第五十章:消灭敌人
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(感谢各位读者的推荐和收藏)次日早上,柯宏和往常一样起来慢跑,今天也还是只有他一个人。生活又回到以前那样还是让他不太习惯,尽管在内容上有所不同,但并没有改变他孤零零一人的事实。
这其实也是没办法,他高中和初中的好友都去了其它城市读书,上学时没有了联系总觉得有些陌生,再加上南华市的暑假简直就和灾难片一样,就算他不介意高温找自己那些朋友出去玩,他们也不愿意出门。
而自己大学的室友又恰巧是来自于其它城市,到了放假时他们都回家了……
不过,这年头联系起来还是很方便的。
跑完步,柯宏买了早饭回家洗了澡,打开手机看了看,**朋友圈里,叶婉君和叶君莫都回复了之前他发的红丝绒蛋糕的**,而且也只有她们俩回复了,柯宏一点都不意外。
自己那帮初中高中的朋友以及大学室友和自己一样不玩**,苏曼也只是把**当一个联系工具,和发短信、打电话没什么区别。只有这对姐妹才玩**。
“好想吃哦,阿宏要给我留一份!”叶婉君在**下回道,而且还做出了一个猫咪发怒的可爱表情。而叶君莫则是傲娇的说:“哼,到时候我去了你再给我重新做!”
柯宏想了想,还是向叶婉君回道:“等你回来都变质啦,到时候等君莫来了,我再给你们重新做一份就是。你们能吃完嘛?”
发完,柯宏就收好手机,和往常一样,参加日语班,晚上去健身房。
路上他给那卖唱的小哥一块钱加上一小块红丝绒蛋糕,那小哥停下了弹吉他,向他笑道:“上次的马卡龙很好吃,手艺很不错哦,哥们。”
柯宏只是笑了笑,他当时并没有深究这句话,没有想过“马卡龙很好吃”这句,首先表示了这哥们知道马卡龙是什么,同时也吃过别的马卡龙才能有对比,才会觉得他做的很好吃。这说明这哥们并不是一个普通卖唱的,不过当时柯宏并没有细想。
“来来,亲手做的红丝绒蛋糕,切好了,一人一块,不要抢其他人的哦。”柯宏向前台的客服妹子笑着训斥道,那客服妹子调侃道:“你老是这样我们都要被你养胖了。”
“有什么关系,楼上就是健身房,自己去运动一下啊。”柯宏调侃道,然后挥了挥手,“我先去换衣服了哦,至少不要把小曼的那份抢了啊。”
“知道啦,你家小曼的份还能抢啊?”另一个销售妹子调侃道。
换好衣服后,柯宏上楼四处没看到苏曼,又在私教的私人教室里找了找,结果发现苏曼正在和一个身材微胖的少妇一起分享那份红丝绒蛋糕,面色喜悦。
“躲这儿偷吃个什么?”柯宏皱起了眉头问,然后向那会员打了个招呼,“唐妈妈好。”
苏曼大部分会员都是他耍嘴皮子拉来的,所以他自然也认识。
苏曼有些气恼的瞪了他一眼说:“还不是都因为你,这种东西热量很高的好吗?我吃了又变成以前那么胖怎么办?而且我这带着的会员都要减肥呢,你让人家看到了怎么想。”
唐妈妈捂嘴偷笑道:“好啦好啦,我也是看到嘴馋得很,就和小曼商量了一下,两人一起吃了。行了,我的课已经结束了,等我吃完就走,不打扰你们训练。”
“唐妈妈慢走哦,最近瘦了不少呢。”柯宏笑吟吟的说。
唐妈妈只是瞪了他一眼,但还是挺高兴,把最后一点红丝绒蛋糕吃完就离开了。
“走吧,训练。”柯宏向苏曼笑道,走了几步后,柯宏又问:“味道还好吧?”
