第134章 对詹晓琪的单独强化练习
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“这样吧，你们近期就要去参加什么比赛，那我就抽时间对你们加强一下训练吧！”叶枫看着眼巴巴的众人，终于微笑的说道。
本来对于指导这些人，他倒是没有太大的兴趣，但是考虑到这样就可以经常过来，见见这个小美人詹晓琪，他也便没有多么的排拒了。
“好！”
“太好了！”
“谢谢枫哥！”
顿时，俱乐部里响起一阵兴奋的叫声，所有人都两眼放光，仿佛被馅饼砸中了一般，激动的不得了。
叶枫这样一个实力强大到仿佛电影里的大宗师一般的人物，竟然来亲自指点训练他们，这种幸运可不是人人都能有的。
一时间，每个人几乎都开始想象自己从叶枫这里学到盖世绝学，拥有强大的实力，行走世间无敌手的状况，肥皂泡一般的满脑子乱冒。
不过，叶枫的第一个安排，便仿佛一盆冷水从头而落，让他们顿时猛打激灵，浑身冒寒气！
“什么？一千个？”
“这怎么可能？”
“这可是要出人命的！”
“特种部队都不带这么玩的吧？”
所有人都惊骇的大叫起来，叶枫竟然安排他们扫腿、踢腿、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等十几个基本动作，每天都要完成一千个！
这还是最基本的要求！
一听之下，所有人都有些傻眼了。
跟着叶枫这样的大宗师，他们不是应该练习什么高超的功法、武学神秘的，或许会有个什么密集或者心经，让他们坐在那里念念有词，闭目冥想一段时间，不就可以快速提高实力的吗？
怎么竟然还要这么折磨人？
“想学高深的功夫，先得把这些基础打捞！一个月后，我检查，选出十个进步最迅速人，进行更高级别的学习，练不练，就看你们自己吧！”叶枫不在意的说道。
“练！”
“绝对练！”
“拼了命也要练！”
立时，这帮不服输的年轻队员们，俱是被挑起了血性和竞争的劲头，齐齐大吼起来，当即便快速的跑进了练功场，开始了全力的练习起来。
叶枫看了，不由微微笑了笑，又跟佟天说了一套特别的训练术，十八盘，总共十八套练习动作，要求非常之高，可以极大的挖掘出人身的潜力，将所有肌肉和力量的协调性，进行大幅的锤炼。
结果，让所有人惊讶的是，他们或许可以完成那一千次的各种基本动作，但是要完成叶枫的这十八盘的动作，却是极为艰难，他们只是能完成第一套动作，便累的浑身散架子一般，根本无法连续坚持下来。
但是只是尝试了一次，他们便深刻的感受到了叶枫这套动作的神奇功能，让他们的反应力、爆发力等整体素质，得到了明显的提升！
每个人都知道，终于遇到了宝贝，更是再也不敢偷懒，益发的投入了进去。
佟天自己也是异常的高兴，经过这样的训练，别说是中海市的第一，就算是参加整个华夏的散打比赛，他都有信心取得从未有过的好成绩！
不过，叶枫却将詹晓琪单独叫了过来，笑嘻嘻的看着，那俏丽的脸庞，性感的身体，心中一阵的欢喜。
“喂，没啥事的话，我就走了！”
詹晓琪碍于俱乐部的前途，不得不来到叶枫这里，却又被叶枫这有些火热的眼神，看的又羞又怒，气声哼道。
“哎别走！”叶枫慌忙收回自己那欣赏的目光，微笑的说道：“刚才我说的那些方案，主要是给他们练的，对于你，我可以有更好的练习方法，甚至我可以手把手的单独教你！”
说着，叶枫笑嘻嘻的看着詹晓琪，觉的这么好的条件，她肯定不会拒绝。
可是詹晓琪却是俏脸一红，气声道：“不用了，我跟他们一起练就可以了！”
一想到之前跟叶枫一起发生的那些事情，她就羞的俏脸火辣辣的，哪里还敢跟叶枫单独练习？
“喂，他们的那些练习方法，都是针对男人的，会让他们练的身形魁梧，肌肉强大，你不会也想变成那样吧？”叶枫看强攻不行，便开始巧夺，故意吓唬的说道道。
“啊？”詹晓琪果然吓到了，抱着自己的胳膊，有些不安的叫道。
她一个女孩子家，怎么可能要练成男人那样结实的肌肉，想想都觉得害怕！
“是啊，那套练习方法，会充分的激发他们的雄性荷尔蒙，让他们胡子都会长的快一些，你可千万不要跟他们一起练！”叶枫再次吓唬的说道。
“那，那我就不练了！”詹晓琪更是吓的一颤。
