第八节 刻苦训练(修)
推荐阅读:神印王座II皓月当空、夜的命名术、天机之神局、梦醒细无声、神级幸运星、我的大明星家族、大国重工、孤岛求生之重生狂蟒、位面因果系统、都市狐仙养成记
一秒记住【笔趣阁 www.biqugexszw.com】,精彩小说无弹窗免费阅读!
和光明中学的教学比赛后的某天下午,体育馆内除了池胜威以外空无一人:“还在练球啊!” 夏俊推开铁门夕阳的余晖射入体育馆内。
“是啊!反正闲着也没事!”
“没事,怎么会呢?难道天天的训练你还不腻味吗?”
“腻味?我没有想过,我只知道I Love This Game!’”胜威说着笑了笑,又继续投篮。
“哦,难道除此以外就没有其他爱好了吗?”
“有!” 池胜威想了一下说。
“是什么?”
胜威这时才停下练球转过身反问夏俊:“那么你除了篮球又有什么爱好呢?”
夏俊没有回答,背身倚着铁门转而望着操场上三三两两结伴散步的女孩!
“哦――!,找MM啊?是不是喜欢上哪个班上的美女了?呵呵!”胜威故意将“哦”的发音拖得老长。
“别开玩笑了,大赛将近,难有这个心思啊?时间不早了,该吃饭了!走吧!”夏俊故意转移了话题。
“我不吃了,我只想再打一会儿,好不容易向田教练借来的体育馆钥匙,可不能浪费了。”胜威一边说一边继续投着篮。
“你可真努力啊!我大概就不行了。”
“是啊,你们都有那么好的天赋和基础,当然不用这么努力了,但我什么都没有,只有靠不停地练习,练习了。”又一个投篮撞在篮圈上弹出,恰巧落到夏俊手里。
“你说的是天赋吗?也许就是因为天赋的关系,所以有的时候才有惰性,没有像普通人那样拼命!”夏俊拾起一颗篮球,站在原地直接投篮,话音刚落球也进了。
夏俊继续说:“很小的时候我就开始接触篮球了,我的手指很长,手掌也挺大,自第一次握篮球的时候,就很有中充实感,刚练投篮的时候进步就很快,大概在小学五年级的时候我就能够在三分线外投篮了,但自己的个子一直都不是很高,所以就习惯了在外围投篮,投着投着居然神准起来,从来没有谁在投篮比赛中赢过我。继而到初中时便成为少数几个不是因为身高高而加入校篮球队的人,最后居然打着打着拿了全区冠军,我也获得了最佳得分手和远投王的称号,而同时期打球的伙伴有的已经放弃了篮球,有的只是玩玩而已。”
“但因为自己良好的手感却忽视了练习的重要性,但除了得分对于其他的事我都很忽视!”
“还被峻毅哥骂过!”胜威揭了个小短。
“是啊,我是个懒惰的人,有时真想像你那样努力起来,但往往坚持不到三四天就又放弃了。”夏俊双手放在脑后,仰头略带无奈地说。
“别这么说,天赋不是好事吗?我就特别羡慕你的手感!我怎么就怎么都提高不了命中率,看着当初的‘兰梦少年’中,你们都成为主力或重要替补,我却连上场的机会都没有,真是干着急啊!”
“你只是打篮球的时间比较短而已,假以时日,你也一定可以成为一个出色的篮球手,甚至超过我。”
“呵呵,只要你继续加油,我又怎么赶得上呢?”
“好,让我们互帮互助,一起努力吧,你再投投我看看!”夏俊说。
胜威又投了一球,球砸在篮圈内侧又弹了出来。
“你的手势有些怪,拨球的手指应该是食指和中指。球托得好像也太低了,将手指撑起来把球托在上面。”一边夏俊向池胜威讲解着一边帮助池纠正投篮姿势。
“再试试!”池用纠正过的姿势投篮在篮框上巅了几下,最终还是进了。
“对了,就是这种感觉,多练习应该可以提高命中率的。”
胜威又投了三球,仅进了一个。
“还是不进!”
