第358章 千里之行，始于足下
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“你吃过早饭没有？”
Dana一边用牙签挑着葡萄和草莓，慢条斯理地吃着，一边漫不经心地问了一句，却把刘可韦给问懵了。
这都快到中午了，您现在才想起来问我吃了早饭没有？
“出门前，喝了杯牛奶，吃了个面包。”
茫然地挠了挠后脑，刘可韦不明所以地茫然回答道。
“牛奶多少毫升？面包多少克？”
然而出乎意料地，Dana竟然对这件看似无关紧要的小事盘根究底起来。
“牛奶大概是两百五十毫升吧……面包多少克忘记了，大概比我的拳头大那么一点……”
刘可韦伸出拳头示意了一下。
Dana抬腕看了看手表，默默地估算了一下经过的时间，这才点点头道：“嗯，还成，这会儿你应该不算太饱——以后你记得，练习之前，千万别吃太多东西，胃里要空一些，不然会影响到练习的效果。”
“喔，明白了！”
刘可韦这才了然，用力地点点头。
Dana撂下水果拼盘，从桌上抽了张纸巾擦了擦手，站起身来，示意刘可韦走到她面前。
刘可韦眨眨眼，迟疑了两秒这才走过去。
虽然Dana的个子在女性中应该算是挺高的，加上她今天一双五公分的中跟鞋，可在刘可韦面前还是矮了将近十公分。
觉得自己居高临下地俯视老师有点儿不恭敬，刘可韦便不着痕迹地屈了屈背，稍微降低了一点儿自己的高度。
“你站直了！”
Dana绕着刘可韦打了个圈，很快便看出了他站姿上的猫腻，皱眉嗔道。
刘可韦闻言，这才挺直了身子。
“肩膀放平，脖子伸直，别紧张，要放松，用自然的方式站立……”
见刘可韦不太上道。Dana索性伸出双手调整起他的姿势来。
冰凉纤细的手指尖抚过裸露的脖颈处，带来一阵麻酥酥的感觉，刘可韦连忙闭上眼睛，下意识地深吸一口气来收摄心神。
“吸气的方式不对。你不会呼吸吗？”
瞥见刘可韦的胸腔有肉眼可见的蓬起，Dana颦眉责问了一句看起来没什么道理的话。
若是“不会呼吸”，那还能是活人吗？
“呃，那您就教教我呗！”刘可韦哭笑不得地回答道。
“你知道‘横膈膜’吗？”
像是知道刘可韦的韩文不好，在这个生理学词汇上。Dana还特意用中文又说了一遍。
然则似乎并没有什么卵用。
“好像听说过，有点印象，但没研究过那到底是啥……”刘可韦傻眼了，老老实实地承认道。
“简单说，横膈膜就是我们胸腔和腹腔之间的一层肌肉，男女并没什么分别。”
站在刘可韦的面前，Dana伸手在自己****下方的位置坐了个示意。
她今天上身穿着一件宽松的米黄色卫衣，原本并不算很显身材的打扮，此刻伸手在那个位置虚虚一切，将手掌附近的卫衣“压”进去几公分。顿时峰峦凸显。
刘可韦固然不能算是色中饿鬼，可也绝非坐怀不乱的柳下惠。还在鹭城的时候，他就交过一个挺长时间的女朋友，所以于两性之间的那点事，早就不是懵懂无知少年了。
这一年来，生活里出现过的美女委实不少。都不用提少时那几位，单是从圣杯工作室到现在，前前后后也有若樱、苏菲、方瑶雯、蔡萍萍等好几位。除了和某几位开玩笑地口花花过几句之外，还真没什么失态的言行，定力应该还过得去吧？
平常他的心思没摆在美女上头。做到视而不见的程度，也就相对容易许多。这会儿他的注意力可全放在Dana身上，被她这么无意地一“强调”，一股鼻血差点儿就要喷出来。
擦。面前这位，可是哥的老师，哥可不是禽兽！
刘可韦一边在心底大喊，一边暗暗地咬了咬自己的舌尖，这才勉强把体内蠢蠢欲动的生理反应给强行压了回去。
