171.和教官叫板
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170.要命的夜间训练
这一天晚上，新加入特警队的队员们经过了一下午超强度的训练，早已经疲惫得像一团团棉花了，安可她们宿舍的几位姑娘们草草地吃过了晚饭以后，便回到了宿舍里。
让姑娘们感到惊喜的是这天晚上并没有安排自习课，不用再学习电脑或是英语课了。她们简单地洗了一下，一个个连闲话的力气似乎也没有了，除安可外，都躺到床上很快地睡着了。
安可的嘴唇还在隐隐约约地疼，她感觉到极度疲乏，眼睛很是酸涩，可还是强打精神，打着手电筒看了几张王安通过邮件发送给她的资料。看了一个多小时，终于支持不住，便熄灭手电筒，一翻身，便睡着了。
睡了不知多久，迷迷糊糊地突然被一阵尖利的紧急警报声惊醒。和安可一道被警报声惊醒的其她姑娘们顿时发出一声声的叹息声，抱怨声，诅咒声。
吴赛楠一边手忙脚乱地穿衣服，一边抱怨道：“都快累死了，还紧急集合，这不是要人命嘛!”
mary一边套上衣，一边含混不清地接口说：“就是，这哪里是什么训练，这分明就是、就是整人！”
李诗涵一边系口子，一边嘟囔着：“这是把人往死里整，不整死人不罢休！”
系鞋带的刘影也跟着抱怨道：“早知道特警队这样整人，我干脆就不来了！”
“快点儿吧，你们！”已经穿好了衣服的阿依古丽催促道，“要不，咱们就要迟到了！”
听了阿依古丽提醒，姑娘们赶紧向宿舍外面跑去，安可一把抓起刘影床上的帽子，向着已经跑到门口的刘影喊道：“哎，刘影，你的帽子！”
刘影转身接过帽子，向着安可笑了一下，顾不得说上一声谢谢，便和安可等人一起飞快地向训练场跑去。
她们跑到灯火通明如同白昼训练场，见牛飞虎和许多教官已经站在那里等着她们了，她们赶紧向着牛飞虎立定站好，一分钟内，又有人陆续跑来。
牛飞虎挺直着身子，一直没有说话。他冷着脸，看着队员们集合，不时看看手表，眉头越皱越紧，看到队伍已经集合好，便突然厉声喊道：“立定！稍息！向右看——齐！向前——看！”
看看队伍很整齐了，才冰冷这脸说道：“从紧急集合警报铃声拉响，到你们集合好时间整整用了十分钟，去掉从宿舍到操场必须的三分钟，你们还是用了七分钟，实在是太慢了！”
听了牛飞虎的话，许多队员心里嘀咕：七分钟还慢呀！白天训练累得要死，半夜里睡得正熟，从听到警报声到反应过来，总需要一段时间吧？你总不至于让我们不穿衣服就就跑出来吧？
队员们心里想的当然不敢说出来，可牛飞虎却像是看穿了她们的心思似的。他利剑一般的目光在队员们的脸上逡巡了一遍，然后冷冷说道：“我知道你们心里在想什么！我告诉你们，如果敌人来偷袭我们的阵营，你们在这样慢才出来，那你们就死定了！”说到这里，牛飞虎的牛眼等得比牛还大，目光比冰雪还要寒冷，大声说：“从明天开始，紧急集合警报响起到你们站到这里，时间不得超过七分钟！每超过一秒，罚做十个俯卧撑！没有上线！”
听了牛飞虎的话，许多队员脸上都现出吃惊的神色，几个人情不自禁地发出”咦”的惊讶声。
看到这种情形，牛飞虎冷笑了一声，说：“咦什么咦，从宿舍到这里，跑得快一点儿的话，两分钟足够，起床五分钟还不足够吗？我不妨现在就告诉你们，七分钟还只是现在的要求，以后会逐渐缩短，最后的要求是从紧急集合警报或者是紧急集合哨声响起的第一声到你们列队站好时间不超过五分钟！”
