第0061章：练习气功
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、全职艺术家、牧龙师
一秒记住【笔趣阁 www.biqugexszw.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
第二天，五点。华枫从床上爬起来，穿上便衣便裤和布鞋后，轻轻地打两个开门，向前面后山的一片树林跑去。来到小树林后，先练习了两遍武术的基本功。
然后回忆昨晚在武术书上看到的内容后。少林气功分为内气气功和外气气功，现在华枫要练的是练内气气功。华枫面向东南，挺身站立，脚立八字。
华枫先活动头颈，后在活动四肢，腰，膝等关节。大约十分钟后，然后两手由胸前分开，由下向外，向前划弧。同时开始吸气，当华枫的两手平肩时，两肘向外张，同时两脚地上提，用力吸引最后一口气。
当华枫的两足跟落地时，他开始吸气，同时两手由头前上方向前，向下，使他的上身慢慢前俯，同时用力呼吸。当他两手落过膝时，两掌五环相扣，使十指交插。华枫他尽量下按，使两掌心着地，两膝绷直，华枫用力吸引最后一口气。然后华枫两手松开，慢慢向上划弧，开始吸气，上身慢慢直起。
华枫就这样起身吸气，俯身呼气，一吸一呼，他反复进行了七次才停下来。
无论练习内功，还是外功，都必须学练换气。这个动作很容易学，但是很多人一辈子都没有学好。华枫练习了一遍，他就已经练到要点上，如果被少林寺的人知道，一定会忍不住拍掌叫好，因为少林寺的和尚刚开始练习的时候，至少也得练习一个星期才达到华枫现在的水平。当然，这可能也华枫留下的那本武术书有关。华枫做到这一步，表示他在气功方面做出了最重要的一步，而这也是他今后练好少林武功的重要环节。
华枫回到宿舍时，发现还没到六点三十分。于是，他从阳台拿那套干净的衣服进到洗澡池。他将水温调到零度以下，当水慢慢地从上面流下来时，水冒着寒气。华枫脱去衣服后，闭上双眼，坐在池子里。
为了使身体练得更加强壮，也为了配合武术，从今天开始，华枫决定每天都用冻水进行洗澡。刚开始，华枫被冻的心脏跳速，慢慢的开始适应起来。如果不是上一次在海上泡了一天海水，华枫刚开始肯定受不了。
半个小时后，华枫才从池子里出来，擦干净水后，穿上衣服，到周聪和朱仁毅的门外，叫醒他们。华枫从冰箱拿出一些面包和牛奶，当他吃完后。那两人才从房间出来。
“华兄，这么早，叫我们干什么？”
朱仁毅，边打哈欠，边说。
“你们吃完早餐后，咱们一起上教室学习英语。”
“可是，现在我和周大哥只对日语感兴趣。”
“那你们拿着电脑去吧！反正老师又不理你们。”
“华兄，这个主意不错。朱弟，快点，别影响了华兄学英语。”
旁边的周聪听华枫这么一说，他立刻精神起来了。
“是，周大哥。”
两人猥琐一笑，然后各自回到卫生间。对于他们，华枫直接无语。
三人来到教室后，发现早已经有同学来了，华枫三人依然坐到教室的后面。当华枫他坐在平时的那个座位上，拿出英语课本时，周聪和朱仁毅两人拿出电脑，立刻上那个秘密的网站。
“嗯。。。。。。哦。。。。。。”
当电脑里的诱惑地声音传出来的时候，立刻引起了教室同学的注意。那些女同学听到后，脸都红了，而那些男同学忍不住看向周聪那两人，其实他们早已经想去看了。
“你们两个，戴上耳机，以免影响其他同学。”
华枫看着他们说。
“可是，我们没有耳机。”
朱仁毅不好意思的说。其实，除了华枫外，其他同学，朱仁毅都因为他们在扮纯。
“想纯，喝纯净水吧！”
朱仁毅心想。
“那将声音调到最低。”
“哦。”
朱仁毅虽然有些不愿，但还是将声音调到最低。很多人都知道，看毛片没有声音，就像和糖水不甜。