练这套功夫，竟然能让长胡子！这简直太可怕了！
不管是不是真的，她都绝对不敢尝试了！
“可是，你的队友都在进步，你身为副队长，也不能落后了啊！”叶枫一脸为她着想的神情说道，“所以，我特意给你准备了一套另外的练习方式，让你不但没有任何危险，而且进步都会比他们快一些！”
“我能说的都说了，练不练就看你自己了！”叶枫说完，便一转身，做出一副要走的样子。
“那，这套练习方法，不会……长胡子吧？”詹晓琪终于忍不住的开口问道，显然是不舍得放弃这样的好机会。
“当然不会！”
叶枫立刻说道，心中暗暗高兴，这个小美人，看来又要再次上钩了，表面上却依旧是一脸郑重的神情说道：“我这套练习方法，就适合你这样的小美女练习！”
“只要按我说的练，不但你的实力会提升的更快，而且，这套方法对你的身体都会起的很好的激活作用，让你的身体越来越娇nen、性感，充满活力，甚至让你的小脸都会越来越白，越来越漂亮呢！”
叶枫不再吓唬，而是转为的引诱，循循善诱的样子。
“真，真的？”
詹晓琪果然上钩了，就像是美羊羊被灰太狼的花言巧语迷惑了一般，俏脸上都显出了一抹高兴和期盼的神情。
毕竟，每个女孩子都是喜欢美，听说这个练习方法，不但可以让自己的身体越来越性感、充满活力，甚至容貌都越来漂亮，顿时就心动了。
而且，叶枫的实力她是知道的，他的话，有着很高的可信度。
“怎么样，练，还是不练？不练的话我也省得cao这份心了，我就走了！”说着，叶枫便再次转身向外走去。
“哎，我练！”詹晓琪一着急，终于开口叫道。
“嘿嘿，终于还是上钩了！”叶枫心里顿时乐的嘿嘿笑起来，转过身来看着詹晓琪，一脸郑重的说道：“要练的话，会有很多的困难，你要做好充分的心理准备，你准备好了吗？”
“准备好了！”詹晓琪挺起了胸脯，用力的点了点头，俏脸上满是兴奋和期盼，再也没有了一开始的羞涩和不安。
“好！”
叶枫微微点了点头，却又说道：“不过，这个练习功法，是我的绝密，绝对不能让外人知道的，所以，每次我指导你练习的时候，都不能让外人看到，而且，你也绝对不能向外人透漏，这点可以做到吗？”
“啊？”
詹晓琪一听，顿时脸又红了起来，以后每次练习时，都要跟叶枫关在一个房间内，不让被人看到，一想到那种情景，她便胸如鹿撞般，心口砰砰乱跳。
“看来，你练武的心智还不够高啊！”叶枫无奈的叹息道，转身便走了开去。
“哎等等！我可以做到！”
这一激将之下，詹晓琪果然坐不住了，再次焦急的叫住了叶枫，俏脸上满是狠下决心的坚毅神情，明亮的双眼中，都充满了一种郑重的光芒。
“真的可以做到？”叶枫再次回过头来，上下打量着满脸认真的詹晓琪，心中顿时一阵的又怜又爱。
“嗯！”詹晓琪再次用力的点了点头，脸上竟是有了一种风萧萧兮易水寒的决然。
为了提高自己的实力，也为了体验一下那神奇的能力，看自己的身体和容貌，会不会变得更加性感和漂亮，她终于经不住这个诱huo了。
叶枫看了，心里再次暗暗偷笑，终于开心的说道：“好吧，你也不用怕，都有我在旁边，一切都不会有问题！”
“嗯！”詹晓琪应声道，可心里却嘀咕着，什么有你在旁边，不用怕？我最怕的就是你在旁边好不好？
不过虽然有这些担心，詹晓琪却依旧是坚定的答应了下来。
之前她与叶枫之间的那些尴尬和让人脸红的事情，都是由于误会和她不小心所致，以后，再跟着叶枫一起练习时，她多小心一些，就应该不会有问题。
这样一想，她心里便也渐渐的安定了下来，反而对叶枫所说的这神奇的练习，益发的充满渴望，迫不及待的跃跃欲试。
“那好，跟我来吧！”叶枫也高兴的说道，带着詹晓琪来到了一个独立的小训练房，关上了门。
立刻，房间里便只剩下了叶枫和詹晓琪两人，外面那火热的练习声音都顿时被隔离了开去，周围有些安静，几乎能够听到两人的呼吸声。
詹晓琪这时顿时再次有些紧张起来，感觉到仿佛那股让她慌乱不已的暧mei气息，再次弥漫在自己周围，心口开始砰砰直跳，俏脸上都多了一丝不安和羞红。
“看来你还没准备好啊，要不我们就算了吧！”叶枫一看，心中暗暗爱怜，却又故意的说道。
“不！我准备好了！”
詹晓琪顿时反应了过来，将刚才的不安瞬间甩掉，小手都一把抓住叶枫的胳膊，急忙的叫道。
