第281章：小女友们的训练，第一步（下）
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第281章：小女友们的训练，第一步（下）
时间来到第二天早上，经过一夜的补给后，原本疲惫的少女们，也是精神昂然，就跟没有人一样，已经准备好继续跑步训练了！
我也早早的起床，还是不经意的揉了揉昨晚劳累的腰，看着活蹦乱跳的少女们，在和昨晚哭着怨着的狼狈样子。
简直是提现两种不同的感受，这其中也多亏了自己，辛苦劳作所换来的回报，就是有些费肾和费腰，可最后的畅通感也很给力。
对于昨晚的事情，当然是开五排呀！就连自己都没有想到，那个所为的黑暗之神，给我下的无限精力的诅咒。
居然还有快速恢复所消耗的精力，和自身劳累的体力，都是绝佳效果。
由于现在五位少女们是在训练，我当然是把她们的无限精力诅咒，给总断了！
毕竟这诅咒是真的BUG，要是不限制的话，那还训练什么？能有什么成效吗？
其中还是我内心叛变了！打算通过互补的方式，给少女们补充补充体力，顺便占点福利罢了！
可就是输送方法是有点怪怪的，但幸好只是给少女们输送，而不是跟男性。
经过昨晚自己不断的补充，这才有了眼前一幕，看来以后晚上，都可以通过特殊输送方法，为少女们尽快恢复体力和伤势。
而且，我最后也获得了不错的效果，比如技术又提升了一些，就连一身的疲劳，也跟着输送中，也一并带走了，一早就全身清爽到不行。
“梦哥，你这种效果好好呀！现在小洁感觉又可以跑100圈呀！”小洁兴奋的感受着身体内充沛的体力，激动的说道。
“对呀！可就算方法有些让人害羞，但也幸好是梦哥，要是是别的男人，小花估计宁愿自己拖着受伤的身体，也不这么干。”小花也紧跟着附和道。
“好了！既然大家都恢复过来了，那么我们就继续跑步吧！”看着高兴的少女们，我不得不发出声音，开始一天的跑步训练，只为让少女们可以更快的完成第一步训练计划。
“小梦，光靠我们这样纯体力跑，那的要多好久才有效果呀！
小梦你有没有好的调动体内能力的技巧呀！可以有效的提升跑步的速度和减轻重力的压力？
又可以快速的完成目标。”小清倒是想的最多，也把问题反应出来，看看小梦能帮帮大家。
“嗯！这个吗？我也不是很了解，让我想想啊！”我听到小清的求助，也是没有想到的方法。
其实自己也不知道，看来的问问系统了。
“系统，快出来，江湖救急呀！”自己内心疯狂的呼叫系统。
【叮咚！宿主有什么事情？】
“咳咳咳！系统你有没有办法，可以提高少女们的锻炼进度。”自己连忙问道。
【叮咚！方法倒是有，就是有些伤宿主的身体，就是不知道宿主可否接受。】
“哦！那系统你快说吧！不管什么办法，只要可以推进训练进度，伤害倒是不算什么，只要办法好就行。”没想到系统还真的有办法，内心急忙的催促道。
【叮咚！其实很简单，宿主只需要，让少女们在跑步的时候，毫无忌惮的爆发着身体内的全部能量，直到能量消耗殆尽后！
这时候，就看宿主你出力了，直接在跑道旁，建立一个补给站！让没有能量的少女们，进行能力补给。
这样一个补给站就形成了，可以让少女们在失去能量后，又可以及时的补充到能量，而又推进了跑步训练的进度，简直是双赢呀！
只要一直按照这个模式下去，少女们的身体就可以很好的适应强大的能量，到最后少女调动能量的时候，也很好的控制住和身体的容忍性提高。】
“这样呀！”自己听着系统讲的一大堆，也是明白了什么？但少女们能不能接受呢？
“小梦，你也没有办法吗？”小清看着发呆的小梦，情绪有些失落的再问一遍，要是没有办法的话，也只能慢慢的磨进度了！
“啊！当然有呀！
可这个办法，你们恐怕有些接受不了！