“不要急啊,慢慢来,我传球你投篮吧,我再看看有什么问题!”
池胜威做了一组定点投篮练习,夏俊为其做传球者,期间还不断地纠正池的投篮动作,不知不觉间天已经黑了下来,引得了田建中找上门来。
“池胜威,嗯?夏俊也在。怎么回事?到现在还没好吗?第几次了,知道几点了吗?七点多了啊,我要回去了,你们也赶快收拾一下快回去吧!”田建中指了指手腕上的表说。
“哦!”早已忘却了时间的两人并不太情愿地应道,又一同投了数十个球,才依依不舍地离开了体育馆。
“The film brought the hours backme_____I was taken good carein that far-awa和I was之中应该填上一个什么词比较适合呢?有四个选择A. until B.that C.when D.where.”英文课上老师说得神采飞扬,池胜威也睡得口水直淌。
“池胜威同学,请你回答一下!”
“池胜威,池胜威。”周围的同学边唤边推才使池胜威迷迷糊糊地醒了过来,睡了大半节课后,胜威的半边脸因为充血过度而红得好像猴子屁股,此外还挂着一串哈喇子。
年轻的英文老师看了又好气又好笑,为了不让学生看到自己偷笑,只能用书掩着自己的嘴,但眼中也分明看得出她的笑意。
迷迷糊糊间胜威回答道:“老师,我没听清楚,……,呃,Please repeat again!”话出半句才记起老师的教诲――在英文课上的要求要用英文来提出。
“I first beg you repeat your request again!”英文老师要求池先重复一遍先。
“叮――铃铃!”下课的铃声响起,为了响应上级不拖堂的号召,老师草草结束了这节课,才让池胜威逃过一劫,大概也只有在年轻的英文老师的课上才能够如此吧。
然而每天的加练,疲劳是显而易见的。
放学后,篮球队没有训练,池胜威照例找到了田建中要来体育馆的钥匙,在体育馆继续独自加练。
“146”,“147”,“148”,“149”,“150”……
“一百五十球了,呼-呼-!先休息一会儿吧,今天的命中率比昨天高了不少,夏俊的指导真的有些用处。”气喘吁吁的池胜威摊倒在场地上自言自语。
“不行,还有150球,时间应该不早了,起来继续吧!”虽然已经疲惫不堪,但池胜威还是挣扎着起来,继续练习。
“179”,“180”,“181”,“182”,“183”……
“哎,池胜威啊!还没有回去吗?一个人在这里加练?”这次路过的是“情报大王”欧阳驰。
“啊,欧阳啊!对啊,今天还没有完成三百球任务呢!”
“三百球,每天你都加练三百球吗?”
“篮球队有训练,我就练150球,没有训练就练300球,不练不行啊,我都比不上李馨,卓一凡,夏俊他们,看到他们都打上重要替补或者主力,而我却连上场的机会都没有,作为‘“兰梦少年”’的一员,不能给这个称号抹黑啊!”胜威边练边回答道。
“我替你传球吧,这样可以轻松一点!”连欧阳也这么热心,胜威还是很幸运的。
“好吧!真是太谢谢你了。”
“客气什么?”
“289”,“290”,“291”,“292”,“293”,“294”……
池胜威还在不断地数着数字,朦胧间却被当头棒喝地叫醒。
“池胜威,睡够了没有?刚才我说了什么,重复一遍”这次是严厉的老数学教研组长的数学课,可不能再这么蒙混一次。
“呃,呃,您说了……说了……我不知道!”最终还是向数学老师缴械投降了。引得全班又一阵哄笑。
数学老师皱了皱眉,略带怒气地说:“嗯,很好!下课后到我办公室来一次!你最近究竟在干什么?上课老是犯困?”