“我们呼吸一般有两种方法，一种是胸式呼吸。就是你刚才那种，可以看见****有明显的扩张趋势——这种呼吸方法有不少弊端，是错误的。”
Dana自然不知道刘可韦刚才那几秒钟已经经历过一番激烈的“天人交战”，仍旧自顾自地作着辅导。
学着刘可韦刚才吸气的方式，Dana故意来了个“错误的示范”，随着吸气的动作，她脖子以下不能描写的那个部位越发饱满，简直能用“惊心动魄”和“裂衣吁出”之类的词汇来形容。
刘可韦刚才花了好半天才压下的心猿意马，这会儿又不可抑制地疯狂滋长起来。他只好叹了一口气，稍稍低头，赶快把自己的视线从“非礼勿视”的范畴内挪开。
“正确的呼吸方式是腹式呼吸，也就是应用横膈膜上下提拉来呼吸，吸气的时候，横膈膜下沉，****应该没有明显的变化，而是腹部和腰部在扩张，也就是你们中文里常说的‘气沉丹田’——呀，你在看哪儿呢？”
Dana又做了一遍正确的示范，不经意抬头扫了刘可韦一眼，发现对方目光的焦点似乎在他自己的鞋尖上，忍不住就没好气地呵斥了一声。
敢情我做了半天亲身示范，你根本就没注意看？
“老师……您的身材太好了，我不太敢看……”
刘可韦涨红着脸，声如蚊蚋地申辩道。
倒不是他故意要“挑逗”老师，而是从之前的接触里所得出的结论是，如果让这位老师误会自己真的在分心，搞不好她会很生气，甚至立即把自己扫地出门都有可能。
倒不如实话实说，真不是我想不专心，而是不敢专心去“看”您的示范……
“呀！”
刘可韦这么一说，Dana才反应过来自己刚才的“示范”尺度，可能稍微有点儿过火。于是她当即嗔怒一声，没好气地拍了刘可韦肩膀一下。算是略施薄惩。
“你真是……我明明是在很严肃地给你上课呢，你这家伙竟然想到哪儿去了！”Dana忿忿不平地侧头，抱怨了一声。
“呵呵，呵呵……”刘可韦没脸没皮地讪笑以对。
“再说。我今年都二十六岁，在这一行里，都能算是‘阿祖玛’（韩语大婶、大妈之意，与大叔的阿加西差不多）了，还说什么身材太好……呀。真是的！”
之前先是一句“neocham”（韩文“你真是“），似乎觉得未够尽兴，Dana余怒未消地又来了一句“yaqinjja”（韩文“呀，真是）。
就从连续重复使用两个意思类似的词汇来表达自己的情绪，就能看得出来，Dana有点儿抓狂了。
想来也是，在她这儿学过声乐的人，少时函数和其他女练习生是同性先不论，那些男idol和男练习生们，谁敢把这位声乐老师当做可以产生幻想的“女人”来看啊？
这位可是“神话”时期的“超级大前辈”啊！在Dana加入天上智喜之前。就算是东方神起那几位见到她，估计也得恭敬地鞠躬，乖乖问候一声“前辈”吧？
话说回来，出道十一年的Dana自然也不是涉世未深的小女孩，更不用说像徐贤那样被SuperJunior忙内圭贤夸了一句“性感”竟然会觉得她自己“变坏了”导致哭出来。
很快地，她便控制住了自己的情绪。
“不过，你真的觉得……我的身材很好吗？”故意凑到刘可韦耳边，Dana半是好奇半是促狭地悄声追问道，“比和你们合作过的泰妍、推荐你来我这里学声乐的西卡、还有你饭了几年的允儿她们还要好？”
呃，这个问题我该怎么回答？
刘可韦再度傻眼。
如果是段杉杉在这儿。肯定能不假思索地搬出一堆“春兰秋菊，各擅胜场”、“环肥燕瘦，各有千秋”……之类的谀辞来打个马虎眼。
可惜刘可韦不是段杉杉，他肚子里的这一类“存货”肯定没死胖子那么多。