虽然我们平时，也都试过的，可这是在训练上，还是听听你们的看法吧！”被小清这么一提醒，我也很快的回过神来，看着失落的小清，我也不知道该怎么讲起？
“真的！那小梦是什么办法呀！先说出来在让姐妹们做决定。”小清听到小梦有办法，情绪有些着急，连忙抓着小梦的手臂询问道。
“办法就是……”自己把系统所说的原话，在加工了一下，反正效果是一样的。
“什么？这办法能行吗？”小清得知办法后，内心还是有些心虚的问道。
“对呀！这不会是梦哥你，为了满足那羞羞的念头，所想出来玩我们的吧！”小洁得知这种一边锻炼，一边补给消耗的能力，也是反应巨大，连忙怀疑道。
“咳！怎么可能呢？就比如昨晚，你们和我一起做过之后，现在一大早，不就是精神饱满吗？
这不就是最好的证明，说明这个方法还是行的。”看着两女竟然不信任自己，我立马举出昨晚一起体验过的例子，自信十足的说道。
“这！也是呀！”五位少女顿时就沉默了。
最后，五位少女们也都妥协了！反正这种事情也不是第一次做，一次两次也是差不多的。
……
五位少女跑步训练还是的继续的，可这一次又和往常就不同，中间却多出一个补给站，还有一个休息的地方。
而补给站的补给员，还可以免费给少女们，提供恢复消耗能力的牛奶，少女们都要在这里，先来饮一杯，恢复后才可以继续跑。
而在跑道上的少女们，正肆无忌惮的释放着身体内的全部能量，这也导致少女们的身体。
刚开始，还有一些不适应，高能力的冲洗又补充的节奏，现在少女们的身体，都已经出现许多的紫青块的斑点，这是气血流通不畅导致的。
……
随着一天的结束后，今天又比昨天多跑10圈，已经可以达到40圈，少女们才实在跑不动了！退出一天的高强度训练。
但高强度的训练，导致的后果也很严重，其中就包括少女们的身体外，出现大块大块的紫色斑点。
这的必须要及时的做护理按摩，来疏通血液的流通才行，不然积累久了！会形成污血的，那样就不好看了。
但幸好时间训练屋里面，不管什么建筑都有，还有专门的为伤者按摩的房间。
只要人往床上一躺，就会有按摩手臂，自动的为你进行全身按摩，保证让你舒服到爽飞，一天的疲劳也一扫而空。
“梦哥，小洁好累呀！身体的疲劳，明显的比昨天还要难受。
现在双腿都开始颤抖起来，已经不能迈出一步距离，就好像和梦哥第一次那样。
那种疼快又酸爽的感觉，那是梦哥你体会不到的。”小洁直接毫无形象的躺在地上，嘴里还不停的抱怨道。
“好了！是梦哥不对，但是为了能让你们变强，自己也是没有办法呀！
但幸好，我找到一个按摩的房间，你们都可以去那里进行按摩，这样可以有效的给身体减少疲惫，疏通血液等效果。
保证你们第二天精神，又可以生龙活虎了！”听到小洁的无情抱怨，我自己内心也很惭愧，但为了美好的未来，为了不会受到敌人的危害。
我也只能狠下心来，继续对你们的操练，要怪就怪我好了！
“真的吗？梦哥在那里呀！快带小洁去看看。”小结一听到有按摩的地方，就立马精神起来，满眼十分的渴望道。
而其她四位少女们，也都露出向往的神情。
“好，大家跟我来吧！”自己也没有再拐弯抹角的，直接抱起小洁，叫上剩下的少女们，一起去吧。
当我们来到按摩房间后，少女们都迫不及待的往柔软的床上扑去，直接选择了按摩开始。
……
时间就可以，少女们在时间训练屋里面，足足呆了90天，而在外面，却还是黎明5点钟左右，当然也是第二天的时间早晨。
五位少女，经过这么多天的能力爆发和毅力的坚持，在加上自己的充足的能力补给后，少女们总算是跑到第99圈了！
至于最后一圈的话，恐怕还的要几天时间，但现在离100天，还是有一些时间的，自己要拼死耐磨，也要把少女们给推到完成第一步跑步训练。
