第六十章 第一项训练
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、全职艺术家、牧龙师
一秒记住【笔趣阁 www.biqugexszw.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
段老师没有想到，大名单上的所有队员都没有想到，集训会以这样的方式开始。
篮球馆内很空旷，除了大名单上的十六名球员，只有段老师和方博两人。
众人正围着一个排球裁判架，仰望着站在上面的杨林。
杨林此时却完全没有万人瞻仰天下拜服的成就感，他看了一眼地面，突然感到一阵眩晕，急忙把视线提升到众人的脸部。再看看陆森，发现这小子脸上似乎带着幸灾乐祸的笑意，顿时心中把陆森从头到脚骂了个遍。
骂归骂，事情还是要按计划进行，杨林清了清嗓子，朗声说道：“华浦中学的校队成员们，大家好！今天是我们的第一次全队集训，大家看起来都很有干劲，这很好！大家都知道，华浦中学篮球队的辉煌历史，现在还没有。”
众人笑了起来。
“大家不用笑，这是事实，但还有一件即将成为事实的事情，那就是我们将是第一批为这支球队写下辉煌历史的人！”杨林的声音开始变得激昂起来，众人有的也显得很激动，有的则不以为然——华浦中学篮球不行，全市皆知，哪是几句豪言壮语就可以改变的？
杨林接着说道：“我们是一支崭新的球队，与之前那支鱼腩华浦完全不同，每个位置上，我们都有全市顶尖的球员。”
众人又是一阵窃窃私语，尤其是一年级的五人，似乎对这句话相当难以认同。
杨林对这些反应视若无睹：“但再强的阵容，没有团结的精神，没有昂扬的斗志，也是没有战斗力的！今天的集训，是陆森和方博两人合力制订的方案，大家可能很吃惊，为什么要进行这样的项目，而不是正常的分组对抗。不过我要说的是，我们是一个团队，一个整体，所以每个人都必须完成，我不会让任何一个人掉队的！”
段老师在一旁颇感好奇，杨林讲话非要跑到一个排球裁判架上去讲，真是莫名其妙，这次集训，从开场白的方式就透着古怪。
这时陆森示意众人上前，解释了几句，众人便恍然大悟，与陆森一起，手搭手编成了一张人网。
“这个就是传说中的人人网了。”方博打趣道。
杨林忐忑地看了陆森一眼，陆森点了点头，示意可以开始。于是杨林大声说道：“我叫杨林，忝为校队队长，身高192厘米，体重81公斤，司职小前锋。我的信条是：梦想有多高，人就能飞多高！现在，我要下来了，大家准备好了吗？”
“准备好了，我们支持你！”众人按照陆森的吩咐，异口同声地喊道。
杨林转过身，背对众人，他感到后颈一阵发凉，双腿僵硬得似乎要失去控制，回想着刚才看到的高度，心中只觉得没底，但作为队长，又不能不以身作则，第一个出马，他犹豫了片刻，心一横，双眼一闭，向后倒去。
下坠的感觉并不好受，尤其是用这种无保护姿势下坠。杨林经常体验完成扣篮之后的下落，但那种毫无危险的姿势与现在做的不可同日而语。他感觉自己的心脏几乎要从嗓子里跳出来，浑身传来一阵凉意，冷汗从额上颈上渗了出来。
冲击感并不像想象中那样强烈，仿佛落在了一张软床上，众人的体温让杨林感到很温暖，很安全，此时他很想将陆森的这个训练计划大肆称赞一番。
这就是陆森和方博集训方案中的第一个项目：信任背摔。陆森坚持认为，只有团队队员之间相互信任，这个团队才能称得上是一个整体。因此第一个项目，便选择了信任背摔。
接着，陆森走向裁判架的梯子，方博却急忙提着一段短绳跑过来，说道：“从你开始，要把双手也绑上。”
陆森翻了翻白眼，道：“你怎么不从林子开始绑？”
方博耸了耸肩道：“刚才忘了，你就当那是队长的特殊待遇好了。”
“凭什么他上去讲话就像总统一样，我就得像囚犯伏法？”陆森抱怨着，还是让方博将自己的双手绑在了一起。
陆森爬上裁判架，简单地说道：“我叫陆森，现在是校队副队长兼助理教练，”身高180厘米，体重80公斤，司职控球后卫。我的信条是：天赋不够，就用努力弥补。