但是，周聪和朱仁毅两人，最终还是被里面的高难度情节吸引住了。至于有没有声音，现在已经不重要了，就像一个人在沙漠里，只要有水喝就行了。现在周聪和朱仁毅两人就像在干旱的沙漠中，找到了水。
“妈呀！太精彩了。”
“这种高度也做得出来，不简单，不愧于日本新兴av之一。
。。。
周聪和朱仁毅两人边看，边谈。那些富家子弟，早已经走过来，坐在他们的旁边看。
华枫对于他们，只是叹了一口气。拿起《大学英语》，根据音标记起单词，然后读课本里面的课文。虽然英语是外国的语言，但是华枫并不像其他人那样排斥，认为学英语是不爱国的表现，其实这些都是借口。就像那个狐狸吃不到葡萄，就说葡萄酸。在华枫看来，学习英语，对于以后和外国人交流就很方便了，毕竟世界大部分的人都会英语。
“喂，这么努力干什么？”
张依娜笑着说。
张依娜七点三十分起来的时候，出到门口的时候，发现华枫面前的一辆车已经开走了。她知道，华枫他们已经上教室了。
华枫抬头一看，张依娜笑眯眯地看着他。
“大小姐，你以为我像你，出生大富贵人家，不用努力都行。我将来要回村里，带领村民富裕起来。”
华枫平静的说。
“哦。”
听到华枫这么一说，张依娜突然不知道说什么了。确实，从小到大，张依娜要什么有什么，她不知道将来干什么，父母也不要求她干什么，只要她快乐过每一天进行了。而华枫，现在至少肩负着一个重任，就是要带领村民富裕起来。但是，这么带领，他现在也不知道。
看着华枫认真在读英语，坐在一旁的张依娜有些无聊。她看到一边有很多男同学坐在一起，不知干什么？
“喂，华枫，他们在干什么？”
“你去看看就知道了。”
“不告诉我算了。”
“喂，你们在看什么？”
那些男同学一听张声音。知道自己的女神已经来了。于是，都装作很正经的样子，摇摇头表示没什么，然后回到自己的座位，拿出一本课本装模作样的看起来。
可是，美女对他们不感兴趣。于是，他们又慢慢恢复以前的模样，看**的**，继续回去和周聪等人看毛片的看毛片，抱女孩的抱女孩。
“虽然你是美女，但是你的胸太小，不合本少爷的口味。”
那些男同学看着坐在华枫旁边的张依娜心想。
其实，他们都有一种啊q的精神。
第二天，五点。华枫从床上爬起来，穿上便衣便裤和布鞋后，轻轻地打两个开门，向前面后山的一片树林跑去。来到小树林后，先练习了两遍武术的基本功。
然后回忆昨晚在武术书上看到的内容后。少林气功分为内气气功和外气气功，现在华枫要练的是练内气气功。华枫面向东南，挺身站立，脚立八字。
华枫先活动头颈，后在活动四肢，腰，膝等关节。大约十分钟后，然后两手由胸前分开，由下向外，向前划弧。同时开始吸气，当华枫的两手平肩时，两肘向外张，同时两脚地上提，用力吸引最后一口气。
当华枫的两足跟落地时，他开始吸气，同时两手由头前上方向前，向下，使他的上身慢慢前俯，同时用力呼吸。当他两手落过膝时，两掌五环相扣，使十指交插。华枫他尽量下按，使两掌心着地，两膝绷直，华枫用力吸引最后一口气。然后华枫两手松开，慢慢向上划弧，开始吸气，上身慢慢直起。
华枫就这样起身吸气，俯身呼气，一吸一呼，他反复进行了七次才停下来。
无论练习内功，还是外功，都必须学练换气。这个动作很容易学，但是很多人一辈子都没有学好。华枫练习了一遍，他就已经练到要点上，如果被少林寺的人知道，一定会忍不住拍掌叫好，因为少林寺的和尚刚开始练习的时候，至少也得练习一个星期才达到华枫现在的水平。当然，这可能也华枫留下的那本武术书有关。华枫做到这一步，表示他在气功方面做出了最重要的一步，而这也是他今后练好少林武功的重要环节。
华枫回到宿舍时，发现还没到六点三十分。于是，他从阳台拿那套干净的衣服进到洗澡池。他将水温调到零度以下，当水慢慢地从上面流下来时，水冒着寒气。华枫脱去衣服后，闭上双眼，坐在池子里。