“老师,我……我还要……”
“还要怎么?你再这样下去,我看我还要再教你一年高二。”数学老师厉声呵斥道。
铃声总在最恰当的时候响起,看到数学老师离开教室后,第一个冲出教师的是同班的夏俊,此后数学老师居然没有传唤池胜威到他的办公室,显然夏俊告诉了数学老师事情的缘由。虽然脸面上很严肃,也是为了保持自己德高望重的形象,而其实他心里是个很善解人意的老师吧,夏俊心想。
结束了这天篮球队的训练任务后,别人都陆续回了家。田建中除了照例的一句“今天早点啊!”外还多了一句“对了,钥匙可以明天上午再给我!”。
各课的任课老师,教练,学校的各方面人士都给予篮球队以最大限度的支持,这是思元篮球队员的幸运,更是思元篮球队的幸运。
此外,夏俊也主动提出要帮池胜威传球。
“今天好好练习啊,提早结束150球任务,今天NBA开季第一场比赛啊,公牛对小牛,不可不看NBA巅峰对决,而且都有中国球员出场啊!”
“嗯!”胜威干劲十足。
“11”,“12”,“13”,“14”,“15”……
练习才开始不久,欧阳驰如期出现。
“欧阳,你怎么来了?”夏俊问。
“随便逛逛路过学校,就想到体育馆来看看今天是否胜威还在加练啊!”
“我帮你们记录吧!看看哪些位置胜威的投篮比较准确,然后进行分析,以提高他的命中率。”
“好啊!”夏和池又是异口同声。
“来看看这份图解,在右侧你的命中率明显高于左侧,这可能与你的出手方法视野都有关系,我刚才在看你投篮的时候发现好像你的出手有些偏所以大概在右侧的命中率比较高。”欧阳耐心地解释。
“对啊!你出手时的姿势我总觉得有些不太对劲,但说不上来是哪里,经过欧阳这么一分析我总算知道了。”
“夏俊,你也来投篮吧,我向卓一凡借来了数码摄像机,我把你们的动作录下来,然后回家我们比对比对。”
“好啊!”
在此后的半个月时间里,每天欧阳和夏俊都会按时地出现在体育馆外,池胜威的投篮技术突飞猛进,而三人的友谊也渐深。在队内的分组对抗比赛中,已经开始带领低年级球员向主力队员发起了冲击,这与两位好朋友的功劳是分不开的。
看到池胜威的飞速进步,田建中和李宵龙在场边也露出了满意的笑。
和光明中学的教学比赛后的某天下午,体育馆内除了池胜威以外空无一人:“还在练球啊!” 夏俊推开铁门夕阳的余晖射入体育馆内。
“是啊!反正闲着也没事!”
“没事,怎么会呢?难道天天的训练你还不腻味吗?”
“腻味?我没有想过,我只知道I Love This Game!’”胜威说着笑了笑,又继续投篮。
“哦,难道除此以外就没有其他爱好了吗?”
“有!” 池胜威想了一下说。
“是什么?”
胜威这时才停下练球转过身反问夏俊:“那么你除了篮球又有什么爱好呢?”
夏俊没有回答,背身倚着铁门转而望着操场上三三两两结伴散步的女孩!
“哦――!,找MM啊?是不是喜欢上哪个班上的美女了?呵呵!”胜威故意将“哦”的发音拖得老长。
“别开玩笑了,大赛将近,难有这个心思啊?时间不早了,该吃饭了!走吧!”夏俊故意转移了话题。
“我不吃了,我只想再打一会儿,好不容易向田教练借来的体育馆钥匙,可不能浪费了。”胜威一边说一边继续投着篮。
“你可真努力啊!我大概就不行了。”
“是啊,你们都有那么好的天赋和基础,当然不用这么努力了,但我什么都没有,只有靠不停地练习,练习了。”又一个投篮撞在篮圈上弹出,恰巧落到夏俊手里。
“你说的是天赋吗?也许就是因为天赋的关系,所以有的时候才有惰性,没有像普通人那样拼命!”夏俊拾起一颗篮球,站在原地直接投篮,话音刚落球也进了。
夏俊继续说:“很小的时候我就开始接触篮球了,我的手指很长,手掌也挺大,自第一次握篮球的时候,就很有中充实感,刚练投篮的时候进步就很快,大概在小学五年级的时候我就能够在三分线外投篮了,但自己的个子一直都不是很高,所以就习惯了在外围投篮,投着投着居然神准起来,从来没有谁在投篮比赛中赢过我。继而到初中时便成为少数几个不是因为身高高而加入校篮球队的人,最后居然打着打着拿了全区冠军,我也获得了最佳得分手和远投王的称号,而同时期打球的伙伴有的已经放弃了篮球,有的只是玩玩而已。”
“但因为自己良好的手感却忽视了练习的重要性,但除了得分对于其他的事我都很忽视!”