“很好吃,口感软和湿润,一点也不干,甜得恰到好处。”苏曼抿嘴笑道:“我跟你说,再这样下去我又要变得和以前一样了。”
“你现在有点偏瘦了,其实女孩再胖一点比较好。”柯宏挑了挑眉头笑道,“看起来会丰满一点,更性感。不过可能会让你丢了工作就是,所以以后我还是控制一下吧。”
苏曼眼中闪烁着星点光芒,笑道:“嗯,能做点吃了不会发胖的就更好了。”
“哟呵,你要求还挺高啊。如果能解决这个问题,古往今来就没胖子了。”……
两人一边聊着一边来到了搏击教室开始了练习,没过一会儿,李海默就和林超贤、陆瑶一起进来了。近期李海默也要参加比赛,所以也得好好练习一阵子。
柯宏看了李海默一眼,而李海默和陆瑶两人齐齐转移开了视线,不再看他了。
“好啦,你别理他们,咱们练习咱们的,你的比赛比他先到。”苏曼劝道,但是柯宏举起手示意她不要说话,然后向笼子边上走去,苏曼试图拉住他,但柯宏只是轻轻挣脱开,然后拍了拍苏曼的手背,笑着示意她没关系,直到来到了笼边。
“你知道你的下盘很不稳吗?”柯宏在笼边说。
李海默挑了挑眉头,扭头看着他,表情又惊又怒,似乎不明白柯宏是故意来找茬的还是就上次他挑衅那事来回敬,似乎从来没想过柯宏会主动来挑事。
不过柯宏随即打开笼子站了进去,把陆瑶推到一旁,然后示意林超贤让开,和李海默摆好了架势:“你想提防我的关节枝,通常来说,选择保持中距离是一种正确选择,我想是有人教你这么做的吧?但是你关键的缺点在于腰部力量不足导致下盘不稳。”
李海默皱着眉头也不回话,就上下打量着柯宏,还在琢磨他的意图。
“所以你看,你的弱点并不是关节枝。回想一下,你每次和我的对决中,是不是都先被逼得失去平衡了?”柯宏继续问道。
李海默想了想,傻愣愣的点了点头:“好像真是这么回事。”
“对吧?关节枝并不是你的弱点,这个才是。打自由搏击里,不会关节枝的人也不在少数。”柯宏继续解释道,“你的形体教练和搏击教练并不是同一人,搏击教练看不出你形体上的问题,而你的形体教练看不出你形体上对搏击的影响。你得加强你腰部力量和腿部力量的训练,如果能站稳了,自然就不会被关节枝威胁,因为大部分锁技都需要在地面上进行。”
“嗯……”李海默想了想,接着回过神来,没好气道:“你干嘛这么好心!?”
“因为我发现,你还是有些真本事的。”柯宏回道,然后向笼外走去,“怎么训练,就找你的形体教练和搏击教练吧,不过如果你有兴趣,我可以教你点关节枝的解法之类的。”
(感谢各位读者的推荐和收藏)次日早上,柯宏和往常一样起来慢跑,今天也还是只有他一个人。生活又回到以前那样还是让他不太习惯,尽管在内容上有所不同,但并没有改变他孤零零一人的事实。
这其实也是没办法,他高中和初中的好友都去了其它城市读书,上学时没有了联系总觉得有些陌生,再加上南华市的暑假简直就和灾难片一样,就算他不介意高温找自己那些朋友出去玩,他们也不愿意出门。
而自己大学的室友又恰巧是来自于其它城市,到了放假时他们都回家了……
不过,这年头联系起来还是很方便的。
跑完步,柯宏买了早饭回家洗了澡,打开手机看了看,**朋友圈里,叶婉君和叶君莫都回复了之前他发的红丝绒蛋糕的**,而且也只有她们俩回复了,柯宏一点都不意外。
自己那帮初中高中的朋友以及大学室友和自己一样不玩**,苏曼也只是把**当一个联系工具,和发短信、打电话没什么区别。只有这对姐妹才玩**。
“好想吃哦,阿宏要给我留一份!”叶婉君在**下回道,而且还做出了一个猫咪发怒的可爱表情。而叶君莫则是傲娇的说:“哼,到时候我去了你再给我重新做!”
柯宏想了想,还是向叶婉君回道:“等你回来都变质啦,到时候等君莫来了,我再给你们重新做一份就是。你们能吃完嘛?”