“小梦，现在离最后一圈已经不远了，可我的身体，还是很艰难的承受不住100倍的重力呀！
现在身体内的骨头架子，都被压的嘎子嘎子的响。”小清完全是几分钟才能迈出一步，很艰难的来到领取恢复体内的补给站。
直接领取自己的牛奶，毫不留情的一引而进，还一边说出自己内心的担忧后面的500米，真的可以完成吗？
“放心吧！大家都会没事的，而且我们也训练了这么久，还是要相信自己的努力和实力的。
大家也都会成功的，我坚信！”我一边挤着牛奶，一边抚摸着小清的润发，满脸信心十足的保证完成第一步训练。
“嗯！”小清也没有在说什么，只是一个劲的在喝牛奶，想补充更多的能力，打算一口气通关。
“姐姐，可以了，在继续喝的话，后面的妹妹们都没有牛奶喝了，姐姐不要一个人把全部的牛奶喝完。”小洁也是累的气喘吁吁。
但看着姐姐还在继续喝着，就十分的不满，直接急忙的劝阻道。
“啊！不好意思呀！姐姐一时走神，就没有控制好量，就情不自禁的喝的有些多。”小清听到妹妹的劝告后，也是满脸尴尬的站起身来，很是歉意的给妹妹们道歉。
“真是的，梦哥的牛奶原本就不多，现在又要少喝一点了的，大家都不好分配呢！”小洁看着脸色柔软姐姐，也是端着牛奶口，抱怨归抱怨，还是轻引而下。
“真的对不起！姐姐下车就少喝点吧！”小清看着怨气冲天的妹妹，也知道问题的严重性，连忙真诚的道歉。
“唉！算了姐姐，喝都喝了！下一次注意的。
对了梦哥，你这牛奶可不可以换换口味呀！我们每天都是喝着纯牛奶，实在一点味道都没有。
现在小洁一喝到口中，就感觉浓浓的腥味，喝多了就不好喝了！”小洁抱怨归抱怨，但嘴巴还是老实的喝着所剩不多的牛奶，还不忘提醒一下味道。
“嗯！这个我也没有办法呀！
原产就后困难，大家有的喝就不错了，哪里来的这么多挑三减四的。”听到小洁怨气这么大，自己还无缘无故的躺枪，没好气的批评了小洁一顿。
“哼！本来就是吗？”这洁不服气的鼓起嘴巴，说道。
……
第281章：小女友们的训练，第一步（下）
时间来到第二天早上，经过一夜的补给后，原本疲惫的少女们，也是精神昂然，就跟没有人一样，已经准备好继续跑步训练了！
我也早早的起床，还是不经意的揉了揉昨晚劳累的腰，看着活蹦乱跳的少女们，在和昨晚哭着怨着的狼狈样子。
简直是提现两种不同的感受，这其中也多亏了自己，辛苦劳作所换来的回报，就是有些费肾和费腰，可最后的畅通感也很给力。
对于昨晚的事情，当然是开五排呀！就连自己都没有想到，那个所为的黑暗之神，给我下的无限精力的诅咒。
居然还有快速恢复所消耗的精力，和自身劳累的体力，都是绝佳效果。
由于现在五位少女们是在训练，我当然是把她们的无限精力诅咒，给总断了！
毕竟这诅咒是真的BUG，要是不限制的话，那还训练什么？能有什么成效吗？
其中还是我内心叛变了！打算通过互补的方式，给少女们补充补充体力，顺便占点福利罢了！
可就是输送方法是有点怪怪的，但幸好只是给少女们输送，而不是跟男性。
经过昨晚自己不断的补充，这才有了眼前一幕，看来以后晚上，都可以通过特殊输送方法，为少女们尽快恢复体力和伤势。
而且，我最后也获得了不错的效果，比如技术又提升了一些，就连一身的疲劳，也跟着输送中，也一并带走了，一早就全身清爽到不行。
“梦哥，你这种效果好好呀！现在小洁感觉又可以跑100圈呀！”小洁兴奋的感受着身体内充沛的体力，激动的说道。
“对呀！可就算方法有些让人害羞，但也幸好是梦哥，要是是别的男人，小花估计宁愿自己拖着受伤的身体，也不这么干。”小花也紧跟着附和道。
“好了！既然大家都恢复过来了，那么我们就继续跑步吧！”看着高兴的少女们，我不得不发出声音，开始一天的跑步训练，只为让少女们可以更快的完成第一步训练计划。