说完，陆森看了一眼人网中的杨林，转过身，毫不迟疑地倒了下去。即使所有人都不接，林子也不会让我这样落地。陆森心中如此想着。虽然安排了这个项目，他却做不到信任这些刚入队的队友，他只信任杨林，而且觉得那样就足够了。
方博差点惊呼出声，因为陆森的做法已经违反了规则，没有问大家是否准备好就躺了下来，这样无疑是十分危险的。
幸好陆森安然地落在了人网上。
第三个登场的是魏超，当他硕大的身躯缓缓爬上裁判架的时候，众人就捏着一把汗，担心那个架子能不能承受住他的体重，好在裁判架并不那么脆弱。
魏超爬上裁判架以后向下一望，顿时开始双腿打颤，虽然裁判架并不算高，但他可是有严重的恐高症。看着那橙黄色的木地板，只觉天旋地转，整个身体都在往下掉。
“这个对他来说果然还是太勉强了，”方博凑到陆森身边附耳道，“要不让他正面落下来？”
“不行，他是关键人物，必须跟大家一样完成，”陆森否决了方博的提议，接着招呼众人道：“大家做好准备，靠拢一点，这个可不轻松。”
杨林抬头看到魏超仍然站在上面，双腿颤抖不停，不由得出声鼓励道：“做自我介绍啊！加油，你行的！”
魏超索性把小眼一闭，瓮声瓮气地开始自我介绍：“我、我叫魏超，是二、二、二……”
“超哥，你不是二！你很强的！加油！”方博忍不住了，大喊着鼓励道。
“对，我很强！”魏超闻言精神一振，虽然还不敢睁眼，但说话已经变得流利起来：“我叫魏超，是二年级的，身高195厘米，体重107公斤，司职中锋。我的信条是：吃、吃、吃……”
魏超说到这里，又卡住了，人网中有人忍不住笑出了声，魏超不由有些恼羞成怒，咆哮道：“笑什么笑！老子的信条是，吃遍天下美食！”
说完也不问队友们是否准备好，一转身，向着刚才发出笑声的地方就倒了过去，心想，让你们笑，老子压死你们！
众人见状急忙移动位置，好在搭人网的都是篮球选手，反应速度和敏捷俱佳，及时调整好位置，接下了这个乱来的胖子。
接下来脾气火爆的宋旭光反倒没出什么乱子，但看起来很木讷的梁天剑却表现抢眼。他爬上裁判架以后，面无表情地看着大家，一语不发。
众人在下面等得手酸，杨林催促道：“梁天剑，你倒是快点啊！”
梁天剑傻笑着说：“我也想快点，可是我忘词了。”
杨林气道：“自我介绍啊！还用背台词么？”
“我叫梁天剑，17岁未婚，民族汉，喜欢养猫和乌龟，讨厌毛毛虫和流行歌曲。”
“喂，你这是介绍的什么乱七八糟的。”杨林苦着脸说。
“这么多人，我紧张。”梁天剑辩解道。
“有什么好紧张的？不要紧张！重新说一遍！”杨林斥道。
“我叫不要紧张……”
……
几经周折，大名单上的十六人全都完成了背摔，陆森看了看站在一旁的方博，走过去麻利地用绳子绑住了他的双手，摘掉他的眼镜，邪恶地笑道：“该你了！”
方博愣了片刻，质疑道：“可是，我不是队员啊。”
“你是队员。”陆森肯定地说。
“大名单上根本就没有我，你们也不会让我上场比赛的……”
陆森走回人网中，大声说道：“球探也是队员，而且是很重要的队员，没有你的工作，我们靠什么知己知彼，决胜于千里之外？快来吧，别让大家等得太久。”
“快来吧，方博！你也是我们的队员！”众人齐声喊道。
方博鼻子一酸，泪水顿时充满了眼眶，他努力忍住不让泪水流下来，背过身，抬起双手擦了擦眼睛，缓缓地走向裁判架。从小到大，他几乎一直是个失败者，学习成绩不好，得不到老师和家长的认同，喜欢篮球，却又天赋太差，在球场上也得不到重视。现在，终于有了一群队友，将他当作同伴，重视他的存在！
对这样一群队友，还有什么信不过的呢？方博倒下的时候没有丝毫不安，众人的臂膀也很坚实，躺在上面感觉很幸福。
最后，队员们将目光投向了段老师。
段老师慌了，完全没想到队员们会玩这么一出，如果自己不参加，无疑会被队员们视为外人，从此再难融入球队，但是让他这个年纪一大把的人往这群孩子身上摔，他还真放不下面子。