“这样吧，你们近期就要去参加什么比赛，那我就抽时间对你们加强一下训练吧！”叶枫看着眼巴巴的众人，终于微笑的说道。
本来对于指导这些人，他倒是没有太大的兴趣，但是考虑到这样就可以经常过来，见见这个小美人詹晓琪，他也便没有多么的排拒了。
“好！”
“太好了！”
“谢谢枫哥！”
顿时，俱乐部里响起一阵兴奋的叫声，所有人都两眼放光，仿佛被馅饼砸中了一般，激动的不得了。
叶枫这样一个实力强大到仿佛电影里的大宗师一般的人物，竟然来亲自指点训练他们，这种幸运可不是人人都能有的。
一时间，每个人几乎都开始想象自己从叶枫这里学到盖世绝学，拥有强大的实力，行走世间无敌手的状况，肥皂泡一般的满脑子乱冒。
不过，叶枫的第一个安排，便仿佛一盆冷水从头而落，让他们顿时猛打激灵，浑身冒寒气！
“什么？一千个？”
“这怎么可能？”
“这可是要出人命的！”
“特种部队都不带这么玩的吧？”
所有人都惊骇的大叫起来，叶枫竟然安排他们扫腿、踢腿、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等十几个基本动作，每天都要完成一千个！
这还是最基本的要求！
一听之下，所有人都有些傻眼了。
跟着叶枫这样的大宗师，他们不是应该练习什么高超的功法、武学神秘的，或许会有个什么密集或者心经，让他们坐在那里念念有词，闭目冥想一段时间，不就可以快速提高实力的吗？
怎么竟然还要这么折磨人？
“想学高深的功夫，先得把这些基础打捞！一个月后，我检查，选出十个进步最迅速人，进行更高级别的学习，练不练，就看你们自己吧！”叶枫不在意的说道。
“练！”
“绝对练！”
“拼了命也要练！”
立时，这帮不服输的年轻队员们，俱是被挑起了血性和竞争的劲头，齐齐大吼起来，当即便快速的跑进了练功场，开始了全力的练习起来。
叶枫看了，不由微微笑了笑，又跟佟天说了一套特别的训练术，十八盘，总共十八套练习动作，要求非常之高，可以极大的挖掘出人身的潜力，将所有肌肉和力量的协调性，进行大幅的锤炼。
结果，让所有人惊讶的是，他们或许可以完成那一千次的各种基本动作，但是要完成叶枫的这十八盘的动作，却是极为艰难，他们只是能完成第一套动作，便累的浑身散架子一般，根本无法连续坚持下来。
但是只是尝试了一次，他们便深刻的感受到了叶枫这套动作的神奇功能，让他们的反应力、爆发力等整体素质，得到了明显的提升！
每个人都知道，终于遇到了宝贝，更是再也不敢偷懒，益发的投入了进去。
佟天自己也是异常的高兴，经过这样的训练，别说是中海市的第一，就算是参加整个华夏的散打比赛，他都有信心取得从未有过的好成绩！
不过，叶枫却将詹晓琪单独叫了过来，笑嘻嘻的看着，那俏丽的脸庞，性感的身体，心中一阵的欢喜。
“喂，没啥事的话，我就走了！”
詹晓琪碍于俱乐部的前途，不得不来到叶枫这里，却又被叶枫这有些火热的眼神，看的又羞又怒，气声哼道。
“哎别走！”叶枫慌忙收回自己那欣赏的目光，微笑的说道：“刚才我说的那些方案，主要是给他们练的，对于你，我可以有更好的练习方法，甚至我可以手把手的单独教你！”
说着，叶枫笑嘻嘻的看着詹晓琪，觉的这么好的条件，她肯定不会拒绝。
可是詹晓琪却是俏脸一红，气声道：“不用了，我跟他们一起练就可以了！”
一想到之前跟叶枫一起发生的那些事情，她就羞的俏脸火辣辣的，哪里还敢跟叶枫单独练习？
“喂，他们的那些练习方法，都是针对男人的，会让他们练的身形魁梧，肌肉强大，你不会也想变成那样吧？”叶枫看强攻不行，便开始巧夺，故意吓唬的说道道。
“啊？”詹晓琪果然吓到了，抱着自己的胳膊，有些不安的叫道。
她一个女孩子家，怎么可能要练成男人那样结实的肌肉，想想都觉得害怕！
“是啊，那套练习方法，会充分的激发他们的雄性荷尔蒙，让他们胡子都会长的快一些，你可千万不要跟他们一起练！”叶枫再次吓唬的说道。
“那，那我就不练了！”詹晓琪更是吓的一颤。
练这套功夫，竟然能让长胡子！这简直太可怕了！
不管是不是真的，她都绝对不敢尝试了！