“小梦，光靠我们这样纯体力跑，那的要多好久才有效果呀！
小梦你有没有好的调动体内能力的技巧呀！可以有效的提升跑步的速度和减轻重力的压力？
又可以快速的完成目标。”小清倒是想的最多，也把问题反应出来，看看小梦能帮帮大家。
“嗯！这个吗？我也不是很了解，让我想想啊！”我听到小清的求助，也是没有想到的方法。
其实自己也不知道，看来的问问系统了。
“系统，快出来，江湖救急呀！”自己内心疯狂的呼叫系统。
【叮咚！宿主有什么事情？】
“咳咳咳！系统你有没有办法，可以提高少女们的锻炼进度。”自己连忙问道。
【叮咚！方法倒是有，就是有些伤宿主的身体，就是不知道宿主可否接受。】
“哦！那系统你快说吧！不管什么办法，只要可以推进训练进度，伤害倒是不算什么，只要办法好就行。”没想到系统还真的有办法，内心急忙的催促道。
【叮咚！其实很简单，宿主只需要，让少女们在跑步的时候，毫无忌惮的爆发着身体内的全部能量，直到能量消耗殆尽后！
这时候，就看宿主你出力了，直接在跑道旁，建立一个补给站！让没有能量的少女们，进行能力补给。
这样一个补给站就形成了，可以让少女们在失去能量后，又可以及时的补充到能量，而又推进了跑步训练的进度，简直是双赢呀！
只要一直按照这个模式下去，少女们的身体就可以很好的适应强大的能量，到最后少女调动能量的时候，也很好的控制住和身体的容忍性提高。】
“这样呀！”自己听着系统讲的一大堆，也是明白了什么？但少女们能不能接受呢？
“小梦，你也没有办法吗？”小清看着发呆的小梦，情绪有些失落的再问一遍，要是没有办法的话，也只能慢慢的磨进度了！
“啊！当然有呀！
可这个办法，你们恐怕有些接受不了！
虽然我们平时，也都试过的，可这是在训练上，还是听听你们的看法吧！”被小清这么一提醒，我也很快的回过神来，看着失落的小清，我也不知道该怎么讲起？
“真的！那小梦是什么办法呀！先说出来在让姐妹们做决定。”小清听到小梦有办法，情绪有些着急，连忙抓着小梦的手臂询问道。
“办法就是……”自己把系统所说的原话，在加工了一下，反正效果是一样的。
“什么？这办法能行吗？”小清得知办法后，内心还是有些心虚的问道。
“对呀！这不会是梦哥你，为了满足那羞羞的念头，所想出来玩我们的吧！”小洁得知这种一边锻炼，一边补给消耗的能力，也是反应巨大，连忙怀疑道。
“咳！怎么可能呢？就比如昨晚，你们和我一起做过之后，现在一大早，不就是精神饱满吗？
这不就是最好的证明，说明这个方法还是行的。”看着两女竟然不信任自己，我立马举出昨晚一起体验过的例子，自信十足的说道。
“这！也是呀！”五位少女顿时就沉默了。
最后，五位少女们也都妥协了！反正这种事情也不是第一次做，一次两次也是差不多的。
……
五位少女跑步训练还是的继续的，可这一次又和往常就不同，中间却多出一个补给站，还有一个休息的地方。
而补给站的补给员，还可以免费给少女们，提供恢复消耗能力的牛奶，少女们都要在这里，先来饮一杯，恢复后才可以继续跑。
而在跑道上的少女们，正肆无忌惮的释放着身体内的全部能量，这也导致少女们的身体。
刚开始，还有一些不适应，高能力的冲洗又补充的节奏，现在少女们的身体，都已经出现许多的紫青块的斑点，这是气血流通不畅导致的。
……
随着一天的结束后，今天又比昨天多跑10圈，已经可以达到40圈，少女们才实在跑不动了！退出一天的高强度训练。
但高强度的训练，导致的后果也很严重，其中就包括少女们的身体外，出现大块大块的紫色斑点。
这的必须要及时的做护理按摩，来疏通血液的流通才行，不然积累久了！会形成污血的，那样就不好看了。