杨林看出了段老师的尴尬，走过去拉着他耳语道：“段老师，教练也是球队的一员啊，您就当是做个游戏，鼓舞一下士气。”
当段老师摔在人网上的时候，他突然觉得，让陆森来带领这支球队，说不定真能创造一个奇迹。
段老师没有想到，大名单上的所有队员都没有想到，集训会以这样的方式开始。
篮球馆内很空旷，除了大名单上的十六名球员，只有段老师和方博两人。
众人正围着一个排球裁判架，仰望着站在上面的杨林。
杨林此时却完全没有万人瞻仰天下拜服的成就感，他看了一眼地面，突然感到一阵眩晕，急忙把视线提升到众人的脸部。再看看陆森，发现这小子脸上似乎带着幸灾乐祸的笑意，顿时心中把陆森从头到脚骂了个遍。
骂归骂，事情还是要按计划进行，杨林清了清嗓子，朗声说道：“华浦中学的校队成员们，大家好！今天是我们的第一次全队集训，大家看起来都很有干劲，这很好！大家都知道，华浦中学篮球队的辉煌历史，现在还没有。”
众人笑了起来。
“大家不用笑，这是事实，但还有一件即将成为事实的事情，那就是我们将是第一批为这支球队写下辉煌历史的人！”杨林的声音开始变得激昂起来，众人有的也显得很激动，有的则不以为然——华浦中学篮球不行，全市皆知，哪是几句豪言壮语就可以改变的？
杨林接着说道：“我们是一支崭新的球队，与之前那支鱼腩华浦完全不同，每个位置上，我们都有全市顶尖的球员。”
众人又是一阵窃窃私语，尤其是一年级的五人，似乎对这句话相当难以认同。
杨林对这些反应视若无睹：“但再强的阵容，没有团结的精神，没有昂扬的斗志，也是没有战斗力的！今天的集训，是陆森和方博两人合力制订的方案，大家可能很吃惊，为什么要进行这样的项目，而不是正常的分组对抗。不过我要说的是，我们是一个团队，一个整体，所以每个人都必须完成，我不会让任何一个人掉队的！”
段老师在一旁颇感好奇，杨林讲话非要跑到一个排球裁判架上去讲，真是莫名其妙，这次集训，从开场白的方式就透着古怪。
这时陆森示意众人上前，解释了几句，众人便恍然大悟，与陆森一起，手搭手编成了一张人网。
“这个就是传说中的人人网了。”方博打趣道。
杨林忐忑地看了陆森一眼，陆森点了点头，示意可以开始。于是杨林大声说道：“我叫杨林，忝为校队队长，身高192厘米，体重81公斤，司职小前锋。我的信条是：梦想有多高，人就能飞多高！现在，我要下来了，大家准备好了吗？”
“准备好了，我们支持你！”众人按照陆森的吩咐，异口同声地喊道。
杨林转过身，背对众人，他感到后颈一阵发凉，双腿僵硬得似乎要失去控制，回想着刚才看到的高度，心中只觉得没底，但作为队长，又不能不以身作则，第一个出马，他犹豫了片刻，心一横，双眼一闭，向后倒去。
下坠的感觉并不好受，尤其是用这种无保护姿势下坠。杨林经常体验完成扣篮之后的下落，但那种毫无危险的姿势与现在做的不可同日而语。他感觉自己的心脏几乎要从嗓子里跳出来，浑身传来一阵凉意，冷汗从额上颈上渗了出来。
冲击感并不像想象中那样强烈，仿佛落在了一张软床上，众人的体温让杨林感到很温暖，很安全，此时他很想将陆森的这个训练计划大肆称赞一番。
这就是陆森和方博集训方案中的第一个项目：信任背摔。陆森坚持认为，只有团队队员之间相互信任，这个团队才能称得上是一个整体。因此第一个项目，便选择了信任背摔。
接着，陆森走向裁判架的梯子，方博却急忙提着一段短绳跑过来，说道：“从你开始，要把双手也绑上。”
陆森翻了翻白眼，道：“你怎么不从林子开始绑？”
方博耸了耸肩道：“刚才忘了，你就当那是队长的特殊待遇好了。”
“凭什么他上去讲话就像总统一样，我就得像囚犯伏法？”陆森抱怨着，还是让方博将自己的双手绑在了一起。
陆森爬上裁判架，简单地说道：“我叫陆森，现在是校队副队长兼助理教练，”身高180厘米，体重80公斤，司职控球后卫。我的信条是：天赋不够，就用努力弥补。
说完，陆森看了一眼人网中的杨林，转过身，毫不迟疑地倒了下去。即使所有人都不接，林子也不会让我这样落地。陆森心中如此想着。虽然安排了这个项目，他却做不到信任这些刚入队的队友，他只信任杨林，而且觉得那样就足够了。