“可是，你的队友都在进步，你身为副队长，也不能落后了啊！”叶枫一脸为她着想的神情说道，“所以，我特意给你准备了一套另外的练习方式，让你不但没有任何危险，而且进步都会比他们快一些！”
“我能说的都说了，练不练就看你自己了！”叶枫说完，便一转身，做出一副要走的样子。
“那，这套练习方法，不会……长胡子吧？”詹晓琪终于忍不住的开口问道，显然是不舍得放弃这样的好机会。
“当然不会！”
叶枫立刻说道，心中暗暗高兴，这个小美人，看来又要再次上钩了，表面上却依旧是一脸郑重的神情说道：“我这套练习方法，就适合你这样的小美女练习！”
“只要按我说的练，不但你的实力会提升的更快，而且，这套方法对你的身体都会起的很好的激活作用，让你的身体越来越娇nen、性感，充满活力，甚至让你的小脸都会越来越白，越来越漂亮呢！”
叶枫不再吓唬，而是转为的引诱，循循善诱的样子。
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詹晓琪果然上钩了，就像是美羊羊被灰太狼的花言巧语迷惑了一般，俏脸上都显出了一抹高兴和期盼的神情。
毕竟，每个女孩子都是喜欢美，听说这个练习方法，不但可以让自己的身体越来越性感、充满活力，甚至容貌都越来漂亮，顿时就心动了。
而且，叶枫的实力她是知道的，他的话，有着很高的可信度。
“怎么样，练，还是不练？不练的话我也省得cao这份心了，我就走了！”说着，叶枫便再次转身向外走去。
“哎，我练！”詹晓琪一着急，终于开口叫道。
“嘿嘿，终于还是上钩了！”叶枫心里顿时乐的嘿嘿笑起来，转过身来看着詹晓琪，一脸郑重的说道：“要练的话，会有很多的困难，你要做好充分的心理准备，你准备好了吗？”
“准备好了！”詹晓琪挺起了胸脯，用力的点了点头，俏脸上满是兴奋和期盼，再也没有了一开始的羞涩和不安。
“好！”
叶枫微微点了点头，却又说道：“不过，这个练习功法，是我的绝密，绝对不能让外人知道的，所以，每次我指导你练习的时候，都不能让外人看到，而且，你也绝对不能向外人透漏，这点可以做到吗？”
“啊？”
詹晓琪一听，顿时脸又红了起来，以后每次练习时，都要跟叶枫关在一个房间内，不让被人看到，一想到那种情景，她便胸如鹿撞般，心口砰砰乱跳。
“看来，你练武的心智还不够高啊！”叶枫无奈的叹息道，转身便走了开去。
“哎等等！我可以做到！”
这一激将之下，詹晓琪果然坐不住了，再次焦急的叫住了叶枫，俏脸上满是狠下决心的坚毅神情，明亮的双眼中，都充满了一种郑重的光芒。
“真的可以做到？”叶枫再次回过头来，上下打量着满脸认真的詹晓琪，心中顿时一阵的又怜又爱。
“嗯！”詹晓琪再次用力的点了点头，脸上竟是有了一种风萧萧兮易水寒的决然。
为了提高自己的实力，也为了体验一下那神奇的能力，看自己的身体和容貌，会不会变得更加性感和漂亮，她终于经不住这个诱huo了。
叶枫看了，心里再次暗暗偷笑，终于开心的说道：“好吧，你也不用怕，都有我在旁边，一切都不会有问题！”
“嗯！”詹晓琪应声道，可心里却嘀咕着，什么有你在旁边，不用怕？我最怕的就是你在旁边好不好？
不过虽然有这些担心，詹晓琪却依旧是坚定的答应了下来。
之前她与叶枫之间的那些尴尬和让人脸红的事情，都是由于误会和她不小心所致，以后，再跟着叶枫一起练习时，她多小心一些，就应该不会有问题。
这样一想，她心里便也渐渐的安定了下来，反而对叶枫所说的这神奇的练习，益发的充满渴望，迫不及待的跃跃欲试。
“那好，跟我来吧！”叶枫也高兴的说道，带着詹晓琪来到了一个独立的小训练房，关上了门。
立刻，房间里便只剩下了叶枫和詹晓琪两人，外面那火热的练习声音都顿时被隔离了开去，周围有些安静，几乎能够听到两人的呼吸声。
詹晓琪这时顿时再次有些紧张起来，感觉到仿佛那股让她慌乱不已的暧mei气息，再次弥漫在自己周围，心口开始砰砰直跳，俏脸上都多了一丝不安和羞红。
“看来你还没准备好啊，要不我们就算了吧！”叶枫一看，心中暗暗爱怜，却又故意的说道。
“不！我准备好了！”
詹晓琪顿时反应了过来，将刚才的不安瞬间甩掉，小手都一把抓住叶枫的胳膊，急忙的叫道。