“和您比起来的话。她们还都是孩子吧……”
最后，刘可韦还是决定老老实实地把自己心里的想法照实说了出来。
“哈哈哈哈，算你会说话。看在这份上，你刚才分心走神的事我就不和你计较了。”Dana笑得花枝乱颤，心情随之也阴转晴朗。
说实话，以韩国歌迷的审美主流来看。Dana的身材可能有点过于‘壮实’了，倒是比较偏向欧美的审美，会像刘可韦这样想的人应该不多。
“至少，刚才我说的那些关于两种呼吸方式的区别，你应该听明白了吧？”
笑了一会，Dana表情一正，言归正传地问道。
“嗯，大概听明白了。”
刘可韦也认认真真地点了点头。
虽然刚才没怎么看Dana的示范，但她说的那些话，刘可韦还是仔细地听完并且理解了。
“你可别小看了正确的呼吸方法的作用，这是声乐训练最基础的一步，这步没走好，其他的技巧和运用都是空中楼阁。要矫正你已经习惯了的胸式呼吸法，需要你自己持之以恒地进行练习——不管在走路、还是坐地铁、或者是在办公桌前工作、甚至躺在床铺上入睡前，你都要无时无刻有意识地保持腹式呼吸，这样才能强制你的身体去重新接受另一种不同的呼吸方式，并养成新的习惯，别人可无能为力——这就是我要给你上的第一课。”
满意地打量着刘可韦专心地用“正确的呼吸方式”进行练习的模样，Dana点了点头，用这段话作为结束语。
p.s.本章关于声乐训练的基础——腹式呼吸法的大部分知识，来自于“知乎”用户SherryLi（真名或艺名应该叫做“李禅玉”）的某个回帖，不敢冒充“原创”，故特此申明一下。
顺便说一声，这位据说只有十八岁的妹纸目前就读于伯克利音乐学院，专业是编曲制作，不久前鹿晗发行的新歌《海底》，就是由她作词——这是我找声乐训练方法时把她那个回帖加进收藏夹，顺手在围脖上加了她的关注之后的事。(未完待续。)
“你吃过早饭没有？”
Dana一边用牙签挑着葡萄和草莓，慢条斯理地吃着，一边漫不经心地问了一句，却把刘可韦给问懵了。
这都快到中午了，您现在才想起来问我吃了早饭没有？
“出门前，喝了杯牛奶，吃了个面包。”
茫然地挠了挠后脑，刘可韦不明所以地茫然回答道。
“牛奶多少毫升？面包多少克？”
然而出乎意料地，Dana竟然对这件看似无关紧要的小事盘根究底起来。
“牛奶大概是两百五十毫升吧……面包多少克忘记了，大概比我的拳头大那么一点……”
刘可韦伸出拳头示意了一下。
Dana抬腕看了看手表，默默地估算了一下经过的时间，这才点点头道：“嗯，还成，这会儿你应该不算太饱——以后你记得，练习之前，千万别吃太多东西，胃里要空一些，不然会影响到练习的效果。”
“喔，明白了！”
刘可韦这才了然，用力地点点头。
Dana撂下水果拼盘，从桌上抽了张纸巾擦了擦手，站起身来，示意刘可韦走到她面前。
刘可韦眨眨眼，迟疑了两秒这才走过去。
虽然Dana的个子在女性中应该算是挺高的，加上她今天一双五公分的中跟鞋，可在刘可韦面前还是矮了将近十公分。
觉得自己居高临下地俯视老师有点儿不恭敬，刘可韦便不着痕迹地屈了屈背，稍微降低了一点儿自己的高度。
“你站直了！”
Dana绕着刘可韦打了个圈，很快便看出了他站姿上的猫腻，皱眉嗔道。
刘可韦闻言，这才挺直了身子。
“肩膀放平，脖子伸直，别紧张，要放松，用自然的方式站立……”
见刘可韦不太上道。Dana索性伸出双手调整起他的姿势来。
冰凉纤细的手指尖抚过裸露的脖颈处，带来一阵麻酥酥的感觉，刘可韦连忙闭上眼睛，下意识地深吸一口气来收摄心神。