方博差点惊呼出声，因为陆森的做法已经违反了规则，没有问大家是否准备好就躺了下来，这样无疑是十分危险的。
幸好陆森安然地落在了人网上。
第三个登场的是魏超，当他硕大的身躯缓缓爬上裁判架的时候，众人就捏着一把汗，担心那个架子能不能承受住他的体重，好在裁判架并不那么脆弱。
魏超爬上裁判架以后向下一望，顿时开始双腿打颤，虽然裁判架并不算高，但他可是有严重的恐高症。看着那橙黄色的木地板，只觉天旋地转，整个身体都在往下掉。
“这个对他来说果然还是太勉强了，”方博凑到陆森身边附耳道，“要不让他正面落下来？”
“不行，他是关键人物，必须跟大家一样完成，”陆森否决了方博的提议，接着招呼众人道：“大家做好准备，靠拢一点，这个可不轻松。”
杨林抬头看到魏超仍然站在上面，双腿颤抖不停，不由得出声鼓励道：“做自我介绍啊！加油，你行的！”
魏超索性把小眼一闭，瓮声瓮气地开始自我介绍：“我、我叫魏超，是二、二、二……”
“超哥，你不是二！你很强的！加油！”方博忍不住了，大喊着鼓励道。
“对，我很强！”魏超闻言精神一振，虽然还不敢睁眼，但说话已经变得流利起来：“我叫魏超，是二年级的，身高195厘米，体重107公斤，司职中锋。我的信条是：吃、吃、吃……”
魏超说到这里，又卡住了，人网中有人忍不住笑出了声，魏超不由有些恼羞成怒，咆哮道：“笑什么笑！老子的信条是，吃遍天下美食！”
说完也不问队友们是否准备好，一转身，向着刚才发出笑声的地方就倒了过去，心想，让你们笑，老子压死你们！
众人见状急忙移动位置，好在搭人网的都是篮球选手，反应速度和敏捷俱佳，及时调整好位置，接下了这个乱来的胖子。
接下来脾气火爆的宋旭光反倒没出什么乱子，但看起来很木讷的梁天剑却表现抢眼。他爬上裁判架以后，面无表情地看着大家，一语不发。
众人在下面等得手酸，杨林催促道：“梁天剑，你倒是快点啊！”
梁天剑傻笑着说：“我也想快点，可是我忘词了。”
杨林气道：“自我介绍啊！还用背台词么？”
“我叫梁天剑，17岁未婚，民族汉，喜欢养猫和乌龟，讨厌毛毛虫和流行歌曲。”
“喂，你这是介绍的什么乱七八糟的。”杨林苦着脸说。
“这么多人，我紧张。”梁天剑辩解道。
“有什么好紧张的？不要紧张！重新说一遍！”杨林斥道。
“我叫不要紧张……”
……
几经周折，大名单上的十六人全都完成了背摔，陆森看了看站在一旁的方博，走过去麻利地用绳子绑住了他的双手，摘掉他的眼镜，邪恶地笑道：“该你了！”
方博愣了片刻，质疑道：“可是，我不是队员啊。”
“你是队员。”陆森肯定地说。
“大名单上根本就没有我，你们也不会让我上场比赛的……”
陆森走回人网中，大声说道：“球探也是队员，而且是很重要的队员，没有你的工作，我们靠什么知己知彼，决胜于千里之外？快来吧，别让大家等得太久。”
“快来吧，方博！你也是我们的队员！”众人齐声喊道。
方博鼻子一酸，泪水顿时充满了眼眶，他努力忍住不让泪水流下来，背过身，抬起双手擦了擦眼睛，缓缓地走向裁判架。从小到大，他几乎一直是个失败者，学习成绩不好，得不到老师和家长的认同，喜欢篮球，却又天赋太差，在球场上也得不到重视。现在，终于有了一群队友，将他当作同伴，重视他的存在！
对这样一群队友，还有什么信不过的呢？方博倒下的时候没有丝毫不安，众人的臂膀也很坚实，躺在上面感觉很幸福。
最后，队员们将目光投向了段老师。
段老师慌了，完全没想到队员们会玩这么一出，如果自己不参加，无疑会被队员们视为外人，从此再难融入球队，但是让他这个年纪一大把的人往这群孩子身上摔，他还真放不下面子。
杨林看出了段老师的尴尬，走过去拉着他耳语道：“段老师，教练也是球队的一员啊，您就当是做个游戏，鼓舞一下士气。”
当段老师摔在人网上的时候，他突然觉得，让陆森来带领这支球队，说不定真能创造一个奇迹。