听了牛飞虎的话，大家都感到十分震惊，她们都经过了一个月的军训，都进行过紧急集合，进入公大以后，也有过紧急集合的经历，那样的集合，已经让她们倍感头疼的了，可是和现在的要求一比，那以前的要求是在是太令人幸福太让人怀念了。
牛飞虎望着队员们，似乎没有看见她们一张张脸上比苦瓜还要苦涩的神情，继续说道：“你们要明白，特警担负着非同一般的重大特殊任务，每一项任务的完成，都要面对极其危险的境况，每一次重大特殊任务都是生死考验！”
他望着一张张年轻的脸，大声说道：“像拯救人质、围攻恐怖分子或有强大火力的匪徒，每一次对你们来说都是一次生死考验，都需要你们有顽强的作风、过硬的业务技能，关健时刻，要反应灵敏、动作快捷。这就必须经过严格的训练，培养攻坚的能力、突击的能力！而一切的能力，体能是基础，没有超人的体能，其它一切都没有任何意义，所以咱们以后如果没有极其特殊的情况，晚上都进行体能训练。”
说到这里，牛飞虎望了一眼面无表情的队员们，大喊了一声：“下面咱们先进行俯卧撑的练习，每分钟六十个为及格，八十个为良好，一百个为优秀！”
听了牛飞虎说出这样一连串数字，队员们你望望我，我望望你，全都现出惊讶之极的神色，心里子在默默想着自己能做多少个。
牛飞虎望了望队员们，突然大声喊道：“散开，开始做俯卧撑，各人给自己计数，看你们有多少人能够及格！”
随着牛飞虎口令的下达，队员们很快散开队形。
牛飞虎手拿着秒表，高声喊道：“你们做俯卧撑的时候，动作一定要到位！双腿并拢，腿、臀、腰、肩绷直，双手撑地,双臂伸直,胸部下降至肘部关节成90度后上升,双臂伸直,一个循环记一次。
说道这里，他阴测测笑着说：“目前，吉尼斯纪录是一分钟116个,中国记录是的148个。我不要求你们打破吉尼斯或是中国记录，只要你们及格就行了！”他脸色突然一凛，厉声喊道，“好，我喊一二三，开始！”
随着“三”字声音一落，队员们便开始争先恐后地做了起来。
牛飞虎一边一手卡着秒表，一边来回地走动，不时地训斥着动作不合格的队员：“你，双臂伸直！你，双腿并紧！你，你身子要绷成一条线！你你，肘部关节成没有成90度！”他走到一名男队员身边，一脚踩在他的屁股上，训斥道，“臀部撅那么高干什么？降低些！”
一些队员刚做到三十多秒的时候，臂力已经跟不上了，双臂开始了颤抖，又勉强支撑了几下，终于支持不住，一下子趴在了地上。
牛飞虎见了，大喊道：“坚持，不要停！谁再趴在地上超过一秒，罚跑五千米！”
那些趴在地上的队员虽然臂力不支，可是听了牛飞虎的话，还是赶紧强撑着做了起来。
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170.要命的夜间训练
这一天晚上，新加入特警队的队员们经过了一下午超强度的训练，早已经疲惫得像一团团棉花了，安可她们宿舍的几位姑娘们草草地吃过了晚饭以后，便回到了宿舍里。
让姑娘们感到惊喜的是这天晚上并没有安排自习课，不用再学习电脑或是英语课了。她们简单地洗了一下，一个个连闲话的力气似乎也没有了，除安可外，都躺到床上很快地睡着了。
安可的嘴唇还在隐隐约约地疼，她感觉到极度疲乏，眼睛很是酸涩，可还是强打精神，打着手电筒看了几张王安通过邮件发送给她的资料。看了一个多小时，终于支持不住，便熄灭手电筒，一翻身，便睡着了。
睡了不知多久，迷迷糊糊地突然被一阵尖利的紧急警报声惊醒。和安可一道被警报声惊醒的其她姑娘们顿时发出一声声的叹息声，抱怨声，诅咒声。
吴赛楠一边手忙脚乱地穿衣服，一边抱怨道：“都快累死了，还紧急集合，这不是要人命嘛!”