“吸气的方式不对。你不会呼吸吗？”
瞥见刘可韦的胸腔有肉眼可见的蓬起，Dana颦眉责问了一句看起来没什么道理的话。
若是“不会呼吸”，那还能是活人吗？
“呃，那您就教教我呗！”刘可韦哭笑不得地回答道。
“你知道‘横膈膜’吗？”
像是知道刘可韦的韩文不好，在这个生理学词汇上。Dana还特意用中文又说了一遍。
然则似乎并没有什么卵用。
“好像听说过，有点印象，但没研究过那到底是啥……”刘可韦傻眼了，老老实实地承认道。
“简单说，横膈膜就是我们胸腔和腹腔之间的一层肌肉，男女并没什么分别。”
站在刘可韦的面前，Dana伸手在自己****下方的位置坐了个示意。
她今天上身穿着一件宽松的米黄色卫衣，原本并不算很显身材的打扮，此刻伸手在那个位置虚虚一切，将手掌附近的卫衣“压”进去几公分。顿时峰峦凸显。
刘可韦固然不能算是色中饿鬼，可也绝非坐怀不乱的柳下惠。还在鹭城的时候，他就交过一个挺长时间的女朋友，所以于两性之间的那点事，早就不是懵懂无知少年了。
这一年来，生活里出现过的美女委实不少。都不用提少时那几位，单是从圣杯工作室到现在，前前后后也有若樱、苏菲、方瑶雯、蔡萍萍等好几位。除了和某几位开玩笑地口花花过几句之外，还真没什么失态的言行，定力应该还过得去吧？
平常他的心思没摆在美女上头。做到视而不见的程度，也就相对容易许多。这会儿他的注意力可全放在Dana身上，被她这么无意地一“强调”，一股鼻血差点儿就要喷出来。
擦。面前这位，可是哥的老师，哥可不是禽兽！
刘可韦一边在心底大喊，一边暗暗地咬了咬自己的舌尖，这才勉强把体内蠢蠢欲动的生理反应给强行压了回去。
“我们呼吸一般有两种方法，一种是胸式呼吸。就是你刚才那种，可以看见****有明显的扩张趋势——这种呼吸方法有不少弊端，是错误的。”
Dana自然不知道刘可韦刚才那几秒钟已经经历过一番激烈的“天人交战”，仍旧自顾自地作着辅导。
学着刘可韦刚才吸气的方式，Dana故意来了个“错误的示范”，随着吸气的动作，她脖子以下不能描写的那个部位越发饱满，简直能用“惊心动魄”和“裂衣吁出”之类的词汇来形容。
刘可韦刚才花了好半天才压下的心猿意马，这会儿又不可抑制地疯狂滋长起来。他只好叹了一口气，稍稍低头，赶快把自己的视线从“非礼勿视”的范畴内挪开。
“正确的呼吸方式是腹式呼吸，也就是应用横膈膜上下提拉来呼吸，吸气的时候，横膈膜下沉，****应该没有明显的变化，而是腹部和腰部在扩张，也就是你们中文里常说的‘气沉丹田’——呀，你在看哪儿呢？”
Dana又做了一遍正确的示范，不经意抬头扫了刘可韦一眼，发现对方目光的焦点似乎在他自己的鞋尖上，忍不住就没好气地呵斥了一声。
敢情我做了半天亲身示范，你根本就没注意看？
“老师……您的身材太好了，我不太敢看……”
刘可韦涨红着脸，声如蚊蚋地申辩道。
倒不是他故意要“挑逗”老师，而是从之前的接触里所得出的结论是，如果让这位老师误会自己真的在分心，搞不好她会很生气，甚至立即把自己扫地出门都有可能。
倒不如实话实说，真不是我想不专心，而是不敢专心去“看”您的示范……
“呀！”
刘可韦这么一说，Dana才反应过来自己刚才的“示范”尺度，可能稍微有点儿过火。于是她当即嗔怒一声，没好气地拍了刘可韦肩膀一下。算是略施薄惩。
“你真是……我明明是在很严肃地给你上课呢，你这家伙竟然想到哪儿去了！”Dana忿忿不平地侧头，抱怨了一声。