发完,柯宏就收好手机,和往常一样,参加日语班,晚上去健身房。
路上他给那卖唱的小哥一块钱加上一小块红丝绒蛋糕,那小哥停下了弹吉他,向他笑道:“上次的马卡龙很好吃,手艺很不错哦,哥们。”
柯宏只是笑了笑,他当时并没有深究这句话,没有想过“马卡龙很好吃”这句,首先表示了这哥们知道马卡龙是什么,同时也吃过别的马卡龙才能有对比,才会觉得他做的很好吃。这说明这哥们并不是一个普通卖唱的,不过当时柯宏并没有细想。
“来来,亲手做的红丝绒蛋糕,切好了,一人一块,不要抢其他人的哦。”柯宏向前台的客服妹子笑着训斥道,那客服妹子调侃道:“你老是这样我们都要被你养胖了。”
“有什么关系,楼上就是健身房,自己去运动一下啊。”柯宏调侃道,然后挥了挥手,“我先去换衣服了哦,至少不要把小曼的那份抢了啊。”
“知道啦,你家小曼的份还能抢啊?”另一个销售妹子调侃道。
换好衣服后,柯宏上楼四处没看到苏曼,又在私教的私人教室里找了找,结果发现苏曼正在和一个身材微胖的少妇一起分享那份红丝绒蛋糕,面色喜悦。
“躲这儿偷吃个什么?”柯宏皱起了眉头问,然后向那会员打了个招呼,“唐妈妈好。”
苏曼大部分会员都是他耍嘴皮子拉来的,所以他自然也认识。
苏曼有些气恼的瞪了他一眼说:“还不是都因为你,这种东西热量很高的好吗?我吃了又变成以前那么胖怎么办?而且我这带着的会员都要减肥呢,你让人家看到了怎么想。”
唐妈妈捂嘴偷笑道:“好啦好啦,我也是看到嘴馋得很,就和小曼商量了一下,两人一起吃了。行了,我的课已经结束了,等我吃完就走,不打扰你们训练。”
“唐妈妈慢走哦,最近瘦了不少呢。”柯宏笑吟吟的说。
唐妈妈只是瞪了他一眼,但还是挺高兴,把最后一点红丝绒蛋糕吃完就离开了。
“走吧,训练。”柯宏向苏曼笑道,走了几步后,柯宏又问:“味道还好吧?”
“很好吃,口感软和湿润,一点也不干,甜得恰到好处。”苏曼抿嘴笑道:“我跟你说,再这样下去我又要变得和以前一样了。”
“你现在有点偏瘦了,其实女孩再胖一点比较好。”柯宏挑了挑眉头笑道,“看起来会丰满一点,更性感。不过可能会让你丢了工作就是,所以以后我还是控制一下吧。”
苏曼眼中闪烁着星点光芒,笑道:“嗯,能做点吃了不会发胖的就更好了。”
“哟呵,你要求还挺高啊。如果能解决这个问题,古往今来就没胖子了。”……
两人一边聊着一边来到了搏击教室开始了练习,没过一会儿,李海默就和林超贤、陆瑶一起进来了。近期李海默也要参加比赛,所以也得好好练习一阵子。
柯宏看了李海默一眼,而李海默和陆瑶两人齐齐转移开了视线,不再看他了。
“好啦,你别理他们,咱们练习咱们的,你的比赛比他先到。”苏曼劝道,但是柯宏举起手示意她不要说话,然后向笼子边上走去,苏曼试图拉住他,但柯宏只是轻轻挣脱开,然后拍了拍苏曼的手背,笑着示意她没关系,直到来到了笼边。
“你知道你的下盘很不稳吗?”柯宏在笼边说。
李海默挑了挑眉头,扭头看着他,表情又惊又怒,似乎不明白柯宏是故意来找茬的还是就上次他挑衅那事来回敬,似乎从来没想过柯宏会主动来挑事。
不过柯宏随即打开笼子站了进去,把陆瑶推到一旁,然后示意林超贤让开,和李海默摆好了架势:“你想提防我的关节枝,通常来说,选择保持中距离是一种正确选择,我想是有人教你这么做的吧?但是你关键的缺点在于腰部力量不足导致下盘不稳。”
李海默皱着眉头也不回话,就上下打量着柯宏,还在琢磨他的意图。
“所以你看,你的弱点并不是关节枝。回想一下,你每次和我的对决中,是不是都先被逼得失去平衡了?”柯宏继续问道。
李海默想了想,傻愣愣的点了点头:“好像真是这么回事。”
“对吧?关节枝并不是你的弱点,这个才是。打自由搏击里,不会关节枝的人也不在少数。”柯宏继续解释道,“你的形体教练和搏击教练并不是同一人,搏击教练看不出你形体上的问题,而你的形体教练看不出你形体上对搏击的影响。你得加强你腰部力量和腿部力量的训练,如果能站稳了,自然就不会被关节枝威胁,因为大部分锁技都需要在地面上进行。”
“嗯……”李海默想了想,接着回过神来,没好气道:“你干嘛这么好心!?”
“因为我发现,你还是有些真本事的。”柯宏回道,然后向笼外走去,“怎么训练,就找你的形体教练和搏击教练吧,不过如果你有兴趣,我可以教你点关节枝的解法之类的。”