但幸好时间训练屋里面，不管什么建筑都有，还有专门的为伤者按摩的房间。
只要人往床上一躺，就会有按摩手臂，自动的为你进行全身按摩，保证让你舒服到爽飞，一天的疲劳也一扫而空。
“梦哥，小洁好累呀！身体的疲劳，明显的比昨天还要难受。
现在双腿都开始颤抖起来，已经不能迈出一步距离，就好像和梦哥第一次那样。
那种疼快又酸爽的感觉，那是梦哥你体会不到的。”小洁直接毫无形象的躺在地上，嘴里还不停的抱怨道。
“好了！是梦哥不对，但是为了能让你们变强，自己也是没有办法呀！
但幸好，我找到一个按摩的房间，你们都可以去那里进行按摩，这样可以有效的给身体减少疲惫，疏通血液等效果。
保证你们第二天精神，又可以生龙活虎了！”听到小洁的无情抱怨，我自己内心也很惭愧，但为了美好的未来，为了不会受到敌人的危害。
我也只能狠下心来，继续对你们的操练，要怪就怪我好了！
“真的吗？梦哥在那里呀！快带小洁去看看。”小结一听到有按摩的地方，就立马精神起来，满眼十分的渴望道。
而其她四位少女们，也都露出向往的神情。
“好，大家跟我来吧！”自己也没有再拐弯抹角的，直接抱起小洁，叫上剩下的少女们，一起去吧。
当我们来到按摩房间后，少女们都迫不及待的往柔软的床上扑去，直接选择了按摩开始。
……
时间就可以，少女们在时间训练屋里面，足足呆了90天，而在外面，却还是黎明5点钟左右，当然也是第二天的时间早晨。
五位少女，经过这么多天的能力爆发和毅力的坚持，在加上自己的充足的能力补给后，少女们总算是跑到第99圈了！
至于最后一圈的话，恐怕还的要几天时间，但现在离100天，还是有一些时间的，自己要拼死耐磨，也要把少女们给推到完成第一步跑步训练。
“小梦，现在离最后一圈已经不远了，可我的身体，还是很艰难的承受不住100倍的重力呀！
现在身体内的骨头架子，都被压的嘎子嘎子的响。”小清完全是几分钟才能迈出一步，很艰难的来到领取恢复体内的补给站。
直接领取自己的牛奶，毫不留情的一引而进，还一边说出自己内心的担忧后面的500米，真的可以完成吗？
“放心吧！大家都会没事的，而且我们也训练了这么久，还是要相信自己的努力和实力的。
大家也都会成功的，我坚信！”我一边挤着牛奶，一边抚摸着小清的润发，满脸信心十足的保证完成第一步训练。
“嗯！”小清也没有在说什么，只是一个劲的在喝牛奶，想补充更多的能力，打算一口气通关。
“姐姐，可以了，在继续喝的话，后面的妹妹们都没有牛奶喝了，姐姐不要一个人把全部的牛奶喝完。”小洁也是累的气喘吁吁。
但看着姐姐还在继续喝着，就十分的不满，直接急忙的劝阻道。
“啊！不好意思呀！姐姐一时走神，就没有控制好量，就情不自禁的喝的有些多。”小清听到妹妹的劝告后，也是满脸尴尬的站起身来，很是歉意的给妹妹们道歉。
“真是的，梦哥的牛奶原本就不多，现在又要少喝一点了的，大家都不好分配呢！”小洁看着脸色柔软姐姐，也是端着牛奶口，抱怨归抱怨，还是轻引而下。
“真的对不起！姐姐下车就少喝点吧！”小清看着怨气冲天的妹妹，也知道问题的严重性，连忙真诚的道歉。
“唉！算了姐姐，喝都喝了！下一次注意的。
对了梦哥，你这牛奶可不可以换换口味呀！我们每天都是喝着纯牛奶，实在一点味道都没有。
现在小洁一喝到口中，就感觉浓浓的腥味，喝多了就不好喝了！”小洁抱怨归抱怨，但嘴巴还是老实的喝着所剩不多的牛奶，还不忘提醒一下味道。
“嗯！这个我也没有办法呀！
原产就后困难，大家有的喝就不错了，哪里来的这么多挑三减四的。”听到小洁怨气这么大，自己还无缘无故的躺枪，没好气的批评了小洁一顿。
“哼！本来就是吗？”这洁不服气的鼓起嘴巴，说道。
……