“呵呵，呵呵……”刘可韦没脸没皮地讪笑以对。
“再说。我今年都二十六岁，在这一行里，都能算是‘阿祖玛’（韩语大婶、大妈之意，与大叔的阿加西差不多）了，还说什么身材太好……呀。真是的！”
之前先是一句“neocham”（韩文“你真是“），似乎觉得未够尽兴，Dana余怒未消地又来了一句“yaqinjja”（韩文“呀，真是）。
就从连续重复使用两个意思类似的词汇来表达自己的情绪，就能看得出来，Dana有点儿抓狂了。
想来也是，在她这儿学过声乐的人，少时函数和其他女练习生是同性先不论，那些男idol和男练习生们，谁敢把这位声乐老师当做可以产生幻想的“女人”来看啊？
这位可是“神话”时期的“超级大前辈”啊！在Dana加入天上智喜之前。就算是东方神起那几位见到她，估计也得恭敬地鞠躬，乖乖问候一声“前辈”吧？
话说回来，出道十一年的Dana自然也不是涉世未深的小女孩，更不用说像徐贤那样被SuperJunior忙内圭贤夸了一句“性感”竟然会觉得她自己“变坏了”导致哭出来。
很快地，她便控制住了自己的情绪。
“不过，你真的觉得……我的身材很好吗？”故意凑到刘可韦耳边，Dana半是好奇半是促狭地悄声追问道，“比和你们合作过的泰妍、推荐你来我这里学声乐的西卡、还有你饭了几年的允儿她们还要好？”
呃，这个问题我该怎么回答？
刘可韦再度傻眼。
如果是段杉杉在这儿。肯定能不假思索地搬出一堆“春兰秋菊，各擅胜场”、“环肥燕瘦，各有千秋”……之类的谀辞来打个马虎眼。
可惜刘可韦不是段杉杉，他肚子里的这一类“存货”肯定没死胖子那么多。
“和您比起来的话。她们还都是孩子吧……”
最后，刘可韦还是决定老老实实地把自己心里的想法照实说了出来。
“哈哈哈哈，算你会说话。看在这份上，你刚才分心走神的事我就不和你计较了。”Dana笑得花枝乱颤，心情随之也阴转晴朗。
说实话，以韩国歌迷的审美主流来看。Dana的身材可能有点过于‘壮实’了，倒是比较偏向欧美的审美，会像刘可韦这样想的人应该不多。
“至少，刚才我说的那些关于两种呼吸方式的区别，你应该听明白了吧？”
笑了一会，Dana表情一正，言归正传地问道。
“嗯，大概听明白了。”
刘可韦也认认真真地点了点头。
虽然刚才没怎么看Dana的示范，但她说的那些话，刘可韦还是仔细地听完并且理解了。
“你可别小看了正确的呼吸方法的作用，这是声乐训练最基础的一步，这步没走好，其他的技巧和运用都是空中楼阁。要矫正你已经习惯了的胸式呼吸法，需要你自己持之以恒地进行练习——不管在走路、还是坐地铁、或者是在办公桌前工作、甚至躺在床铺上入睡前，你都要无时无刻有意识地保持腹式呼吸，这样才能强制你的身体去重新接受另一种不同的呼吸方式，并养成新的习惯，别人可无能为力——这就是我要给你上的第一课。”
满意地打量着刘可韦专心地用“正确的呼吸方式”进行练习的模样，Dana点了点头，用这段话作为结束语。
p.s.本章关于声乐训练的基础——腹式呼吸法的大部分知识，来自于“知乎”用户SherryLi（真名或艺名应该叫做“李禅玉”）的某个回帖，不敢冒充“原创”，故特此申明一下。
顺便说一声，这位据说只有十八岁的妹纸目前就读于伯克利音乐学院，专业是编曲制作，不久前鹿晗发行的新歌《海底》，就是由她作词——这是我找声乐训练方法时把她那个回帖加进收藏夹，顺手在围脖上加了她的关注之后的事。(未完待续。)