“还被峻毅哥骂过!”胜威揭了个小短。
“是啊,我是个懒惰的人,有时真想像你那样努力起来,但往往坚持不到三四天就又放弃了。”夏俊双手放在脑后,仰头略带无奈地说。
“别这么说,天赋不是好事吗?我就特别羡慕你的手感!我怎么就怎么都提高不了命中率,看着当初的‘兰梦少年’中,你们都成为主力或重要替补,我却连上场的机会都没有,真是干着急啊!”
“你只是打篮球的时间比较短而已,假以时日,你也一定可以成为一个出色的篮球手,甚至超过我。”
“呵呵,只要你继续加油,我又怎么赶得上呢?”
“好,让我们互帮互助,一起努力吧,你再投投我看看!”夏俊说。
胜威又投了一球,球砸在篮圈内侧又弹了出来。
“你的手势有些怪,拨球的手指应该是食指和中指。球托得好像也太低了,将手指撑起来把球托在上面。”一边夏俊向池胜威讲解着一边帮助池纠正投篮姿势。
“再试试!”池用纠正过的姿势投篮在篮框上巅了几下,最终还是进了。
“对了,就是这种感觉,多练习应该可以提高命中率的。”
胜威又投了三球,仅进了一个。
“还是不进!”
“不要急啊,慢慢来,我传球你投篮吧,我再看看有什么问题!”
池胜威做了一组定点投篮练习,夏俊为其做传球者,期间还不断地纠正池的投篮动作,不知不觉间天已经黑了下来,引得了田建中找上门来。
“池胜威,嗯?夏俊也在。怎么回事?到现在还没好吗?第几次了,知道几点了吗?七点多了啊,我要回去了,你们也赶快收拾一下快回去吧!”田建中指了指手腕上的表说。
“哦!”早已忘却了时间的两人并不太情愿地应道,又一同投了数十个球,才依依不舍地离开了体育馆。
“The film brought the hours backme_____I was taken good carein that far-awa和I was之中应该填上一个什么词比较适合呢?有四个选择A. until B.that C.when D.where.”英文课上老师说得神采飞扬,池胜威也睡得口水直淌。
“池胜威同学,请你回答一下!”
“池胜威,池胜威。”周围的同学边唤边推才使池胜威迷迷糊糊地醒了过来,睡了大半节课后,胜威的半边脸因为充血过度而红得好像猴子屁股,此外还挂着一串哈喇子。
年轻的英文老师看了又好气又好笑,为了不让学生看到自己偷笑,只能用书掩着自己的嘴,但眼中也分明看得出她的笑意。
迷迷糊糊间胜威回答道:“老师,我没听清楚,……,呃,Please repeat again!”话出半句才记起老师的教诲――在英文课上的要求要用英文来提出。
“I first beg you repeat your request again!”英文老师要求池先重复一遍先。
“叮――铃铃!”下课的铃声响起,为了响应上级不拖堂的号召,老师草草结束了这节课,才让池胜威逃过一劫,大概也只有在年轻的英文老师的课上才能够如此吧。
然而每天的加练,疲劳是显而易见的。
放学后,篮球队没有训练,池胜威照例找到了田建中要来体育馆的钥匙,在体育馆继续独自加练。
“146”,“147”,“148”,“149”,“150”……
“一百五十球了,呼-呼-!先休息一会儿吧,今天的命中率比昨天高了不少,夏俊的指导真的有些用处。”气喘吁吁的池胜威摊倒在场地上自言自语。
“不行,还有150球,时间应该不早了,起来继续吧!”虽然已经疲惫不堪,但池胜威还是挣扎着起来,继续练习。
“179”,“180”,“181”,“182”,“183”……
“哎,池胜威啊!还没有回去吗?一个人在这里加练?”这次路过的是“情报大王”欧阳驰。
“啊,欧阳啊!对啊,今天还没有完成三百球任务呢!”
