对许星朗特别好,对我也关怀的不得了,还让我叫她姐姐。
我求之不得,美女姐姐谁不爱!!
我主动要求去办了健身卡,但费用却是许星朗付的,我没抢过他。
用他的解释就是,等我瘦下来,再把费用给他,不然好像他带我来健身房是为了骗我钱一样。
我思考了一下,觉得哪里不对,但又想不出哪里不对。
我要给他钱,他死活不要,最后,只能被迫达成了这么一个约定。
这周一是那位皮肤科专家出诊的日子,许星朗陪我去看了诊,拿了内服的药,还有涂抹的药膏,
医生说,我这不算很严重,只要不熬夜,少吃奶制品以及高油高糖的食物,保持好心情,再结合药物,痘痘很快就会好的。
从医院出来后,刚好是傍晚,我看着车来车往的街道,顿觉生活充满了希望。
回学校的路上,我们路过了一条小吃街,叫卖的最热闹的是一家冰淇淋店。
我被吸引了过去,眼巴巴地看着,那眼神太过明显,以至于许星朗转头问我,“想吃?”
我下意识地点了点头,但马上又摇了摇头。
点头是本能,摇头,就是克制了。
我低着头,不去看那让我的口水在口腔里肆意横流的冰淇淋,拉了拉许星朗的衣角,“咱走吧。”
许星朗轻声笑了笑,“在这等我。”
我抬起头,只来得及看见他的背影,看着他走进了冰淇淋店,看着他拿着一个小杯的冰淇淋走了出来。
他逆着光,拿着冰淇淋像我走来,像神明一样,那一刻,我突然觉得,哪怕是他现在跟我求婚我都能答应…
等一下…
我在心里狠狠地给了自己一拳。
吕宁安啊吕宁安,你到底在想什么,怎么扯那么远,人家都不一定是给你买的,你倒好,一会是不是连娃叫啥都想好了。
哎哟我怎么能这么意淫我男神,罪过啊罪过。
正羞愧着,许星朗已来到我面前,“喏,吃吧。”
。。。
还真是给我买的!
我眼睛都直了,戒零食戒糕点戒了这么久,我早就馋了,但我的理智还在,我盯着冰淇淋问道:“我真的…可以吃吗?”
许星朗点点头,“鉴于你最近减肥态度良好,可以吃一口。”
你别说一口,半口都行!
“可是,剩下的怎么办,扔了多浪费。”
“要不…”
我想说些什么,但又觉得那样说不好,没想到许星朗点点头,很自然地说出了我想说的话。
“没关系,剩下的我帮你吃。”
“真的可以吗?”我既期待,又有些紧张。
而许星朗不以为然,“有什么不可以的?”
既然这样,那我也不客气了。
很精致的一个冰淇淋杯里,插着两个小勺,一红一蓝。
自古红蓝出cp,没想到我吃个冰淇淋也能磕上cp。
许星朗拿起那个红色勺子,浅浅地舀了一口,“这些?”
我疯狂点头,“可以可以。”
说完,他直接把勺子喂到了我嘴里。
冰淇淋入口即化,我舔了舔嘴唇,回味着。
许星朗拿着那把蓝色勺子继续吃剩下的,而我,一脸幸福地叼着我的红色勺子。
吃完后,我拿纸巾擦了擦嘴,又递给他一张。
真好,尝到了甜头,还不浪费。
一转头,我看见了那一兜子的药,我仿佛看到了皮肤细腻又光滑、身材纤细又修长的自己在向我招手。
又是动力满满的一天。