为了使身体练得更加强壮，也为了配合武术，从今天开始，华枫决定每天都用冻水进行洗澡。刚开始，华枫被冻的心脏跳速，慢慢的开始适应起来。如果不是上一次在海上泡了一天海水，华枫刚开始肯定受不了。
半个小时后，华枫才从池子里出来，擦干净水后，穿上衣服，到周聪和朱仁毅的门外，叫醒他们。华枫从冰箱拿出一些面包和牛奶，当他吃完后。那两人才从房间出来。
“华兄，这么早，叫我们干什么？”
朱仁毅，边打哈欠，边说。
“你们吃完早餐后，咱们一起上教室学习英语。”
“可是，现在我和周大哥只对日语感兴趣。”
“那你们拿着电脑去吧！反正老师又不理你们。”
“华兄，这个主意不错。朱弟，快点，别影响了华兄学英语。”
旁边的周聪听华枫这么一说，他立刻精神起来了。
“是，周大哥。”
两人猥琐一笑，然后各自回到卫生间。对于他们，华枫直接无语。
三人来到教室后，发现早已经有同学来了，华枫三人依然坐到教室的后面。当华枫他坐在平时的那个座位上，拿出英语课本时，周聪和朱仁毅两人拿出电脑，立刻上那个秘密的网站。
“嗯。。。。。。哦。。。。。。”
当电脑里的诱惑地声音传出来的时候，立刻引起了教室同学的注意。那些女同学听到后，脸都红了，而那些男同学忍不住看向周聪那两人，其实他们早已经想去看了。
“你们两个，戴上耳机，以免影响其他同学。”
华枫看着他们说。
“可是，我们没有耳机。”
朱仁毅不好意思的说。其实，除了华枫外，其他同学，朱仁毅都因为他们在扮纯。
“想纯，喝纯净水吧！”
朱仁毅心想。
“那将声音调到最低。”
“哦。”
朱仁毅虽然有些不愿，但还是将声音调到最低。很多人都知道，看毛片没有声音，就像和糖水不甜。
但是，周聪和朱仁毅两人，最终还是被里面的高难度情节吸引住了。至于有没有声音，现在已经不重要了，就像一个人在沙漠里，只要有水喝就行了。现在周聪和朱仁毅两人就像在干旱的沙漠中，找到了水。
“妈呀！太精彩了。”
“这种高度也做得出来，不简单，不愧于日本新兴av之一。
。。。
周聪和朱仁毅两人边看，边谈。那些富家子弟，早已经走过来，坐在他们的旁边看。
华枫对于他们，只是叹了一口气。拿起《大学英语》，根据音标记起单词，然后读课本里面的课文。虽然英语是外国的语言，但是华枫并不像其他人那样排斥，认为学英语是不爱国的表现，其实这些都是借口。就像那个狐狸吃不到葡萄，就说葡萄酸。在华枫看来，学习英语，对于以后和外国人交流就很方便了，毕竟世界大部分的人都会英语。
“喂，这么努力干什么？”
张依娜笑着说。
张依娜七点三十分起来的时候，出到门口的时候，发现华枫面前的一辆车已经开走了。她知道，华枫他们已经上教室了。
华枫抬头一看，张依娜笑眯眯地看着他。
“大小姐，你以为我像你，出生大富贵人家，不用努力都行。我将来要回村里，带领村民富裕起来。”
华枫平静的说。
“哦。”
听到华枫这么一说，张依娜突然不知道说什么了。确实，从小到大，张依娜要什么有什么，她不知道将来干什么，父母也不要求她干什么，只要她快乐过每一天进行了。而华枫，现在至少肩负着一个重任，就是要带领村民富裕起来。但是，这么带领，他现在也不知道。
看着华枫认真在读英语，坐在一旁的张依娜有些无聊。她看到一边有很多男同学坐在一起，不知干什么？
“喂，华枫，他们在干什么？”
“你去看看就知道了。”
“不告诉我算了。”
“喂，你们在看什么？”
那些男同学一听张声音。知道自己的女神已经来了。于是，都装作很正经的样子，摇摇头表示没什么，然后回到自己的座位，拿出一本课本装模作样的看起来。
可是，美女对他们不感兴趣。于是，他们又慢慢恢复以前的模样，看**的**，继续回去和周聪等人看毛片的看毛片，抱女孩的抱女孩。
“虽然你是美女，但是你的胸太小，不合本少爷的口味。”
那些男同学看着坐在华枫旁边的张依娜心想。
其实，他们都有一种啊q的精神。