mary一边套上衣，一边含混不清地接口说：“就是，这哪里是什么训练，这分明就是、就是整人！”
李诗涵一边系口子，一边嘟囔着：“这是把人往死里整，不整死人不罢休！”
系鞋带的刘影也跟着抱怨道：“早知道特警队这样整人，我干脆就不来了！”
“快点儿吧，你们！”已经穿好了衣服的阿依古丽催促道，“要不，咱们就要迟到了！”
听了阿依古丽提醒，姑娘们赶紧向宿舍外面跑去，安可一把抓起刘影床上的帽子，向着已经跑到门口的刘影喊道：“哎，刘影，你的帽子！”
刘影转身接过帽子，向着安可笑了一下，顾不得说上一声谢谢，便和安可等人一起飞快地向训练场跑去。
她们跑到灯火通明如同白昼训练场，见牛飞虎和许多教官已经站在那里等着她们了，她们赶紧向着牛飞虎立定站好，一分钟内，又有人陆续跑来。
牛飞虎挺直着身子，一直没有说话。他冷着脸，看着队员们集合，不时看看手表，眉头越皱越紧，看到队伍已经集合好，便突然厉声喊道：“立定！稍息！向右看——齐！向前——看！”
看看队伍很整齐了，才冰冷这脸说道：“从紧急集合警报铃声拉响，到你们集合好时间整整用了十分钟，去掉从宿舍到操场必须的三分钟，你们还是用了七分钟，实在是太慢了！”
听了牛飞虎的话，许多队员心里嘀咕：七分钟还慢呀！白天训练累得要死，半夜里睡得正熟，从听到警报声到反应过来，总需要一段时间吧？你总不至于让我们不穿衣服就就跑出来吧？
队员们心里想的当然不敢说出来，可牛飞虎却像是看穿了她们的心思似的。他利剑一般的目光在队员们的脸上逡巡了一遍，然后冷冷说道：“我知道你们心里在想什么！我告诉你们，如果敌人来偷袭我们的阵营，你们在这样慢才出来，那你们就死定了！”说到这里，牛飞虎的牛眼等得比牛还大，目光比冰雪还要寒冷，大声说：“从明天开始，紧急集合警报响起到你们站到这里，时间不得超过七分钟！每超过一秒，罚做十个俯卧撑！没有上线！”
听了牛飞虎的话，许多队员脸上都现出吃惊的神色，几个人情不自禁地发出”咦”的惊讶声。
看到这种情形，牛飞虎冷笑了一声，说：“咦什么咦，从宿舍到这里，跑得快一点儿的话，两分钟足够，起床五分钟还不足够吗？我不妨现在就告诉你们，七分钟还只是现在的要求，以后会逐渐缩短，最后的要求是从紧急集合警报或者是紧急集合哨声响起的第一声到你们列队站好时间不超过五分钟！”
听了牛飞虎的话，大家都感到十分震惊，她们都经过了一个月的军训，都进行过紧急集合，进入公大以后，也有过紧急集合的经历，那样的集合，已经让她们倍感头疼的了，可是和现在的要求一比，那以前的要求是在是太令人幸福太让人怀念了。
牛飞虎望着队员们，似乎没有看见她们一张张脸上比苦瓜还要苦涩的神情，继续说道：“你们要明白，特警担负着非同一般的重大特殊任务，每一项任务的完成，都要面对极其危险的境况，每一次重大特殊任务都是生死考验！”
他望着一张张年轻的脸，大声说道：“像拯救人质、围攻恐怖分子或有强大火力的匪徒，每一次对你们来说都是一次生死考验，都需要你们有顽强的作风、过硬的业务技能，关健时刻，要反应灵敏、动作快捷。这就必须经过严格的训练，培养攻坚的能力、突击的能力！而一切的能力，体能是基础，没有超人的体能，其它一切都没有任何意义，所以咱们以后如果没有极其特殊的情况，晚上都进行体能训练。”
说到这里，牛飞虎望了一眼面无表情的队员们，大喊了一声：“下面咱们先进行俯卧撑的练习，每分钟六十个为及格，八十个为良好，一百个为优秀！”
听了牛飞虎说出这样一连串数字，队员们你望望我，我望望你，全都现出惊讶之极的神色，心里子在默默想着自己能做多少个。
牛飞虎望了望队员们，突然大声喊道：“散开，开始做俯卧撑，各人给自己计数，看你们有多少人能够及格！”
随着牛飞虎口令的下达，队员们很快散开队形。
牛飞虎手拿着秒表，高声喊道：“你们做俯卧撑的时候，动作一定要到位！双腿并拢，腿、臀、腰、肩绷直，双手撑地,双臂伸直,胸部下降至肘部关节成90度后上升,双臂伸直,一个循环记一次。
说道这里，他阴测测笑着说：“目前，吉尼斯纪录是一分钟116个,中国记录是的148个。我不要求你们打破吉尼斯或是中国记录，只要你们及格就行了！”他脸色突然一凛，厉声喊道，“好，我喊一二三，开始！”
随着“三”字声音一落，队员们便开始争先恐后地做了起来。
牛飞虎一边一手卡着秒表，一边来回地走动，不时地训斥着动作不合格的队员：“你，双臂伸直！你，双腿并紧！你，你身子要绷成一条线！你你，肘部关节成没有成90度！”他走到一名男队员身边，一脚踩在他的屁股上，训斥道，“臀部撅那么高干什么？降低些！”
一些队员刚做到三十多秒的时候，臂力已经跟不上了，双臂开始了颤抖，又勉强支撑了几下，终于支持不住，一下子趴在了地上。
牛飞虎见了，大喊道：“坚持，不要停！谁再趴在地上超过一秒，罚跑五千米！”
那些趴在地上的队员虽然臂力不支，可是听了牛飞虎的话，还是赶紧强撑着做了起来。
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