“三百球,每天你都加练三百球吗?”
“篮球队有训练,我就练150球,没有训练就练300球,不练不行啊,我都比不上李馨,卓一凡,夏俊他们,看到他们都打上重要替补或者主力,而我却连上场的机会都没有,作为‘“兰梦少年”’的一员,不能给这个称号抹黑啊!”胜威边练边回答道。
“我替你传球吧,这样可以轻松一点!”连欧阳也这么热心,胜威还是很幸运的。
“好吧!真是太谢谢你了。”
“客气什么?”
“289”,“290”,“291”,“292”,“293”,“294”……
池胜威还在不断地数着数字,朦胧间却被当头棒喝地叫醒。
“池胜威,睡够了没有?刚才我说了什么,重复一遍”这次是严厉的老数学教研组长的数学课,可不能再这么蒙混一次。
“呃,呃,您说了……说了……我不知道!”最终还是向数学老师缴械投降了。引得全班又一阵哄笑。
数学老师皱了皱眉,略带怒气地说:“嗯,很好!下课后到我办公室来一次!你最近究竟在干什么?上课老是犯困?”
“老师,我……我还要……”
“还要怎么?你再这样下去,我看我还要再教你一年高二。”数学老师厉声呵斥道。
铃声总在最恰当的时候响起,看到数学老师离开教室后,第一个冲出教师的是同班的夏俊,此后数学老师居然没有传唤池胜威到他的办公室,显然夏俊告诉了数学老师事情的缘由。虽然脸面上很严肃,也是为了保持自己德高望重的形象,而其实他心里是个很善解人意的老师吧,夏俊心想。
结束了这天篮球队的训练任务后,别人都陆续回了家。田建中除了照例的一句“今天早点啊!”外还多了一句“对了,钥匙可以明天上午再给我!”。
各课的任课老师,教练,学校的各方面人士都给予篮球队以最大限度的支持,这是思元篮球队员的幸运,更是思元篮球队的幸运。
此外,夏俊也主动提出要帮池胜威传球。
“今天好好练习啊,提早结束150球任务,今天NBA开季第一场比赛啊,公牛对小牛,不可不看NBA巅峰对决,而且都有中国球员出场啊!”
“嗯!”胜威干劲十足。
“11”,“12”,“13”,“14”,“15”……
练习才开始不久,欧阳驰如期出现。
“欧阳,你怎么来了?”夏俊问。
“随便逛逛路过学校,就想到体育馆来看看今天是否胜威还在加练啊!”
“我帮你们记录吧!看看哪些位置胜威的投篮比较准确,然后进行分析,以提高他的命中率。”
“好啊!”夏和池又是异口同声。
“来看看这份图解,在右侧你的命中率明显高于左侧,这可能与你的出手方法视野都有关系,我刚才在看你投篮的时候发现好像你的出手有些偏所以大概在右侧的命中率比较高。”欧阳耐心地解释。
“对啊!你出手时的姿势我总觉得有些不太对劲,但说不上来是哪里,经过欧阳这么一分析我总算知道了。”
“夏俊,你也来投篮吧,我向卓一凡借来了数码摄像机,我把你们的动作录下来,然后回家我们比对比对。”
“好啊!”
在此后的半个月时间里,每天欧阳和夏俊都会按时地出现在体育馆外,池胜威的投篮技术突飞猛进,而三人的友谊也渐深。在队内的分组对抗比赛中,已经开始带领低年级球员向主力队员发起了冲击,这与两位好朋友的功劳是分不开的。
看到池胜威的飞速进步,田建中和李宵龙在场边也露出了满意的笑。